Viața nu pare să merite să trăiești

Bună, am doar 15 ani și vreau doar să renunț. În fiecare zi mă forțez să-mi ascund emoțiile și să mă distrac. Tot ce vreau să fac este să dispar. Critica mă omoară înăuntru, totuși mă comport ca și cum nu aș da o porcărie. Recent, am fost suspendat pentru că mi-am pierdut calmul și l-am lovit cu pumnul în față, din cauza unei grămezi de probleme care l-au determinat să vorbească în spatele meu și să mă vorbească. Am avut destul. Îmi pierd continuu prietenii, oamenii vorbesc în spatele meu, notele mele suferă, familia mea mă înnebunește și îmi face viața dracului, tatăl meu este în închisoare, am fost bătut timp de 8 ani și am fost martor la lucruri de nedescris. Am făcut 5 ani de terapie, dar nimic nu s-a schimbat. Eu iau antidepresive și nu le taie. Fosta mea iubită, cu care m-am întâlnit timp de 3 ani, m-a înșelat și mi-a smuls inima și nu pot continua să merg așa .. Am nevoie de sfaturi. M-am gândit la sinucidere, așa că durerea din interior se termină.

Răspuns de Kristina Randle, Ph.D., LCSW în 2018-05-8

A.

Evident, suferi mult. Este clar. Este important să știți că vor exista de multe ori când viața este dificilă, dar problemele pe care le întâmpinați vor fi rezolvate și viața voastră va reveni la fericire. Majoritatea problemelor pot fi remediate.

De-a lungul vieții fiecăruia, există multe urcușuri și coborâșuri. Vor fi perioade bune și vor fi perioade proaste. Este așa pentru toată lumea: bogați sau săraci, celebrități sau non-celebrități, tineri sau bătrâni etc.

Pentru a face față stresurilor inevitabile ale vieții, trebuie să posedați abilități de coping. Faptul că luați în considerare sinuciderea ca o modalitate de a face față durerii dvs. înseamnă probabil că nu dețineți aceste abilități necesare pentru a face față. Cu toate acestea, le puteți dezvolta.

Durerea ta emoțională te poate împiedica să crezi că există speranță și că lucrurile se pot schimba. Viața ta poate deveni mai bună. Realizează că s-ar putea să nu te gândești clar din cauza durerii emoționale.

Încercați să vedeți ce se poate învăța de la indivizii care au încercat să se sinucidă și care au supraviețuit și care sunt recunoscători că au supraviețuit. Mai jos, am inclus o poveste adevărată a unui astfel de supraviețuitor.

AJ avea 13 ani când a început să aibă probleme. Se purtase prost. A jefuit o benzinărie. Mama sa s-a căsătorit cu un bărbat cu care nu se înțelegea. AJ a băut pentru a face față durerii sale emoționale.

La 16 ani, tatăl său vitreg l-a dat afară din casă. Apoi a plecat să locuiască cu un prieten. În timp ce era acasă, prietenul a luat o armă din dulapul de arme și a ieșit afară și s-a împușcat în față. Și-a împușcat cea mai mare parte a feței. El este abia de recunoscut.

În momentul în care a încercat să se sinucidă, el nu a putut avea niciun rost să trăiască. A supraviețuit și acum este orb. În ciuda faptului că este orb, el este recunoscător că a supraviețuit.

S-ar putea crede că AJ ar fi încercat mai târziu să-și pună capăt vieții, dar nu a făcut-o. Este bucuros că a supraviețuit.

AJ îi roagă pe oameni să reconsidere sinuciderea. Și-a dat seama că viața se poate îmbunătăți chiar și atunci când simte că nu poate. AJ are acest sfat pentru cei care se gândesc la sinucidere:

„Dacă facem un pas înapoi și ne străduim spre mâine, va deveni mai bun ... Și a doua zi va fi mai bine decât cu o zi înainte. Așa că nu renunțați niciodată. Nu știți câți oameni veți răni lăsându-i în urmă ".