Ar trebui să mă mut?

De la o tânără din SUA: M-am săturat de drama constantă din casa mea, ar trebui să mă mut? Mi-aș dori să am o limită mai mare de cuvinte, multă istorie în spatele acestui lucru. Pentru a o rezuma, trăiesc cu mama și cu iubitul ei alcoolic, ceea ce a făcut ca ultimii 7 ani din viața mea să fie mult mai grei și să am nevoie.

Amândoi au propriile lor modalități de a-mi provoca o cantitate la fel de mare de stres inutil, care determină depresia și anxietatea mea să fie mai intense. Am propriile mele traume și probleme personale de care nu am timp să mă ocup corect când sunt înconjurat de drama altor oameni. Am găsit o cameră perfectă de închiriat care să mă îndepărteze de casa mamei până când eu și soțul meu avem propria noastră casă până în iunie. Cred că mutarea mi-ar permite să fiu mai independentă, să mă concentrez asupra mea și să fiu într-un mediu mai bun. Este o idee bună?

Răspuns de dr. Marie Hartwell-Walker în 2019-09-11

A.

Vă mulțumesc că ați scris.În opinia mea, aceasta este mai mult decât o idee bună - este o idee minunată! Ai 20. Ai avut de-a face cu asta de când aveai doar 13 ani! Probabil că nu veți putea lucra la propriile probleme dacă sunteți în permanență pregătit pentru ceea ce se va întâmpla în continuare acasă.

Ai putut să găsești dragoste și să te căsătorești. Este timpul ca tu și soțul dvs. să vă începeți propria viață de adult. A scăpa de tiparele stabilite de mult în casa mamei tale îi va elibera pe voi doi să învățați cum să fiți unul cu celălalt într-un mediu sănătos într-un mod sănătos. Dacă ți-ai ales bine partenerul, cred că ai putea fi surprins de cât de mult va înflori iubirea ta.

Presupun că lucrați amândoi și că vă puteți permite apartamentul. Dacă poți, îți sugerez că orice ar costa, nu îți poți permite să nu te miști. Vă îndemn să aveți încredere în propria voastră bună judecată și să ieșiți de acolo. Dacă descoperiți că nu vă dați seama cum să faceți acest lucru, vă recomandăm să vă adresați unui terapeut pentru câteva sesiuni (atât dvs., cât și soțului dvs.) pentru a obține sprijin și câteva idei noi.

Este posibil să descoperiți că, odată ce vă aflați în afara situației, anxietatea și depresia dvs. vor fi reduse considerabil.

Vă doresc bine.

Dr. Marie