Nu mă pot angaja cu nimeni

Bună, de mult timp nu am reușit să mă țin de o persoană la rând timp de mai multe săptămâni. La început au devenit cam totul și este grozav, dar câteva săptămâni mai târziu parcă s-au estompat și am devenit interesat de alți oameni. Mă întreb doar dacă aș putea face ceva pentru a opri acest lucru. M-am confruntat cu multe traume din copilărie, în prezent mă confrunt cu anxietate socială, anxietate generalizată, insomnie și eventual „tulburare de somatizare”, cred că așa au numit-o.

M-am ocupat și de depresie în trecut. Vreau doar să îmbunătățesc cel puțin un aspect al vieții mele și cred că aș putea să mă angajez cu cineva și să fiu într-o relație sănătoasă pentru o dată, asta ar ajuta. Sper cu adevărat că cineva răspunde la acest lucru, deoarece nu-mi pot da seama ce e în neregulă cu mine sau ce să fac în legătură cu asta

Răspuns de Kristina Randle, Ph.D., LCSW în 2018-05-8

A.

O parte a problemei ar putea fi că alegeți partenerii greșiți. Poate că nu erau potrivite. În acest caz, încheierea acestor relații ar fi fost corect.

Alternativ, anxietatea și depresia netratate vă pot afecta negativ relațiile. Problemele de sănătate mintală netratate nu sunt ceva ce poate fi compartimentat. Sângerează în toate aspectele vieții. Depresia și anxietatea vă pot face dificilă o relație sănătoasă.

O relație nu va rezolva această problemă. Soluția este consilierea. Ești un candidat ideal.Acestea sunt exact tipurile de probleme care aduc oamenii în terapie.

Odată ce ați început să abordați problemele, care par să vă fi afectat încă din copilărie, s-ar putea să constatați că relațiile voastre se îmbunătățesc. Adresați-vă medicului dumneavoastră de asistență primară pentru o sesizare sau sunați la numărul 800 de pe spatele cardului de asigurare. Vă pot ajuta să găsiți un terapeut local care vă poate ajuta. Aveți grijă.

Dr. Kristina Randle