TOC și frica de schizofrenie

În copilărie, am avut două episoade mari de anxietate, o dată când aveam 9 ani și o dată când aveam 12 ani. Ambele ori se datorau fricii de religie, viața de apoi, moartea etc. Fusesem expus unui consilier de tabără junior care mă informa. de toate aceste lucruri și mă duceam acasă speriat, gândindu-mă deseori la moarte și la modul în care nu aș avea familia cu mine. Aș rupe în jos și aș plânge regulat. Ambele cazuri au durat în jur de două săptămâni până la o lună.

Acum am 21 de ani. Perioada vieții mele cuprinsă între 12 și 21 de ani m-am numit întotdeauna „supra-gânditorul”. Dacă am un prieten apropiat pe care îl trimit text în mod regulat și el / ea nu răspunde și știu că au ieșit târziu în acea noapte, încep să-mi fac griji că s-ar fi putut întâmpla ceva. Aș avea și gânduri de genul „ce se întâmplă dacă ajung într-o zi gay?” sau „ce se întâmplă dacă ajung să fiu criminal în serie într-o zi?”. Aceste gânduri și întrebări nu m-ar chinui în mod consecvent, deoarece le-aș elimina după câteva minute de gândire, până de curând.

Acum două săptămâni a apărut din nou întrebarea. „Și dacă ajung gay?” Am început să-mi fac griji din ce în ce mai mult. Am început să mă „verific” când am ieșit când am văzut un bărbat trecând să vadă dacă aș fi atras sexual de ei. La scurt timp după acest început, am citit online despre cineva care avea o frică similară, dar cu pedofilie. În mod surprinzător, după ce i-am citit povestea personală, am început să mă îngrijorez: „Ce se întâmplă dacă într-o zi voi deveni pedofil?” și am început să mă verific în mod similar. Pe măsură ce zilele treceau, temerile mele au crescut și acum cuprind, din păcate, o varietate mai mare. Am văzut un bărbat care mi s-a părut familiar zilele trecute și mintea mea mi-a spus „ce se întâmplă dacă el este cauza temerilor tale? ce se întâmplă dacă cumva conspiră împotriva ta? ”.

În acel moment, am devenit foarte neliniștit. M-am speriat foarte mult pentru că nu știu de ce mintea mea a sărit la această concluzie și, de asemenea, m-am speriat pentru că o parte din mine a întrebat „ce se întâmplă dacă gândul meu inițial a fost corect?”. După câteva ore de stres, anxietatea s-a epuizat și am avut un moment de claritate în care am început să-mi fac griji .. ce se întâmplă dacă dezvolt schizofrenie? Astăzi, la biroul mamei mele, câțiva clienți se opreau sau oamenii stăteau pe băncile din fața ferestrei și în capul meu îmi spuneam: „Ar putea oamenii aceștia să iasă să mă ia?” dar m-aș lupta cu el și aș spune „asta e ridicol, încetează să-ți mai faci griji, încetează să te mai stresezi”, dar gândurile continuă să vină. Desigur, gândurile se epuizează mai târziu și îmi simt din nou capul limpede.

Oricum ar fi, am citit că schizofrenicii au foarte multe temeri similare, dacă nu chiar aceleași. Teama de oameni „să-i ia” etc ... am schizofrenie? Îmi spun că aceste gânduri sunt iraționale și nu sunt posibile, dar nu știu dacă îmi spun că să rămân sănătos sau dacă îmi spun asta pentru că nu vreau să fiu schizofrenic. Cineva te rog ajută.

Răspuns de Kristina Randle, Ph.D., LCSW în 2018-05-8

A.

Nu sunt sigur dacă ți-a fost diagnosticată vreodată o tulburare de anxietate, dar anxietatea pare să-ți afecteze viața. Așa a fost cazul tău în copilărie. A fost o problemă atunci și pare să fie o problemă acum.

Nu este neobișnuit ca persoanele cu tulburări de anxietate, în special cele cu tulburare obsesiv-compulsivă și cei care se concentrează pe probleme legate de sănătate, să creadă că au schizofrenie. Pentru persoanele cu anxietate ridicată, tind să se teamă de ceea ce percep ca fiind „cel mai rău scenariu”. În opinia lor, schizofrenia se încadrează în această categorie.

Un diagnostic de schizofrenie necesită ca o persoană să experimenteze un anumit număr de simptome pentru o anumită perioadă de timp. Nu pot oferi un diagnostic pe internet, dar nimic din ceea ce ați scris nu sugerează că aveți schizofrenie.

Dacă nu ați făcut deja acest lucru, aș recomanda consultarea unui profesionist din domeniul sănătății mintale cu privire la preocupările dumneavoastră. Anxietatea este foarte tratabilă atât cu medicamente, cât și cu psihoterapie. Consilierea vă poate ajuta să rămâneți solidar cu realitatea și să determinați obiectiv dacă temerile dvs. sunt realiste. Anxietatea netratată vă poate perturba în mod semnificativ viața, dar anxietatea tratată asigură că acest lucru nu se va întâmpla. Aveți grijă.

Dr. Kristina Randle