World-Of-Psihologie-Blog

Oboseala compasiunii în comunitatea bunăstării animalelor

Pagini: 1 2Toate

Înainte de a deveni psihoterapeut, am avut o carieră în bunăstarea animalelor. Am purtat atât cizmele, cât și sandalele - acesta este un jargon pentru a lucra atât pe partea forțelor de ordine, cât și pe cea a adăpostului - și mi-am văzut partea mea corectă de traume.

Fie că sunteți un ofițer uman sau un voluntar în adăpost, un tehnician veterinar sau un activist pentru drepturile animalelor, probabil ați văzut, auzit sau experimentat lucruri pe care majoritatea oamenilor nici măcar nu pot începe să le înțeleagă. Expunerea pe termen lung la abuz și neglijare, eutanasie și clienți afectați de durere nu numai că vă pot afecta productivitatea și satisfacția muncii, dar vă poate purta și mental, fizic, emoțional și spiritual. Dacă simți că îți pasă atât de mult încât te doare, este posibil să te lupți cu oboseala compasiunii.

Oboseala compasională a fost recunoscută pentru prima dată la asistenții medicali la începutul anilor '90 (Joinson, 1992) și de atunci a fost studiată printre alți profesioniști de ajutor. Traumatologul Charles Figley (1995) compară oboseala compasiunii cu tulburarea secundară de stres și spune că „afișarea simptomelor este consecința naturală a stresului rezultat din îngrijirea și ajutorul persoanelor sau animalelor traumatizate sau care suferă”.

Este important să rețineți că oboseala compasiunii nu este nici o boală, nici o tulburare mentală. Nu este un defect al caracterului sau un semn de slăbiciune. Cu toate acestea, dacă nu înveți să gestionezi stresul asociat cu ajutorul celorlalți, satisfacția ta de compasiune se poate estompa încet, lăsându-te să fii supărat, deprimat, anxios, epuizat fizic și epuizat emoțional. Oboseala compasiunii vă poate afecta viața profesională și se poate revărsa în viața personală. În cele din urmă, poate duce chiar la epuizare, ceea ce face ca unele persoane să părăsească terenul cu totul.

Înseamnă asta că, dacă alegeți să vă dedicați ajutorării animalelor destinate unei vieți de suferință? Absolut nu.

Unul dintre cele mai importante progrese în bunăstarea animalelor, în opinia mea, este recunoașterea faptului că există oboseala compasiunii. Este un subiect obișnuit de discuții în domenii precum asistența medicală, precum și alte profesii ajutătoare, inclusiv ofițeri de poliție și terapeuți în sănătate mintală. Și, deși poate părea că bunăstarea animalelor este fiul vitreg al profesiilor ajutătoare, vestea bună este că am început în sfârșit să o recunoaștem.

Când am început pe teren, nu am vorbit despre asta. Nici nu știam că există un nume pentru ceea ce treceam. Acest lucru trebuie să se schimbe, deoarece mulți ofițeri pentru bunăstarea animalelor se prăbușesc și ard. Știați că ofițerii de control al animalelor au cea mai mare rată de sinucidere - împreună cu alte profesii ajutătoare, cum ar fi ofițerii de poliție și pompierii - dintre toți lucrătorii din Statele Unite? (Tiesman, și colab., 2015) De fapt, cercetările recente au arătat că unul din șase medici veterinari a considerat sinuciderea (Larkin, 2015).

Deci, cum arată oboseala compasiunii? Următoarea listă descrie câteva simptome comune: