Tendințe în psihologie: 2013
Dar tendința din ultimul deceniu a fost să ne îndepărtăm de metodele interpersonale de tratament și către terapii cognitive care permit tratamentul pe termen scurt al problemelor, mai degrabă decât un angajament de luni sau chiar ani de analiză.
Ce tipuri de tratamente sunt aprobate?
De foarte multe ori, tratamentele de sănătate mintală care pot fi aprobate pentru plată de către guvern sau asigurările private sunt metode cognitive pe termen scurt (care, în unele țări, pot fi limitate în timp la patru până la 12 săptămâni). Aceste tratamente sunt pentru depresie ușoară până la moderată, anxietate, atacuri de panică, tulburări de alimentație și unele probleme de tranziție (pensionare, pierderea locului de muncă, adopție, divorț etc.).
Terapia cognitivă este axată pe rezolvarea îngrijorării imediate asupra sănătății mintale și a simptomelor care sunt cele mai dureroase. Terapiile cognitive sunt rentabile, deoarece necesită doar o duzină sau două sesiuni de consiliere pentru a ajuta pacientul, mai degrabă decât un an sau mai mult de tratament.
Tratament cognitiv computerizat
Utilizarea programelor de calculator este una dintre cele mai noi inovații în îngrijirea sănătății mintale. În multe cazuri, un client care utilizează acest tratament nu se întâlnește adesea cu consilierul său, ci lucrează în schimb cu un program de calculator pentru a reduce anxietatea, pentru a îmbunătăți depresia sau pentru a gestiona durerea. Programele urmăresc progresul și pot fi monitorizate de la distanță de către un consilier.
Pentru persoanele care locuiesc în zonele rurale fără suficiente consilieri disponibili, utilizarea tratamentului computerizat poate fi o opțiune viabilă, mai ales dacă este disponibil accesul la internet și sunt disponibile camere video la internet, astfel încât consilierul și clientul să poată consulta periodic.
Ce sunt consilierii autorizați?
Una dintre cele mai mari tendințe în sănătatea mintală și psihologie este utilizarea consilierilor autorizați în sănătate mintală, spre deosebire de psihologi sau psihiatri. Există o multitudine de motive pentru această tendință, inclusiv costul, instruirea și experiența specifică.
Consilierii profesioniști sunt instruiți pentru a ajuta oamenii să înțeleagă relațiile și modul în care aceste relații îi afectează în viața lor de zi cu zi. Foarte des modul în care ne raportăm la ceilalți este integrat în fiecare aspect al vieții noastre și poate afecta conceptul nostru de sine, starea noastră de spirit și capacitatea noastră de a ne angaja în interacțiuni sănătoase cu ceilalți. Abilitatea noastră de a menține relații sănătoase ne poate afecta capacitatea de a avea un loc de muncă, fericirea cu familia și chiar capacitatea noastră de a ne muta confortabil în anii noștri.
De ce ne îndepărtăm de psihiatri?
Psihiatrii au un rol definit în domeniul sănătății mintale. Cu toate acestea, în trecut psihiatrii au jucat un rol mai mare în tratarea problemelor de sănătate mintală decât fac astăzi. În schimb, psihiatrii contemporani evaluează adesea nevoia unei persoane de medicamente psihotrope pentru a aborda tulburările de dispoziție, tulburarea bipolară și alte probleme de sănătate mintală. Aceștia se pot întâlni periodic cu un client pentru a întreține și monitoriza medicamentele și se pot consulta periodic cu un consilier sau terapeut care tratează clientul pentru a-și monitoriza în continuare progresul. Cu toate acestea, astăzi este foarte rar ca un psihiatru să ofere consiliere și tratament intensiv pentru probleme de sănătate mintală și probleme de relație.
Care este rolul medicamentelor versus tratament?
O mulțime de tratamente de sănătate mintală astăzi implică evaluarea medicamentelor. Acest lucru se datorează faptului că cercetările au descoperit în mod repetat că combinația de medicamente și consiliere sau terapie este cea mai eficientă metodă de abordare a problemelor de sănătate mintală, în special în depresie.
Medicația psihotropă ajută indivizii să-și recapete și să-și mențină funcțiile cognitive. Foarte des, problemele de sănătate mintală sunt rezultatul dezechilibrelor din neurochimie, în special serotonina, norepinefrina și epinefrina. Antidepresivele contemporane și antidepresivele atipice ajută la reechilibrarea acestor substanțe chimice pentru a îmbunătăți sănătatea mintală și fac posibilă integrarea informațiilor transmise în timpul sesiunilor de consiliere.
Cu capacitatea de a gândi clar, clienții sunt mai capabili să utilizeze abilitățile îmbunătățite de coping și atitudinile mai sănătoase care rezultă din consiliere. Ca urmare, medicamentele pot fi considerate astăzi o parte importantă a tratamentului sănătății mintale și a psihologiei.
Ce este psihologia sportului?
Psihologia sportului este special orientată spre a ajuta sportivii să se concentreze și să mențină o atitudine „câștigătoare” în competiție. Domeniile specifice de concentrare pot include vizualizarea activităților care vor ajuta la scor (coșuri de tragere, poziție bună a lovirii corpului, lovirea mingii etc.), depășirea anxietății de performanță, vorbire de sine pozitivă și alte activități care sporesc dorința unui sportiv sau a unei echipe concurează bine.
Ce este psihologia organizațională?
Terapeuții, consilierii și psihologii specializați în psihologia organizațională ajută companiile să înțeleagă organizația ca o entitate vie și modul în care interacțiunile personale dintre asociații de afaceri și angajați pot afecta succesul sau eșecul afacerii. Psihologii organizaționali sunt adesea angajați pentru a ajuta companiile, deoarece motivează angajații să atingă obiective de vânzare sau să încurajeze interacțiuni pozitive și inovație. Psihologii organizaționali evaluează adesea angajații și pozițiile angajaților pentru performanțe și plasare optime.
