Iubitul meu își pune prietenii în fața mea.

Amândoi am ajuns la sfârșitul anilor 20 și ne întâlnim de 8 ani acum. Ne place să fim una cu cealaltă, el mă face să râd și eu îl fac și pe el să râdă. Dar în ultima vreme mă simt foarte gelos. Lucrează mult și singura dată pe care o avem împreună este în weekend. Dar nici măcar nu vrea să-și petreacă timpul cu mine. Tot ce vrea vreodată să facă este să stea cu prietenii săi și, când mă supăr pe el, crede că sunt „nebun”, nerezonabil și nu mă poate înțelege. M-am enervat destul de des în ultima vreme. Și m-am săturat să mă supăr. El crede că partea problemei este că eu nu vreau să stau cu prietenii lui. Chiar sunt nebun? Ce pot sa fac?

Răspuns de Dr. Marie Hartwell-Walker pe 23.05.2019

A.

Cred că puneți întrebarea greșită. Mai importantă este următoarea: De ce nu pot doi oameni care se iubesc și care sunt împreună de 8 ani să-și dea seama cum să-i facă pe amândoi fericiți în weekend? Ați fost împreună destul de mult timp. Bănuiesc că există o presiune naturală fie pentru a lua un angajament permanent, fie pentru a merge mai departe.

Așa cum se menționează pe site-ul web Psychology Today, „Un mod bun de a vă gândi la relațiile voastre este că este ca un bebeluș pe care l-ați creat și pe care îl răspundeți și îl îngrijiți. Când copilul se îmbolnăvește, nu merge bine, amândoi trebuie să vă îngrijorați și să vă intensificați. Amândoi rămâneți atenți și sunteți hotărâți să vedeți cum prosperă și crește. Este o combinație de a păstra în mod conștient negativul să nu se înrăutățească și de a face în mod conștient pozitivul să fie pozitiv ".

Acestea enumeră câteva sfaturi utile pentru a face acest lucru:

„1. Check-in unul cu celălalt. O durere obișnuită este: „Nu mă întrebi niciodată ce mai fac!” Din nou un simptom al deconectărilor și al vieților paralele. Nu vă plângeți doar, ci intensificați-vă și schimbați tiparul: vorbiți proactiv despre dvs. și despre ceea ce faceți, mai degrabă decât să așteptați ca partenerul dvs. să întrebe și să vă simțiți supărat.

2. Nu vă apărați Când partenerul dvs. ridică o plângere, încercați să evitați răspunsul ușor de apărare - Nu, nu am făcut-o - și apoi acumulați dovezi pentru a vă argumenta. Practic, ceea ce faci în acest moment este să încerci să-l convingi pe celălalt că ai dreptate, că el greșește. Apoi începeți să vă certați a cui realitate este corectă, cine este mai mult victima.

3. Nu contracarați. Contraatacarea este, de obicei, următorul pas în argumentul în creștere: „Te plângi de asta, dar nu spun nimic despre asta ...” Aceasta este din nou despre lupta pentru putere, nu bună. Da, reclamațiile dvs. pot fi valabile, dar păstrați-le pentru moment.

4. Programează timpul de cuplu. Bine, suficient pe negativ. Gandeste pozitiv. Deoarece este atât de ușor să mergi cu pilotul automat și să te îndepărtezi, trebuie să te lupți împotriva inerției și să planifici nopțile de întâlnire, touch-down-urile, excursiile de weekend. Amândoi trebuie să creați experiențe împărtășite pozitive pentru a contracara cele banale, pentru a construi amintiri bune și pentru a avea ceva de așteptat cu nerăbdare. ”

Problema în jurul prietenilor săi este doar subiectul în jurul căruia se elaborează această problemă mult mai importantă. Dacă voi doi nu puteți rezolva ceva, astfel încât să fiți amândoi rezonabili de modul în care vă petreceți timpul liber, se ridică întrebarea cum veți lucra o viață împreună. Este posibil să aveți imagini foarte diferite în ceea ce privește ceea ce ar trebui să fie viața de adult. Sper că amândoi aveți curajul să vorbiți direct despre asta în loc să vă luptați pentru prietenii lui. Este o conversație foarte importantă.

Vă doresc bine.
Dr. Marie

Acest articol a fost actualizat de la versiunea originală, care a fost publicată inițial aici la 18 mai 2007.