Munca de schimb poate fi periculoasă pentru sănătatea ta
Un nou studiu arată că angajații cu programe de lucru netradiționale sunt mai predispuși să fie supraponderali și împovărați cu probleme de somn.
Cercetătorii de la Școala de Medicină și Sănătate Publică a Universității din Wisconsin au descoperit, de asemenea, că lucrătorii în schimburi sunt mai predispuși să dezvolte tulburări metabolice, cum ar fi diabetul, comparativ cu lucrătorii care urmează programele tradiționale de lucru.
„Angajații care lucrează în schimburi sunt deosebit de vulnerabili în fața problemelor de somn, deoarece slujbele lor le impun să lucreze în schimburi nocturne, flexibile, prelungite sau rotative”, a declarat cercetătorul principal Marjory Givens, dr., Om de știință asociat la universitate.
„Lucrătorii în schimburi sunt mai frecvent bărbați, minorități și persoane cu studii mai scăzute și lucrează de obicei în spitale, producție sau industrii de transport maritim.”
Pentru studiul lor, cercetătorii au folosit date din Studiul sănătății din Wisconsin (SHOW) colectate în perioada 2008-2012. SHOW este un sondaj de examinare a sănătății bazat pe populație care include interviuri la domiciliu și clinică și examinări fizice.
În analiză, 1.593 de participanți au fost evaluați folosind măsuri de la examenul fizic pentru a calcula indicele de masă corporală și a determina obezitatea sau starea supraponderală. Diabetul de tip II a fost evaluat la 1.400 de subiecți utilizând fie auto-raportarea unui diagnostic de medic, fie hemoglobina glicată (HbA1c) cu 6,5 la sută sau mai mare, determinată dintr-o probă de sânge obținută la examenul fizic.
Analiza a constatat că muncitorii în schimb au fost semnificativ mai predispuși decât muncitorii tradiționali de program să fie supraponderali (47,9 la sută față de 34,7 la sută).
De asemenea, aceștia au experimentat mai multe probleme de somn, cum ar fi insomnia (23,6% față de 16,3%), somn insuficient (53% față de 42,9%) sau somnolență excesivă la trezire (31,8% față de 24,4%).
Deoarece problemele legate de munca în schimb și de somn au fost implicate într-o sănătate metabolică slabă, studiul a întrebat, de asemenea, dacă problemele de somn pot juca un rol în disparitățile de sănătate. Cercetătorii au descoperit că se confruntă cu probleme de somn asociat pozitiv cu supraponderalitatea / obezitatea sau diabetul.
Mai mult, chiar dacă problemele de somn nu au explicat pe deplin relația dintre munca în schimb și supraponderalitatea sau diabetul, această asociere pare să fie mai puternică în rândul lucrătorilor în schimburi care nu au reușit să obțină un somn suficient, mai puțin de șapte ore pe zi.
Acest lucru sugerează că consecințele metabolice adverse ale muncii în schimburi ar putea fi parțial atenuate de un somn suficient, potrivit cercetătorilor.
Oamenii de știință observă că studiul are două puncte forte: se bazează pe un eșantion general al populației, iar rezultatele primare, cum ar fi supraponderalitatea sau diabetul, au fost definite în funcție de markeri obiectivi, inclusiv greutatea, înălțimea și HbA1c.
Potențialele limitări includ factori de confuzie nemăsurați, potențialul de prejudecăți sistematice în raportările de sine privind durata somnului și calitatea somnului și incapacitatea de a determina o relație de cauzalitate datorită naturii transversale a studiului, au adăugat cercetătorii.
Acest studiu se adaugă unui număr tot mai mare de literatură care atrage atenția asupra sarcinii metabolice a sănătății cu care se confruntă în mod obișnuit lucrătorii în schimb și sugerează că obținerea unui somn suficient ar putea diminua această povară, a spus Givens.
Mai multe cercetări în acest domeniu ar putea informa bunăstarea la locul de muncă sau intervențiile furnizorilor de servicii medicale cu privire la rolul somnului în abordarea disparităților de sănătate ale lucrătorilor în schimb. ”
Studiul a fost publicat în Sănătatea somnului, revista National Sleep Foundation.
Sursa: Elsevier Health Sciences
