Nu toată fericirea este creată în mod egal și genele o arată
Noile cercetări provocatoare sugerează că fericirea sau psihologia pozitivă vă pot afecta structura genetică.
Cu toate acestea, nu toată fericirea este la fel și diferite tipuri de fericire pot avea efecte semnificativ diferite, deoarece corpul răspunde într-un mod unic la forme diferite de psihologie pozitivă.
Cercetătorii de la UCLA și de la Universitatea din Carolina de Nord din Chapel Hill au descoperit oameni care au un nivel ridicat al ceea ce este cunoscut sub numele de bunăstare eudaimonică - felul de fericire care vine de la a avea un profund sentiment al scopului și al sensului vieții (gândiți-vă la Maica Tereza) - au prezentat profiluri de expresie genică foarte favorabile în celulele lor imune.
Adică, „cei care fac bine” au avut un nivel scăzut de expresie genetică inflamatorie și o expresie puternică a genelor antivirale și anticorpi.
Cu toate acestea, persoanele care aveau niveluri relativ ridicate de bunăstare hedonică - tipul de fericire care provine din auto-mulțumirea consumatoare (cred că majoritatea vedetelor) - au arătat de fapt exact opusul.
Cei care se simt bine au avut un profil de expresie adversă care implică inflamație ridicată și expresie scăzută a genelor antivirale și anticorpi.
Steven Cole, Ph.D., profesor de medicină UCLA și prima autoră Barbara L. Fredrickson de la UNC își raportează concluziile în ediția online a revistei Lucrările Academiei Naționale de Științe.
Cole și Frederickson examinează modul în care genomul uman răspunde la stres, mizerie, frică și tot felul de psihologie negativă de mai bine de un deceniu.
Cu toate acestea, în acest studiu, cercetătorii au întrebat cum ar putea reacția genomului uman la psihologia pozitivă. Este exact opusul stresului și al mizeriei sau bunăstarea pozitivă activează un alt tip de program de expresie genică?
Cercetătorii au examinat implicațiile biologice atât ale bunăstării hedonice, cât și ale celei eudaimonice prin lentila genomului uman, sistemul a aproximativ 21.000 de gene care a evoluat fundamental pentru a ajuta oamenii să supraviețuiască și să se simtă bine.
Studiile anterioare au constatat că celulele imune circulante prezintă o schimbare sistematică a profilurilor de bază ale expresiei genelor în perioade prelungite de stres, amenințare sau incertitudine.
Cunoscută ca răspuns transcripțional conservat la adversitate sau CTRA, această schimbare se caracterizează printr-o expresie crescută a genelor implicate în inflamație și o expresie scăzută a genelor implicate în răspunsurile antivirale.
Acest răspuns, a remarcat Cole, a evoluat probabil pentru a ajuta sistemul imunitar să contracareze modelele în schimbare ale amenințării microbiene care erau asociate ancestral cu schimbarea condițiilor socio-ecologice. Aceste amenințări includeau infecția bacteriană din rănile cauzate de conflictele sociale și un risc crescut de infecție virală asociat cu contactul social.
„Dar în societatea contemporană și în mediul nostru foarte diferit, activarea cronică prin amenințări sociale sau simbolice poate promova inflamația și poate provoca boli cardiovasculare, neurodegenerative și de altă natură și poate afecta rezistența la infecții virale”, a spus Cole, autorul principal al cercetării.
În studiul de față, cercetătorii au extras probe de sânge de la 80 de adulți sănătoși, care au fost evaluați pentru bunăstarea hedonică și eudaimonică, precum și a factorilor psihologici și comportamentali negativi potențial confundați.
Echipa a folosit profilul de expresie a genei CTRA pentru a mapa efectele biologice potențial distincte ale bunăstării hedonice și eudaimonice.
Cercetătorii au descoperit că, deși cei cu bunăstare eudaimonică au prezentat profiluri favorabile de expresie genică în celulele lor imune și cei cu bunăstare hedonică au prezentat un profil de expresie genetică adversă, „persoanele cu niveluri ridicate de bunăstare hedonică nu s-au simțit mai rău decât cei cu niveluri ridicate de bunăstare eudaimonică. ”
„Ambele păreau să aibă aceleași niveluri ridicate de emoție pozitivă. Cu toate acestea, genomii lor răspundeau foarte diferit, chiar dacă stările lor emoționale erau la fel de pozitive ”, a spus Cole.
„Ce ne spune acest studiu este că a face bine și a te simți bine au efecte foarte diferite asupra genomului uman, chiar dacă generează niveluri similare de emoție pozitivă”, a spus el.
„Aparent, genomul uman este mult mai sensibil la diferite moduri de a obține fericirea decât sunt mințile conștiente.”
Sursa: UCLA
