Eveniment major stresant în vârstă legată de o mai mare rezistență
Adulții mai în vârstă care au experimentat recent un eveniment foarte stresant par mai capabili să facă față factorilor de stres mai mici din viața de zi cu zi comparativ cu colegii lor care nu s-au confruntat recent cu un astfel de eveniment, potrivit unui nou studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea de Stat din Carolina de Nord.
„Studiul nostru ne spune că nu există o dată de expirare a impactului evenimentelor stresante care schimbă viața”, a spus co-autorul studiului, dr. Shevaun Neupert, profesor asociat de psihologie. „Și studiul ne spune că mulți oameni rezistă de fapt la acești factori de stres majori și apar mai rezistenți și mai puțin ușor influențați de stresul zilnic”.
Și acești factori de stres majori pot fi buni sau răi, cum ar fi căsătoria, pensionarea sau pierderea cuiva drag.
„Studiile anterioare au evaluat doar răspunsul unei persoane fie la evenimente stresante majore, fie la stresul zilnic”, a declarat Jennifer Bellingtier, un doctorat. candidat la statul Carolina de Nord și autor principal al lucrării. „Am constatat că aceste lucruri trebuie privite în tandem pentru a surprinde modurile complexe în care oamenii răspund la ambele tipuri de stres”.
Pentru studiu, cercetătorii au cerut 43 de adulți cu vârste cuprinse între 60 și 96 de ani să completeze chestionare zilnice timp de opt zile consecutive. La începutul studiului, fiecare participant a fost întrebat despre orice evenimente stresante majore pe care le-au experimentat în cursul anului precedent. Chestionarul zilnic a întrebat subiecții despre orice stres pe care l-ar fi avut în acea zi, precum și trei întrebări legate de vârstă: câți ani s-au simțit, câți ani ar vrea să aibă și câți ani au crezut că arătau.
Constatările au arătat că participanții care au experimentat stresori majori au răspuns diferit la stresul zilnic decât persoanele care nu au experimentat astfel de evenimente stresante din viață.
Cei care nu au experimentat un factor de stres major în ultimul an au fost mai predispuși să se simtă în mod semnificativ mai în vârstă în zilele stresante, dar participanții care au experimentat un factor de stres major aveau mai puține șanse să fluctueze în ce măsură se simțeau în fiecare zi bază.
„Au fost mult mai stabile ca răspuns la stresul de zi cu zi”, a spus Bellingtier.
Această rezistență s-a extins la opiniile oamenilor cu privire la vârsta în care credeau că arată.
În zilele fără stres, ambele grupuri de participanți au crezut că arătau cu aproximativ 10 ani mai tineri decât vârsta lor reală. Dar a fost o întorsătură neașteptată în zilele stresante.
Participanții care au experimentat un factor de stres major au crezut că arătau cu mai mult de 20 de ani mai tineri în zilele stresante, în timp ce cei care nu au experimentat un factor de stres major au crezut că au vârsta lor reală (adică au crezut că arătau cu 10 ani mai în vârstă decât de obicei).
Constatarea nu a fost legată de cât de vechi și-au dorit participanții la studiu. În mod surprinzător, toți participanții la studiu și-au dorit să fie mai tineri. Dar oamenii care au experimentat un factor de stres major și-au dorit să fie mult mai tineri în zilele stresante - fie în comparație cu ei înșiși în zilele fără stres, fie să studieze participanții care nu au experimentat un eveniment de viață stresant.
„Acum luăm în considerare modul în care atitudinile oamenilor cu privire la îmbătrânirea lor (adică sentimentul pozitiv sau negativ cu privire la modificările legate de îmbătrânire) influențează răspunsul unui individ la factorii de stres”, a spus Bellingtier.
„Vedem atitudinile de îmbătrânire ca fiind comparabile cu factorii de stres majori ai evenimentelor de viață, în sensul că pot funcționa ca factori importanți de fond care influențează modul în care indivizii răspund la factorii de stres. Descoperirile noastre preliminare indică faptul că persoanele cu atitudini mai negative răspund cu sentimente negative mai intense în urma unui factor de stres. ”
Sursa: Universitatea de Stat din Carolina de Nord
