Experiențele spirituale pot îmbunătăți sănătatea mintală pe termen lung

Într-un nou sondaj realizat pe mii de oameni care au raportat o întâlnire personală cu „realitatea supremă” sau cu Dumnezeu, majoritatea spune că experiența a dus la schimbări pozitive de durată în sănătatea lor psihologică, satisfacția vieții, scopul și sensul chiar și la decenii după întâlnirea inițială.

Studiul, realizat de cercetătorii de la Universitatea Johns Hopkins, este primul care compară sistematic și riguros rapoartele despre experiențele spontane ale întâlnirii cu Dumnezeu, inclusiv cele catalizate de substanțele psihedelice, cum ar fi ciupercile magice sau ayahuasca.

Descoperirile lor sunt publicate în jurnal PLUS UNU.

„Experiențele pe care oamenii le descriu ca întâlniri cu Dumnezeu sau cu un reprezentant al lui Dumnezeu au fost raportate de mii de ani și probabil formează baza multor religii ale lumii”, spune cercetătorul principal, dr. Roland Griffiths, profesor de psihiatrie. și științe comportamentale la Școala de Medicină a Universității Johns Hopkins.

„Și, deși medicina modernă occidentală nu consideră de obicei experiențele„ spirituale ”sau„ religioase ”ca fiind unul dintre instrumentele din arsenalul împotriva bolii, descoperirile noastre sugerează că aceste întâlniri duc adesea la îmbunătățirea sănătății mintale”.

Dovezile anecdotice istorice și răspândite pentru beneficiile lor au dus la ultimul efort al echipei de cercetare de a cerceta valoarea și posibilele dezavantaje ale unor astfel de întâlniri, spune Griffiths.

Cercetătorii au analizat datele de la 4.285 de persoane din întreaga lume care au răspuns la reclame online pentru a completa unul dintre cele două sondaje online de 50 de minute despre experiențele întâlnirii lui Dumnezeu. Din totalul participanților, 809 au fost cei care au răspuns la sondajul non-droguri, în timp ce 3.476 au răspuns la sondajul psihedelic.

Sondajele au cerut participanților să-și amintească de cea mai memorabilă experiență de întâlnire cu „Dumnezeul înțelegerii lor”, o „putere superioară”, „realitate supremă” sau „un aspect sau reprezentant al lui Dumnezeu, cum ar fi un înger”. De asemenea, au întrebat ce păreri au avut despre experiența lor și dacă și cum le-a schimbat viața.

Aproximativ 69% dintre participanți erau bărbați, iar 88% erau albi. Vârsta medie a fost de 38 de ani. Dintre cei care au raportat utilizarea unui psihedelic, 1.184 au luat psilocibină („ciuperci magice”); 1.251 au spus că au luat LSD; 435 au spus că au luat ayahuasca (o bere pe bază de plante originare din culturile indigene din America Latină); iar 606 au spus că au luat DMT (N, N-dimetiltriptamină), de asemenea, o substanță naturală găsită la anumite plante și animale.

Cei care au spus că au avut o experiență de întâlnire cu Dumnezeu în timp ce luau un psihedelic au raportat că aceste experiențe s-au întâmplat în medie la vârsta de 25 de ani, în timp ce cei a căror experiență a fost spontană au raportat că au avut-o la o vârstă medie de 35 de ani.

Printre alte constatări cheie:

• Aproximativ 75 la sută dintre participanții la grupurile non-droguri și psihedelice și-au considerat experiența de „întâlnire cu Dumnezeu” drept una dintre cele mai semnificative și semnificative din punct de vedere spiritual din viața lor, iar ambele grupuri i-au atribuit schimbări pozitive în satisfacția vieții, scopul și sensul;
• Independent de utilizarea psihedelicelor, mai mult de două treimi dintre cei care au spus că sunt atei înainte ca experiența să nu mai fie identificată ca atare după aceea;
• Majoritatea participanților, atât la grupurile non-droguri, cât și la cele psihedelice, au raportat amintiri vii ale experienței întâlnirii, care a implicat frecvent comunicarea cu o entitate având atributele conștiinței (aproximativ 70%), bunăvoința (aproximativ 75%), inteligența (aproximativ 80%). procent), sacralitate (aproximativ 75 la sută) și existență eternă (aproximativ 70 la sută);
• Deși ambele grupuri au raportat o scădere a fricii de moarte, 70 la sută dintre participanții la grupul de psihedelici au raportat această schimbare, comparativ cu 57 la sută în rândul respondenților non-medicamente;
• În ambele grupuri, aproximativ 15% dintre respondenți au spus că experiența lor a fost cea mai dificilă din punct de vedere psihologic din viața lor;
• În grupul fără droguri, participanții au fost cel mai probabil să aleagă „Dumnezeu” sau „un emisar al lui Dumnezeu” (59 la sută) ca cel mai bun descriptor al întâlnirii lor, în timp ce grupul de psihedelici a fost cel mai probabil (55 la sută) să aleagă „ultimul realitate."

Pentru cercetări viitoare, Griffiths a spus că echipa sa ar dori să investigheze ce factori predispun pe cineva la o astfel de întâlnire memorabilă și ar dori să vadă ce se întâmplă în creier în timpul experienței.

„Continuarea explorării acestor experiențe poate oferi noi perspective asupra credințelor religioase și spirituale care au fost esențiale în conturarea culturii umane din timpuri imemoriale”, spune Griffiths.

În plus, spune Griffiths, „Vrem să fim clari că studiul nostru privește experiențele personale și nu spune nimic despre existența sau inexistența lui Dumnezeu. Ne îndoim că orice știință poate rezolva definitiv acest punct în orice sens ”.

Griffiths cercetează droguri psihedelice de aproape două decenii. Unele dintre studiile sale anterioare au folosit psilocibina pentru a explora experiențele de tip mistic și consecințele acestora la voluntari sănătoși și potențialul terapeutic al medicamentului în a ajuta oamenii să renunțe la fumat sau pentru a ușura suferința mentală la pacienții cu cancer.

Sursa: Johns Hopkins Medicine