Vitamina D poate îmbunătăți starea de spirit în rândul diabeticilor
Pentru femeile cu diabet zaharat de tip 2, scăderea tensiunii arteriale, starea de spirit îmbunătățită și pierderea în greutate pot însoți administrarea de suplimente de vitamina D?
Răspunsul este da, potrivit unui nou studiu pilot.
Cercetătorii de la Universitatea Loyola din Chicago Niehoff School of Nurshing au constatat că suplimentele cu vitamina D pot reduce semnificativ tensiunea arterială și pot îmbunătăți starea de spirit a femeilor cu diabet de tip 2 și le pot ajuta să piardă câteva kilograme.
Suplimentarea cu vitamina D este potential o terapie usoara si rentabila, cu efecte secundare minime, a spus Sue M. Penckofer, Ph.D., R.N., autor principal al studiului.
În Statele Unite, 10% din populație are în prezent diabet și se preconizează că incidența va crește la 1 din 4 persoane până în 2050.
Femeile cu diabet de tip 2 au rezultate mai slabe decât bărbații. Motivul se poate datora depresiei, care afectează mai mult de 25% dintre femeile cu diabet. Depresia afectează capacitatea pacientului de a-și gestiona boala mâncând corect, exerciții fizice, luând medicamente etc.
Anchetatorii realizează, de asemenea, că mulți americani nu primesc suficientă vitamina D, iar persoanele cu diabet sunt expuse unui risc deosebit de mare de insuficiență sau deficit de vitamina D. Motivele acestei insuficiențe includ aportul limitat de alimente bogate în vitamina D, obezitate, lipsa expunerii la soare și variații genetice.
Studiul pilot a inclus 46 de femei care aveau o vârstă medie de 55 de ani, au avut diabet zaharat timp de 8 ani în medie și niveluri insuficiente de vitamina D (18 ng / ml). Au luat o doză săptămânală (50.000 de unități internaționale) de vitamina D.
Prin comparație, alocația dietetică recomandată pentru femeile de la 51 la 70 de ani este de 600 UI pe zi.
După șase luni, nivelul de sânge al vitaminei D a atins niveluri suficiente (în medie 38 ng / ml) și starea lor de spirit s-a îmbunătățit semnificativ.
De exemplu, într-un sondaj privind simptomele depresiei cu 20 de întrebări, scorurile au scăzut de la 26,8 la începutul studiului (indicând depresie moderată) la 12,2 la șase luni (indicând lipsa depresiei). Scara depresiei variază de la 0 la 60, cu un număr mai mare indicând mai multe simptome ale depresiei.
De asemenea, s-a îmbunătățit tensiunea arterială, numărul maxim scăzând de la 140,4 mm Hg la 132,5 mm Hg. Și greutatea lor a scăzut de la o medie de 226,1 lire sterline la 223,6 lire sterline.
Având în vedere promisiunea studiului pilot, „Sunt necesare studii controlate mai mari și randomizate pentru a determina impactul suplimentării cu vitamina D asupra depresiei și a factorilor de risc cardiovascular majori în rândul femeilor cu diabet de tip 2”, a spus Penckofer.
Sursa: Newswise / Loyolamedicine
