Mituri despre dependență: „S-ar putea opri dacă ar dori”
Acest lucru este valabil și pentru dependenții înșiși. Adesea este dificil să depășești dependența din cauza percepției despre ceea ce este cu adevărat dependența.
Dar adevărul dependenței este uneori ascuns în spatele miturilor comune, de lungă durată. Iată deci câteva dintre acele mituri comune - și adevărul real - despre dependenți și dependență.
- Dependenții se pot opri dacă doresc cu adevărat. Cercetările arată că consumul de substanțe pe termen lung modifică chimia creierului. Aceste schimbări pot provoca pofte intense, probleme de control al impulsurilor și constrângerea de a continua să folosească. Datorită acestor schimbări chimice, este foarte dificil ca un adevărat dependent să renunțe doar prin voință și determinare.
- Dependenții nu pot fi membri productivi ai societății. Mulți cred adesea că dependenții sunt șomeri, implicați în comportamente criminale, fără adăpost și au o serie de probleme interpersonale. Deși acest lucru este uneori adevărat, există mulți dependenți care continuă să „funcționeze” în societate, rămânând angajați, asigurându-și familiile, implicându-se în activități familiale și nu parând a fi dependenți.
- Dependența îi afectează doar pe cei slabi, inculti sau cu morală scăzută nu deosebi. Dependența afectează viețile oamenilor de toate vârstele, etnii, culturi, religii, comunități și stări socioeconomice. Dependența nu este rezultatul moravurilor scăzute. Adesea dependenții se comportă în moduri care le încalcă convingerile, valorile și morala personale. Dependența este o boală cu șanse egale.
- Dependența este o boală, deci nu puteți face nimic în acest sens. Dacă medicul dumneavoastră v-ar spune că aveți cancer, nu ați începe tratamentul necesar și să faceți modificările necesare ale stilului de viață? Dependența nu este mult diferită dacă credeți în cercetarea care sugerează că dependența este o boală a creierului. Doar pentru că aveți boala dependenței nu înseamnă că aruncați prosopul. Cercetările arată că leziunile cerebrale rezultate din consumul de substanțe pot fi uneori inversate prin abstinență, terapie și alte forme de tratament.
- Dependenții care recidivează sunt fără speranță. Dependența este o tulburare cronică. Așa cum un mincinos patologic trebuie să lucreze continuu la onestitate, un dependent trebuie să se angajeze să nu lucreze. Dependenții sunt cel mai predispuși la recidivă în primele câteva luni de când sunt curați și sobri. O recidivă nu constituie eșec. Prelucrarea evenimentelor din jurul unei recăderi poate fi sănătoasă și poate ajuta la prevenirea recăderilor viitoare.
- Consumul de alcool și droguri provoacă dependență. Există mai mulți factori care contribuie la faptul că o persoană devine dependentă de substanțe. În timp ce alcoolul și drogurile pot declanșa o problemă a consumului de substanțe pentru unii, există cei care pot bea alcool și pot experimenta consumul de droguri și nu pot deveni niciodată dependenți. Factorii care contribuie includ mediul, sănătatea emoțională, sănătatea mintală și predispoziția genetică.
- Dependenții ar trebui să fie scutiți de comportamentele negative. Unii ar putea crede că dependența este o boală. Dependenții nu ar trebui să fie trași la răspundere pentru acțiunile lor. Nu este adevarat. Este posibil ca un dependent să nu fie responsabil pentru boala sa, dar este responsabil pentru alegerile și recuperarea lor.
Este ușor să judecăm și să criticăm ceea ce nu înțelegem. Nu trebuie să mergi o milă în pantofii dependenților pentru a înțelege dependența și comportamentele dependente. Dacă cineva pe care îl cunoașteți se luptă cu o dependență, luați în considerare să aflați mai multe despre dependență și întindeți o mână de ajutor în loc de cuvinte dureroase.
