Lentile bipolare

Explicarea întunericului total cuiva care a trăit doar în lumina soarelui ar fi o sarcină dificilă. Ar trebui să te creadă și să aibă încredere în ceva pe care nu l-au experimentat niciodată. Dacă nu ați experimentat întunericul, probabil după ce ați citit acest lucru, puteți ajuta pe cineva să iasă din el.

Manie

Când ochii mei se deschid dimineața, mintea mea trece de la somn la 100 mph. „Nu știu de ce nu m-am gândit la asta! Am nevoie de o mașină nouă (cântând creierul cântecului tematic Three’s Company)! Dacă mi-am vândut mașina actuală și (dang am nevoie de un burger) mi-am vândut Xbox-ul și televizorul, aș putea să îmi permit avansul și dacă vând acele cărți de baseball în pod, tot pot plăti chirie! Wow! Sunt atât de frumos astăzi! Știu că am renunțat la facultate, dar sunt inteligent decât 90% dintre oameni, deci chiar contează? Vreau gogoși. Ce DVD-uri am pe care le pot vinde pentru a le permite? ”

Ore mai târziu:

„De ce am vândut acele lucruri? Soția mea va fi atât de supărată și gogoșile alea nu au meritat. Poate le pot cumpăra înapoi. Va trebui doar să iau cardul soției mele când face pui de somn. Nu, nu pot pentru că asta va provoca (o veți face) probleme (o veți face) și (o veți face) nu vreau ...

Înapoi la magazin:
„Nu ne-ai vândut astăzi?” (Au observat! Ești atât de prost!)

„Da ... nu am vrut să spun (știi că ei cred că ești nebun, nu?)

A conduce spre casa:
„Cum explic asta? (Spuneți că ați primit cadoul ei de ziua de naștere și a fost o surpriză! Ziua ei de naștere nu este de luni de zile și puteți face bani înapoi pentru a cumpăra cu adevărat ceva!)

Acasa:
„Îmi pare rău că ți-am luat cartea, scumpo. Știu că am spus că nu o voi face. Ei bine, nu, mă simt bine. Nu era manie. Indiferent de."

Noaptea:
„Nu pot să dorm”. (Ai nevoie de o chitară nouă.)
"Vreau sa dorm." (Copiii tăi nu te vor iubi niciodată când vor experimenta ceea ce ești)
„Trebuie să încerc să dorm.” (Lucrați în șapte ore) (Lucrați în șase ore) (Lucrați în cinci ore)

La munca:
Depășește totul și apoi unele datorită nivelului meu nebun de energie.

Din nou acasă:
„Nu pot sta liniștit ... trebuie să plec.” (Ești un tată teribil) Trebuie doar să fug la magazin (rămâi cu copiii tăi, ei te iubesc. Ești o persoană rea?)
Clătiți și repetați câteva săptămâni, apoi ...

Mijlocul

Sunt eu. Calebul în care eram când m-au întâlnit majoritatea vechilor mei prieteni. Caleb-ul căruia îi place să scrie muzică și să joace baschet. Calebul care știe acest lucru nu poate dura mult și se înmoaie în fiecare clipă. Iubesc mijlocul.

depresiune

În timp ce mă trezesc, mi-aș dori să nu fi făcut-o. Aruncă o privire asupra listei mele de lucruri de făcut și experimentează un nivel ridicat de anxietate. Acea voce mentală nu este atât de activă, dar nici a mea. Simt un nor de îndoială și groază care mă urmăresc toată ziua, transformându-mă într-o furtună în fața interacțiunii umane sau a momentelor grele. Norul suge viața și dorința de orice din mine.

Simt greutatea tuturor alegerilor mele proaste combinate cu realitatea că sunt o ființă finită care va fi probabil uitată imediat după ce am plecat. Nimic din ceea ce am făcut nu face diferența pentru nimeni. Încercarea de a se potrivi cu sinele meu maniacal sau normal în timp ce este deprimat este aproape imposibilă. Nu vreau să fiu în preajma nimănui din cauza anxietății că își dau seama cât de încurcat sunt cu adevărat. Încerc să nu ies din casă cât pot și să port aceleași haine cât mai multe zile.

Uneori intenționez să îmi iau viața, dar când îmi văd copiii și îmi imaginez cum arată viitorul lor fără un tată, mă răzgândesc. De data asta.

Nu sugerez că greșelile pe care le face cineva în timp ce maniacul sau depresia nu contează. Dar sper că puteți vedea cum alegerile făcute în extremitate bântuie individul.

Dacă un prieten vreodată comentariile despre care se gândesc la sinucidere, obțineți ajutor imediat, oricât puteți. 1-800-273-8255 este linia directă de prevenire a sinuciderii, iar apelarea la 911 este, de asemenea, o opțiune acceptabilă. Dacă prietenul tău ar fi avut un infarct nu ar exista nicio ezitare. Dacă menționează că se sinucid, atunci promit că s-au gândit serios la asta.

Chiar și cel mai bun prieten din lume nu este un substitut pentru terapie. Există profesioniști din domeniul medical care își dedică viața pentru a ajuta bolnavii mintali și acest lucru va face mult mai mult decât poate face orice „a fi acolo”.

Scoateți ochelarii logici prin care vedeți viața și puneți-vă lentilele de empatie. Am putea încerca să profităm de bunătatea ta. Am putea părea că nu ne pasă că îți pasă. S-ar putea să te facem să crezi că nu te apreciem. Dar îl apreciem mai mult decât vă puteți imagina.