Prea emoțional

... puțin nebun și total pierdut: am 17 ani și în ultimele 3 luni m-am simțit cu adevărat în jos. Nu am niciun motiv real să fiu, sunt un student cu normă întreagă, cu un loc de muncă bun cu jumătate de normă, un iubit iubitor, o familie grozavă și am obținut note bune la universitate. Cu toate acestea, în ultima vreme mă simt foarte pierdut. Am avut schimbări de dispoziție - de multe ori consider că sunt fie într-o stare de spirit foarte ridicată, fie de joasă, de obicei scăzută, și că acest lucru se schimbă rapid. De asemenea, m-am simțit foarte iritabil și m-am trezit că mă lovesc de familia mea fără niciun motiv aparent. Am luat pilula contraceptivă din octombrie și mă întrebam dacă acesta ar putea fi un fel de exces de hormoni? Nu sunt sigur. De asemenea, plâng frecvent și simt că nu am nicio pasiune sau talent real pentru niciunul dintre lucrurile care mă interesau.
Uneori chiar simt că înnebunesc și simt, de asemenea, că nu pot vorbi cu nimeni despre asta, pentru că fie vor crede că sunt în căutarea atenției, fie că sunt prea dramatic, totuși nici nu cred dintre aceste lucruri sunt adevărate și, în general, simt că sunt total pierdut găsind o soluție la această problemă. Aș aprecia orice ajutor sau sfat pe care mi-l puteți da. Mulțumiri.

Răspuns de Kristina Randle, Ph.D., LCSW în 2018-05-8

A.

Medicamente contraceptive pot afecta starea de spirit. Unele studii au arătat că femeile care iau medicamente contraceptive pot avea sentimente crescute de depresie în comparație cu femeile care nu luau o pilulă anticoncepțională. Este posibil ca simptomele dvs. să fie atribuite pilulei contraceptive. Singura modalitate de a ști cu siguranță ar fi să întrerupeți medicația contraceptivă și să vedeți dacă aceasta face o diferență în starea de spirit. Aș sfătui cu tărie împotriva unei astfel de decizii fără asistența și supravegherea medicului dumneavoastră care v-a prescris.

Pilulele contraceptive pot face parte din problemă, dar există și alte posibilități. Problemele de somn sau tulburările de somn sunt asociate cu modificări rapide ale dispoziției. Privarea de somn nu numai că poate afecta negativ starea de spirit a individului, ci și multe alte aspecte ale vieții sale, inclusiv sănătatea fizică, calitatea vieții, memoria și chiar aspectul lor. Un studiu recent a demonstrat că persoanele care au primit cantitatea adecvată de somn au fost considerate mai atractive în comparație cu omologii lor lipsiți de somn.

Cred că ar trebui să discutați această chestiune cu medicul care a prescris medicamentul contraceptiv. El sau ea poate avea informații suplimentare sau informații despre efectele secundare ale medicamentelor. Discutați despre posibilitatea de a trece la un alt tip de control al nașterii. Ar putea avea un impact semnificativ pozitiv asupra stării de spirit. Aș sugera, de asemenea, să vă educați cu privire la efectele secundare ale tipului dumneavoastră specific de control al nașterii și la controlul nașterii în general. Dacă problema continuă fără îmbunătățiri, luați în considerare consultarea unui terapeut. El sau ea vă poate învăța abilități importante pentru a face față schimbărilor de dispoziție. Practic toată lumea ar putea beneficia de învățarea acestor abilități importante și atât de necesare. Va doresc mult succes. Aveți grijă.

Dr. Kristina Randle