Visare violentă violentă

Bună ziua, am o întrebare despre un caz grav de visare violentă. Sunt un supraviețuitor al abuzului din copilărie și sufer de vise violente de vis de peste 15 ani. Îmi imaginez în mod viu pe mine sau pe o a treia persoană ucisă încet de tortură și nu pot opri aceste gânduri. Întrucât aceste fantezii implică detalii foarte sângeroase, mi-e rușine de ele și nu am curajul să le descriu nimănui, deoarece mă tem ce ar putea crede oamenii despre mine.
Gândurile vin de la sine în valuri de aproximativ două ori pe lună și fiecare val durează aproximativ 3-5 zile. În aceste zile ele interferează ușor cu funcția mea socială normală, deoarece experimentez un comportament tipic de boală (letargie, depresie, pierderea poftei de mâncare, somnolență, reducerea îngrijirii, greu de concentrat). Chiar dacă încerc să mă concentrez asupra unei sarcini, simt că nu-mi pot controla mintea sau cum mă simt în general în timpul respectiv.
M-am gândit multă vreme că sunt singura persoană din lume care are astfel de gânduri și nu există niciun ajutor pentru mine, dar recent m-am gândit că aș putea încerca să caut răspunsuri. Cu toate acestea, nu am putut găsi nicio informație despre acest fenomen. Mă puteți ajuta, vă rog, ca femeile să-mi spună dacă există vreo literatură despre asta care să mă ajute să înțeleg ce se întâmplă? Există un tip de terapie specializată în aceste probleme? Ce aș putea face pentru a-mi îmbunătăți starea?

Răspuns de Kristina Randle, Ph.D., LCSW în 2018-05-8

A.

. Este posibil să descrieți flashback-urile asociate cu tulburarea de stres posttraumatic (PTSD). PTSD este o tulburare de anxietate care poate apărea în rândul persoanelor care au experimentat sau au asistat la un eveniment terifiant.

Ai dreptate, nu ești singura persoană din lume care are gânduri sau experiențe de genul acesta. PTSD afectează aproximativ 7% din populația americană. Femeile tind să aibă rate mai mari de PTSD decât bărbații.

Este obișnuit ca persoanele cu PTSD să retrăiască trauma, uneori zilnic. Aceste amintiri pot provoca simptomele pe care le-ați descris.

Nu lipsesc informațiile și literatura despre PTSD. Puteți începe prin a căuta informații pe internet. Puteți citi despre PTSD pe site-ul Psych Central sau puteți vizita biblioteca locală.

Ați putea beneficia, de asemenea, de la consultarea unui specialist în terapia PTSD. El sau ea poate evalua dacă aveți sau nu PTSD și poate determina ce tratament ar funcționa cel mai bine pentru dumneavoastră.

Terapia cognitiv-comportamentală, hipnoterapia și alte tratamente s-au dovedit a fi eficiente pentru PTSD. Unii oameni consideră, de asemenea, că medicamentele sunt un adjuvant util la terapie.

Mă bucur că ați decis să căutați ajutor pentru problema dvs. Liniștește-te știind că există tratamente care ar putea elimina această problemă din viața ta. Aveți grijă.

Dr. Kristina Randle