Autoagresiune

Din Irlanda: Uneori nu știu cum mă simt și mă descurc. Ori de câte ori tai nu mă adânc deloc. Abia am tăiat suprafața și nici nu las cu adevărat cicatrici ... în ultima vreme m-am lovit cu pumnul și am lăsat aceste vânătăi. Sunt aproape de mama, dar nu, nu vreau să-i spun. Nici măcar nu știu la ce mă gândesc sau la ce e greșit, așa că ce rost are, nu vreau să cauzez probleme și nu vreau să știe nimeni. Părinții mei pot deveni destul de stricți și nu vreau să le spun niciunui prieten, pentru că ar spune un profesor sau părinților mei și asta nu este ceea ce vreau eu. Am o dispoziție atât de proastă, obosesc destul de mult și vreau doar să se oprească și cred că acesta ar putea fi unul dintre motivele pentru care mă auto-rănesc. De asemenea, mi se pare că relația mea din trecut cu tatăl și frații mei pentru a mă supăra chiar am crezut că ne înțelegem bine acum, aș spune că suntem o familie vocală și fizică, lucrurile se încălzesc uneori, mă simt prinsă. Uau, nu cred că am mai căutat vreodată sfaturi, așa că cred că acesta este un început.

Răspuns de Daniel J. Tomasulo, dr., TEP, MAE, MAPP în 2018-05-8

A.

Un început foarte bun - și cred că locul potrivit pentru a începe. Arăți o cantitate extraordinară de curaj explicându-te aici. De asemenea, dai dovadă de o perspectivă bună legându-ți stările proaste și oboseala de auto-vătămare. Uneori, când există multă durere în interior, auto-vătămarea o mută în exterior, astfel încât să poată fi văzută.

Pot să înțeleg că este posibil să nu doriți să le spuneți prietenilor, profesorului sau părinților. Dar a spune unui medic ar fi următorul pas după ce ne-ați scris aici. În primul rând, medicul poate verifica tăieturile și vânătăile pentru a se asigura că se vindecă corect. Atunci puteți vorbi cu el sau cu ea și întrebați care este următorul lucru de făcut. A spune unui profesionist medical care s-a instruit despre cum să ajute este cel mai bun lucru pe care îl poți face pentru tine chiar acum. Este timpul să fii curajos și să continui ceea ce ai început aici.

Vă doresc răbdare și pace,
Dr. Dan
Dovada Blog pozitiv @