Poziția slabă crește sensibilitatea la durere
Se pare că mama avea dreptate când a avertizat asupra efectelor negative ale posturii proaste: un nou studiu constată că o postură slabă poate crește sensibilitatea la durere.
La fel, adoptarea posturilor dominante versus posturi supuse scade de fapt sensibilitatea la durere, au declarat Scott Wiltermuth, dr. Și Vanessa K. Bohns, colegă postdoctorală la Universitatea din Toronto.
Noul studiu a constatat că, pur și simplu adoptând ipostaze mai dominante, oamenii se simt mai puternici, în control și capabili să tolereze mai multă suferință.
Dintre indivizii studiați, cei care au folosit cea mai dominantă postură au reușit să suporte confortabil mai multă durere decât cei cărora li s-a atribuit o poziție mai neutră sau supusă.
În plus, cercetătorii au aprofundat cercetările anterioare care arată că poziția unei persoane cu care interacționați vă va afecta poziția și comportamentul.
În acest caz, Wiltermuth și Bohns au constatat că cei care adoptă ipostaze supuse ca răspuns la poziția dominantă a partenerului lor au prezentat un prag mai scăzut pentru durere.
O descoperire interesantă a cercetării este că, ori de câte ori este posibil din punct de vedere fizic, oamenii nu ar trebui să se înghesuie într-o minge atunci când suferă - mai degrabă, încercați să stați drept și să vă împingeți pieptul și să vă extindeți corpul.
Cercetările lui Bohn și Wiltermuth sugerează că înfășurarea într-o minge poate face experiența mai dureroasă, deoarece te va face să simți că nu ai control asupra circumstanțelor tale, ceea ce la rândul tău îți poate intensifica anticiparea durerii.
Stând sau stând drept poate ajuta la crearea unui sentiment de putere și control care, la rândul său, poate face procedura mai tolerabilă.
Pe baza cercetărilor anterioare, adoptarea unei posturi puternice și expansive, mai degrabă decât constricția corpului, poate duce, de asemenea, la creșterea testosteronului, care este asociat cu toleranță crescută la durere și la scăderea cortizolului, ceea ce poate face experiența mai puțin stresantă.
Mai mult, stresul emoțional poate fi, de asemenea, ameliorat prin adoptarea unei posturi dominante.
În cele din urmă, cercetătorii îi sfătuiesc pe îngrijitori să evite acțiunile care ar determina o persoană să-și asume o postură supusă, deoarece aceasta va crește mai degrabă decât să atenueze stresul și poate determina ca persoana afectată să fie mai susceptibilă să experimenteze durere.
Mai degrabă, îngrijitorii ar trebui să ia o poziție mai supusă și să predea controlul celor care urmează să fie supuși unei proceduri dureroase pentru a diminua intensitatea durerii experimentate.
Cercetarea este publicată în Journal of Experimental Social Psychology.
Sursa: Universitatea din California de Sud
