Ce să faci când fetele au perioade

Dacă nu ai crescut într-o casă plină de femei, atunci poți fi într-un șoc atunci când prietena ta are perioada ei. Acum, probabil nu știți multe despre perioade, ceea ce este complet normal, dar este bine să vă educați asupra modului în care funcționează perioadele. La fiecare 28 de zile, sau în jur de 28 de zile, uterul se varsă cauzând crampe, balonare, modificări de dispoziție și dureri de cap. Acum, simptomele sunt diferite pentru fiecare femeie. Prietena ta poate să nu prezinte simptome menstruale, iar perioadele ei vor merge bine. Cu toate acestea, multe femei suferă de cel puțin unul dintre aceste simptome, dacă nu mai multe. Acum, aceasta durează de obicei primele două zile din perioada ei și apoi lucrurile încep să se stabilească. Dar, puteți face anumite lucruri pentru ca perioadele ei să fie mai puțin dureroase.

Nu o face să se simtă vinovată

Poate că voi doi aveți de gând să mergeți la cină sau la un concert, dar a venit perioada ei și vă spune că nu vrea să meargă. Știu că ești enervat, dar nu o învinovăți. Nu veți obține nicăieri productiv. Și sincer, probabil are multă durere. Femeile pot face față destul de bine durerii, o avem în fiecare lună, așa că, dacă spune că nu poate ieși, ascultă-o.

Notați datele din calendarul dvs.

Ea va avea perioada ei în fiecare lună, așa că s-ar putea să te asiguri că știi când se va întâmpla. Acum, unele femei au perioade neregulate și ciclurile lor diferă de la lună la lună, dar multe femei sunt regulate și perioadele lor vin în aceeași zi, în fiecare lună. Scrieți datele în calendarul dvs., în acest fel, veți putea face mai mult timp pentru ea, mai ales în primele două zile.

Pune la dispoziție gustări și băuturi preferate

Multe femei au pofte în perioadele lor, mai ales la început. Așadar, află unde sunt mâncărurile și băuturile ei preferate - nu-ți face griji, probabil îți va spune. Înainte de perioada ei, asigurați-vă că aveți o parte din aceste alimente și băuturi acasă. În felul acesta, când îi va pofti, îi vei avea gata să plece!

Fii răbdător

Poate că este față de tine, dar nu este vorba despre ea, ci este perioada ei. Probabil are foarte multă durere, așa că dacă nu are chef să vorbească sau nu vrea să fie atinsă, nu vă supărați. Doar are nevoie de puțin spațiu deocamdată. Nu vă faceți griji, odată ce durerea va dispărea, va fi din nou peste tot.

Puneți o sticlă cu apă caldă

Dacă are crampe, cel mai bun lucru pentru a le calma este o sticlă cu apă caldă. Va putea să se sprijine, să pună sticla de apă pe burtica ei dureroasă și să se relaxeze. O va ajuta crampele să se reducă și să ușureze durerea.

Au disponibile Midol

Pentru multe femei, Midol este zeul lor al tuturor zeilor. Când vă confruntați cu crampe severe și greață, doriți să dispară cât mai repede posibil. Aici Midol salvează ziua. Cel mai probabil va avea unele în geantă, dar, dacă nu, este întotdeauna bine să păstrezi și unele la locul tău, după caz.

Fă-o să se simtă confortabilă

Nu are o zi bună, corpul ei simte literalmente că vrea să o omoare. Așadar, încearcă să o faci să se simtă confortabilă. Probabil că nu va dori să iasă, așa că, în schimb, face-i distracție noaptea fără a o lăsa pe canapea. Începeți câteva filme, aduceți-i gustări preferate și o pătură caldă pentru ca ea să se încurce. Te va iubi și mai mult dacă faci asta, chiar arată că înțelegeți prin ce trece.

Nu creați conversații care să o supere

Poate doriți să mergeți într-o pauză sau doriți să-i spuneți că i-ați rupt fierul de păr, ei bine, acestea sunt conversații pe care le puteți lăsa pentru o perioadă ulterioară, dați-i doar câteva zile. În mod normal, este ușor de mers și de înțeles, dar când stomacul se simte de parcă ar fi înjunghiat cu cuțite, acum nu este momentul. Răspunsul ei nu va fi ceea ce te așteptai. Nu va înțelege, deci, cel mai bine este să aștepți doar o zi sau două înainte să vorbești despre ceva care o va enerva.

Nu vorbi despre perioada ei

Știe că are perioada ei chiar acum, așa că îi amintești că probabil nu te va ajuta. În plus, nu o întrebați dacă acționează într-un anumit mod din cauza perioadei sale - nu veți primi un răspuns bun. În schimb, fii înțelegător, dar evită subiectul perioadei sale, dacă nu o aduce. Cel mai probabil, dacă o va aduce, se va încheia cu o întrebare. Deci, fii gata să o ajungi.

Ia-o să facă exerciții fizice

Nu o trageți împreună cu tine pentru o plimbare sau la sală în prima zi, dar câteva zile în perioada ei, ar trebui să încercați să o scoateți afară. Exercițiile fizice pot elibera endorfine care ajută la lupta împotriva durerii. Nu trebuie să facă un antrenament nebun, dar mersul la plimbare o va ajuta cu siguranță la balonare și crampe.

Întreab-o ce poți face

La sfârșitul zilei, toate femeile sunt diferite și necesită nevoi diferite. Puteți face toate aceste lucruri pe listă, dar poate a vrut doar să citească o carte și să bea ceva ceai. Cea mai bună metodă de a-ți da seama ce vrea este ca tu să o întrebi. În plus, este întotdeauna bine să fii în siguranța acestor lucruri, așa că, dacă știi exact ce vrea, nu poți să te înșeli.

Când o femeie este în perioada ei, nu se distrează deloc. Dar, puteți face aceste zile brute mult mai ușoare pentru ea. Amintiți-vă doar să fiți comunicativ și să nu o judecați pentru că are perioada ei. Nu o poate ajuta. În plus, dacă vei fi acolo pentru ea atunci când va avea nevoie de tine, vei câștiga puncte uriașe de brownie pentru că vei fi cel mai bun iubit din toate timpurile.