Ce să-i spui bărbatului tău când este stresat

În ultimii ani, oamenii de știință ne-au spus că stresul este rău pentru noi. În timp ce încercăm să facem lucruri pentru a evita stresul, este de asemenea stresant să vedem când cineva pe care îl iubim are de-a face cu un stres mare. Chestia este că nu trebuie să stai acolo în liniște, deoarece bărbatul tău este la capătul lui. Există câteva lucruri simple pe care le poți face și îi poți spune care l-ar putea ajuta.

Iată câteva lucruri pe care le poți spune bărbatului tău ori de câte ori se simte stresat.

Vrei sa vorbim despre asta? Când o persoană este stresată, unul dintre cele mai ușoare lucruri pe care le poți face pentru ea este să le asculți. S-ar putea să nu înțelegeți întotdeauna completele și neplăcerile de ce este stresat, dar asta este ideea. Ideea de a-l întreba dacă dorește să vorbească este să-i permită să aibă un pic de ieșire. Dar acesta nu este singurul lucru care îl va ajuta. A spune cuiva despre necazurile sale l-ar putea ajuta chiar să articuleze ceea ce îl face să fie stresat și poate să-l ajute să găsească o soluție la orice este ceea ce îl stresează. Concluzia aici este să-i oferim un moment pentru a-și lăsa toate sentimentele.

Cred in tine. Când cineva este stresat, este de obicei dintr-o aliniere greșită a așteptărilor. Vrea să poată face ceva, dar crede că nu poate și de aici provine stresul. Ce poți face pentru a-l încuraja este să-i spui că ai credință în capacitatea lui de a vedea lucrurile prin. Deseori, chiar dacă nu este complet echipat să se ocupe de situație, încrederea pe care o obține de la o persoană iubită îl poate ajuta să își atingă obiectivul.

Să luam o pauză. Nu vorbesc despre o pauză de relație. Ce înseamnă asta este să faci o pauză de la toate lucrurile care îl stresează. Stresul este de obicei o combinație de diferite griji care începe să se simtă ca o tonă de presiune pe umeri. Grija și mai mult, chiar dacă nu poate face nimic, va înrăutăți lucrurile. Așadar, unul dintre cele mai bune lucruri pe care le poți face este să-l îndepărtezi de orice îl stresează.

Un lucru pe care îl puteți face este să sugerați o activitate relaxantă cum ar fi să pregătiți o masă plăcută, să vizionați un spectacol care să vă simtă bine sau să ascultați muzică în timp ce vorbiți despre alte lucruri. Luându-i în minte ceea ce îl stresează poate să-i ajute mintea să-și revină și, în unele cazuri, chiar să aducă o perspectivă nouă care să-l ajute să-și rezolve problemele.

Ce pot face pentru a ajuta? Simplul gest de a oferi ajutor poate fi uneori suficient pentru a-l anunța că poate conta întotdeauna pe tine. Odată ce ți-a explicat ce anume îl stresează, oferă-i o mână de ajutor pentru a-l ajuta cu lucruri cu care ești capabil să-l ajuți. De exemplu, dacă el a subliniat că trebuie să facă ore suplimentare și nu poate rula comisioane importante, oferă-i să execute acele misiuni pentru el. Dacă este stresat pentru că are nevoie să se pregătească pentru un examen important, oferă-i să-i gătești o masă plăcută, astfel încât să nu-i fie foame în timp ce studiază. Și dacă este stresat de oamenii din viața lui, oferă-te să fii cel care să-i asculte problemele. Este sigur că va aprecia cum ești dispus să-l ajuți.

Te iubesc. Când cineva este stresat, este ușor pentru ei să creadă că sunt singuri în problemele lor. Dar tu poți dovedi întotdeauna greșeală arătându-i și spunându-i cât de mult îl iubești. Fiecare are un limbaj de dragoste diferit. Unora le place să folosească cuvinte pentru a-și exprima dragostea, în timp ce altora le place să dea cadouri sau gesturi. Așadar, în momentul în care vezi că este stresat de ceva, arată-i dragostea ta pentru a-l anunța că nu este singurul.

Te las la ea, dar voi fi aici când vei avea nevoie de mine. Există unii oameni care fac față mai bine stresului prin faptul că sunt singuri. Dacă simțiți că bărbatul tău ar putea folosi ceva spațiu pentru a-și aduna gândurile și a ieși cu un plan de joc, atunci anunță-l că înțelegi. Unii oameni au probleme să le spună celorlalți importanți că au nevoie de spațiu și, prin urmare, sfârșesc permițându-și stresul să se răspândească partenerului lor. Dacă tipul tău este așa, fii cel care face prima mișcare și spune-i că îl vei lăsa la el (pentru că crezi în el) și că vei fi acolo pentru el când va avea nevoie de tine.

Cel mai important lucru de reținut este că nu ar trebui să-l iei personal atunci când bărbatul tău acționează stresat în jurul tău. Încercați să fiți cât mai răbdători și înțelegători cât puteți și oferiți-i doar suportul moral de care are nevoie.