Resurse

Whiplash: 5 lucruri pe care ar trebui să le știi

Whiplash, numit și entorsă a gâtului sau tulpină a gâtului, este o vătămare a țesuturilor moi ale gâtului. Iată cinci lucruri importante pe care ar trebui să le știi despre această vătămare comună.

# 1. Cum se întâmplă Whiplash

Whiplash apare atunci când o persoană este întoarsă într-un automobil. Aceasta provoacă mișcarea structurilor în interiorul gâtului schimbând curba normală a spatelui și gâtului superior. Mișcarea bruscă de întoarcere (extensie) și mișcare înainte (flexie) poate provoca rănirea articulațiilor gâtului și poate provoca, de asemenea, mușchii și ligamentele gâtului și ale spatelui superior. Gâtul este deosebit de vulnerabil la acest tip de vătămare din cauza capacității sale de a se deplasa în multe direcții. Dacă ați fost vreodată într-o coliziune cu mașina din spate, este posibil să fi suferit un astfel de accident.

Simptomul principal al whiplash este durerea de gât sau de spate. Sursa foto: 123RF.com.

# 2. Simptomele Whiplash

Simptomul principal al whiplash este durerea de gât sau de spate. Durerea poate începe imediat sau se poate dezvolta zile, săptămâni sau uneori chiar luni mai târziu. Simptomele pot varia foarte mult între indivizi. Unii pot suferi doar un disconfort minor, în timp ce alții prezintă una sau mai multe dintre următoarele:

Etanșeitatea sau spasmele mușchilor gâtului sau partea superioară a spatelui
Durere cu mișcare a gâtului, dureri de cap și amețeli (simptomele unei emoții)
Dificultate de înghițire, mestecare și răgușeală (ar putea indica vătămarea esofagului și laringelui)
Senzații anormale, cum ar fi arsură sau furnicături
Dureri de umăr
Dureri de spate superioare

Whiplash severă poate include, de asemenea, leziuni la articulațiile intervertebrale, discuri, ligamente, mușchii cervicali și nervul gâtului sau al spatelui superior. Din fericire, cu timpul, marea majoritate a persoanelor care au suferit o vătămare cu bici se recuperează pe deplin.

# 3. Cum este diagnosticat Whiplash

Chiar dacă durerile de gât sunt ușoare, ar trebui să fie examinat de un profesionist în sănătate cât mai curând posibil. Razele X pot fi făcute pentru a exclude orice fracturi osoase. O scanare CT sau RMN poate fi, de asemenea, făcută dacă există o hernie de disc sau o leziune importantă a ligamentului. Aceste teste sunt mai capabile să identifice leziunile țesuturilor moi decât radiografiile simple.

# 4. Opțiuni de tratament

Cele mai multe cazuri de whiplash sunt tratate folosind metode conservatoare, cum ar fi:

În majoritatea cazurilor, pacienții sunt încurajați să rămână cât mai activi
Utilizarea unui guler cervical (moale) moale pentru imobilizarea temporară a gâtului în timpul procesului de vindecare numai dacă durerea nu poate fi controlată.
Un guler cervical (bretele) trebuie utilizat doar pentru o perioadă foarte scurtă de timp (mai puțin de o săptămână). Ice sau căldură poate fi utilizat pentru a controla durerea, spasmul muscular și inflamația.
Medicamentele pentru a reduce durerea, umflarea și spasmele musculare sunt adesea prescrise și pot fi de mare ajutor.
Un scurt curs de manipulare sau mobilizare a coloanei vertebrale poate ajuta la restabilirea poziționării normale a mușchilor și articulațiilor pentru a permite un program de terapie activă.
Kinetoterapia ajută la creșterea circulației, la restabilirea gamei de mișcare și la promovarea vindecării. Utilizarea unor modalități precum ultrasunetele și stimularea electrică trebuie utilizate numai în primele etape ale tratamentului pentru a reduce durerea și pentru a ajuta la începerea unui program de terapie activă.

În cazurile mai severe de whiplash, tratamente suplimentare pot fi necesare. Pacienții cu dureri de gât continuă pot găsi ușurare de la injecțiile punctuale. Dacă simptomele persistă mai mult de 6 săptămâni, se poate datora unei leziuni mai severe care implică articulațiile sau discurile fațetelor. Acestea pot fi tratate cu utilizarea atentă a injecțiilor și a altor proceduri care încearcă să blocheze zona durerii. La pacienții cu dovezi ale unui nerv ciupit din cauza unei leziuni de whiplash, este posibil să fie necesară o evaluare suplimentară de către un chirurg coloanei vertebrale. Intervenția chirurgicală este rar necesară și este de obicei efectuată pe discuri herniate tratate, care nu s-au îmbunătățit cu măsuri non-chirurgicale mai conservatoare.

# 5 Sfaturi de prevenire

În timp ce conduceți - Deoarece majoritatea cazurilor de bătăi apar ca urmare a prăbușirii mașinii din spate, cea mai bună metodă de a vă proteja pe drum este să vă purtați centura de siguranță în mod corect și în fiecare mers. De asemenea, asigurați-vă că tetiera din vehiculul dvs. nu este prea mică și evitați conducerea într-o poziție prea înclinată. Deși, majoritatea tetierelor actuale nu au fost găsite pentru a proteja în mod corespunzător gâtul.

Pentru sportivi și pasionați de sport - Dacă participați la sport (în special sporturi de contact), asigurați-vă că purtați echipament adecvat (cum ar fi umplutura) și folosiți întotdeauna tehnici bune pentru a evita rănile la gât.

În timp ce poate fi imposibil de evitat unele leziuni, menținerea unei stări generale de sănătate poate ajuta la recuperarea vitezei dacă apare. Aceasta include obținerea de exerciții fizice regulate, consumul de alimente sănătoase și fumatul. Dacă aveți dureri de gât sau de spate, consultați medicul pentru o evaluare completă.