Dorul de perfecțiune poate fi contraproductiv

Dacă îți este sete, ai poftă de apă. Dacă ți-e foame, vrei mâncare. Dacă ești singur, tânjești după companie. Odată satisfăcute nevoile noastre de bază, ne străduim uneori să ajungem la perfecțiune sau să căutăm auto-actualizarea.

O discuție recentă cu nepotul meu de șase ani, Ryland, m-a ajutat să realizez cât de greșită poate fi efortul pentru perfecțiune. Ryland, frustrat de o imagine pe care o desenează, mi-a spus că vrea să fie perfectă. Când l-am întrebat ce vrea să spună prin perfect, Ryland mi-a explicat că înseamnă că totul este exact corect.

Ryland și cu mine am petrecut apoi ceva timp încercând să ne gândim la lucruri care ar putea fi „exact corecte” sau perfecte. Am început spunându-i lui Ryland că greșesc uneori, așa că știu că nu sunt perfect.

Ryland a sugerat că poate Andy, pisica, a fost perfect pentru că este drăguț și distractiv cu care să se joace. Dar apoi Ryland și-a amintit că Andy fură și uneori zgârie lucrurile, așa că nu este perfect.

„Dar jucăriile?” Se întrebă Ryland. La început, a sugerat câteva jucării care ar putea fi perfecte, dar apoi și-a amintit că jucăriile se pot sparge și uneori sunt prea scumpe.

În cele din urmă am decis că poate copacii sunt perfecți, deoarece sunt frumoși, oferă umbră și oferă păsărilor și insectelor un loc de locuit. Cu toate acestea, știrile din acea seară au raportat că o ramură s-a rupt dintr-un copac și a ucis o cămilă foarte iubită la grădina zoologică.

Deci, cum ar trebui să ne confruntăm cu această idee de perfecțiune - este ceva perfect și „lupta spre perfecțiune” este un scop semnificativ? Uneori auzim termenul „auto-actualizare” și putem echivala acest lucru cu auto-împlinirea sau devenind tot ceea ce putem fi. La asta tânjim?

În 1943, psihologul american, Abraham Maslow, a introdus ideea că comportamentul uman este motivat de o ierarhie a nevoilor de bază. Această ierarhie este de obicei prezentată sub forma unui triunghi cu auto-actualizare la vârf. Maslow a descris actualizarea de sine ca devenind tot ceea ce este capabil să devină.

Pentru căutătorii spirituali, acest lucru poate sugera perfecțiunea, în care viața cuiva este considerată a fi în echilibru perfect, intențiile sale pure și iluminarea atinsă. Unii gânditori și autori, inclusiv dr. Nalini Nadkarni, pun la îndoială meritul acestei interpretări a actualizării de sine. Preocuparea lor se referă la contemplarea auto-indulgentă sau excesivă a sinelui în detrimentul preocupărilor mai largi.

Nadkarni, în cartea ei Între Pământ și Cer: Conexiunile noastre intime cu copacii, sugerează că concentrarea pe spiritualitate și atenție poate fi mai semnificativă decât actualizarea de sine ca obiectiv. Ea a propus, de asemenea, o revizuire a ierarhiei de nevoi a lui Maslow. Premisa ei este că dorințele sau nevoile noastre includ jocul, imaginația, spiritualitatea și atenția. Asistarea la aceste dorințe nu ne va face perfecți, dar ne pot îmbogăți foarte mult viața.

Un mesaj pe care l-am lăsat cu Ryland este că sunt în regulă ca lucrurile - inclusiv eu însumi - să nu fiu perfect. I-am spus că încerc să fiu bun și să fac ceea ce este corect, dar că nu mă așteptam să fiu perfect. I-am spus, de asemenea, că, în unele zile, cel mai perfect lucru pe care îl pot face este să-i spun „salut” cuiva care pare trist sau pur și simplu să fie bun cu oamenii apropiați.

Am ajuns la concluzia că dorința de perfecțiune în noi înșine poate fi contraproductivă. Cred că o viață mai „perfectă” se bazează pe compasiune și preocupare pentru bunăstarea tuturor ființelor vii. Se bazează, de asemenea, pe eforturile de a stabili o „comunitate mai iubită”, mai degrabă decât pe dezvoltarea unui sine mai perfect.

Acest articol este oferit de Spiritualitate și sănătate.