De ce nu mă pot trezi în timpul unui vis?

De la un adolescent din Marea Britanie: Acum câteva zile am avut un vis care era un lucru tipic, nimic extraordinar, fără coșmaruri sau sperieturi. Totuși, după vis, mi-am dat seama că s-a terminat, dar nu mă trezeam. Am încercat să mă trezesc și nu am reușit, ceea ce (în timp ce dormeam încă) mă preocupa, fiindcă fizic nu puteam să-mi deschid pleoapele. Știam că este timpul să mă trezesc și încercam să-mi deschid pleoapele, dar simțeam că ceva le bloca deschiderea. Nu am putut să-mi mișc corpul și abia după mai multe ori am deschis ochii.

A fost o experiență destul de înspăimântătoare și mă îngrijorează faptul că se va întâmpla din nou, ceea ce îmi dă un fel de anxietate de somn. Cu siguranță nu vreau să îl trec din nou, chiar dacă s-au simțit doar câteva secunde. Același lucru mi s-a întâmplat și cu câteva luni în urmă, dar l-am respins crezând că totul este un vis, dar acum știu că am fost pe deplin conștient după ce am avut visul, dar înainte de a mă trezi. Ce se întâmplă?

Răspuns de Dr. Marie Hartwell-Walker în 2020-02-2

A.

Vă mulțumesc că ați scris. Cred că vei fi ușurat să știi că există o explicație pentru experiența ta. Ați avut un episod din ceva numit „paralizie a somnului”. În paralizia somnului, persoana se crede trează, dar nu se poate mișca. Unii oameni încearcă să solicite ajutor, dar găsesc că nu pot. Unii oameni văd și aud lucruri care nu sunt acolo. Poate fi foarte înspăimântător dacă nu știi ce este.

În unele culturi și în alte timpuri, această experiență a fost atribuită spiritelor rele sau posesiei. Nu este. Rezultatul este că nu te miști lin prin etapele somnului. Din motive încă neînțelese, cel care suferă se „blochează” timp de secunde sau minute în timpul tranziției de la starea de veghe la somn sau de la somn la starea de veghe. Nu vă va face rău. Va trece în mod natural.

Sper că cunoașterea a ceea ce vă ușurează temerile în legătură cu aceasta.

Vă doresc bine.
Dr. Marie