Cum să nu te mai pedepsești
Vă simțiți blocați în auto-pedepsirea cronică? Te întorci reflexiv împotriva ta cu furie sau dispreț ori de câte ori simți jenă, lipsă de control,
Categorie : World-Of-Psihologie-Blog
Statisticile pot minți: nu lăsați statisticile divorțului să vă dicteze soarta
Nu lăsați numerele să vă sperie când abia începeți să vă vindecați. Aflați pe care să le ignorați în siguranță.
Mindfulness și meditație: Odihnește în liniște
Am scris multe despre beneficiile meditației, de la gestionarea stresului la stabilitatea dispoziției, de la creativitate sporită la descoperiri în psihoterapie.
ADHD: Ce diferență face diagnosticul
Acolo am fost în 2011, gata să mă spânzur în subsolul rece și întunecat, în timp ce soția mea lucra la etaj în biroul ei de acasă. Îmi îmbrăcam halatul, plângeam abundent și
Întâlnirile în 12 etape funcționează pentru dependenții de sex?
Beneficiile întâlnirilor cu 12 pași pentru tine și dependenta pe care o iubești.
Dr. Google sună și poți (în cea mai mare parte) să ai încredere în ea
În zilele noastre, aproape toată lumea apelează la Google (și într-o măsură mai mică, Bing sau un site web bazat pe Bing, cum ar fi Yahoo) pentru a căuta informații. Și nicăieri nu este asta
TOC și încercarea de a prinde până la ultimul detaliu
Crăciunul trecut, am primit cadou cartea lui Deepak Chopra, Super Brain. Ca persoană cu o boală mintală, nu eram sigură dacă aceasta era o veste bună sau o veste proastă. A
Sfaturi pentru a vorbi despre subiecte dure
S-ar putea să fie greu să vorbești despre intimitatea fizică cu partenerul tău sau să-ți dezvăluie părinților obiectivele reale de carieră. S-ar putea să vă fie greu să dezvăluiți
Zile de naștere și așteptările de vârstă ale tinerilor adulți de astăzi
"Vârsta ta este vârsta ta. Dar mai important, viața ta este viața ta. Bucură-te de locul în care ești. Aici. Chiar aici." ~ Astăzi a fost un blog semnificativ Ziua mea de naștere recent
Bipolar II: Mânie, Angoasă și Înțelegere
Un prieten care împărtășește diagnosticul meu bipolar II a spus ceva recent care a rezonat cu adevărat la mine. El a comentat că „nimeni nu înțelege oamenii cu bipolar II
Echilibrarea părților tale feminine și masculine
Femeile moderne trebuie să fie masculine pentru a „reuși” și nu își pot savura în mod regulat latura feminină.
Doriți să contribuiți la finanțarea unui lungmetraj despre One Man’s Struggle with Bipolar?
Jason Bee este un regizor din Texas, care are, de asemenea, o tulburare bipolară. Din fericire pentru noi, el a decis să încerce să facă un film despre tulburarea bipolară și să împărtășească
Cum să faci un prieten să vadă un terapeut
Probabil că întâlnești în mod regulat oameni care au nevoie de ajutor profesional. S-ar putea să fie în plină criză, o relație importantă nu funcționează, da
A trăi cu și a iubi pe cineva cu tulburare de personalitate la limită
Furia este un acid care poate face mai mult rău vasului în care este depozitat decât oricărui lucru pe care este turnat. ~ Mark Twain Suntem psihologic
Cum să eviți să fii golit de vampiri energetici
Ai avut vreodată experiența de a-ți suge viața petrecând timp cu o anumită persoană? Vorbesc despre sentimentul epuizat, plictisit,
Creativitate și joc: artiștii și autorii își împărtășesc modalitățile preferate de a juca
Jocul nu este doar în mod inerent distractiv - este, de asemenea, un mod puternic de a ne conecta la creativitatea noastră, de a slăbi rutina și rigiditatea și de a declanșa noi perspective. Conform
3 motive pentru care nu toți profesioniștii din sănătatea mintală sunt egali
Un bun profesionist în sănătate mintală oferă mult mai mult decât doar medicamente sau terapie. Aflați de ce o femeie și-a acreditat psihiatrul că i-a salvat viața.
După cancerul de prostată, comunicarea este cheia succesului sexual
Terapeutul sexual din Boston, Dr. Aline Zoldbrod, oferă sfaturi despre cum să vă continuați modalitățile iubitoare după cancer.
Realizarea armoniei prin Mindfulness
"Amélie are un sentiment ciudat de armonie absolută. Este un moment perfect. O lumină blândă, un parfum în aer, murmurul liniștit al orașului." ~ Amélie Harmony este
Dezgropând și scăpând de rușine toxică
Rușinea este inexorabil legată de întrebarea pe care mulți dintre noi ne-o vom pune în cele din urmă: „Suntem o ființă umană sau o ființă umană?” Cu alte cuvinte, este valoarea noastră
