De ce nu ar trebui să-ți textezi argumentul?
Trimiterea de mesaje text (sau textese, așa cum o numesc unii) este o metodă minunată de stenografiere pentru a comunica cu ceilalți, în special cu partenerul tău sau cu cineva special. Ce mai bine
Categorie : World-Of-Psihologie-Blog
Latura întunecată: să fac față amintirilor mele
Toată lumea are o latură întunecată. Desigur, unele sunt mai întunecate decât altele. Latura mea întunecată este destul de întunecată. Nenumărate violuri și bătăi pot răci inima. am stiut
Când este timpul să primesc ajutor pentru sănătatea mea mintală sau îngrijorarea relației mele?
În calitate de terapeut, o întrebare obișnuită care mi se pune este: „Când este cel mai bun moment pentru a obține ajutor?” Poate că nu ți-a trecut prin cap să obții sfaturi profesionale,
Singura metodă de care veți avea nevoie vreodată pentru a obține o bună sănătate mintală
Ce este sănătatea mintală bună? Este capacitatea de a fi pe deplin în realitate așa cum este, fără a cere să fie altceva decât este acum. Având asta
Darul adversității: un interviu cu Dr. Norman Rosenthal
Astăzi am privilegiul să-l intervievez pe doctorul Norman Rosenthal, cunoscutul psihiatru de cercetare despre noua sa carte, „Darul adversității”, care explorează modul în care
4 indicii pentru utilizarea atenției pentru a opri oamenii plăcuți
A vrea să mulțumești și să ai grijă de ceilalți este firesc. Dar când plăcerea altora se bazează pe teama de a nu fi iubit, poate deveni obișnuit și nesănătos,
Depresia este diferită pentru toată lumea
Fiecare persoană care a experimentat vreodată depresie va avea propria sa abordare despre cum este. Există multe elemente comune și teme asociate
O actualizare cu privire la modul în care impactul legii de îngrijire accesibilă din SUA are impact asupra asistenței medicale
Am scris ultima oară ce va însemna Actul de îngrijire accesibilă (cunoscut și sub numele de Obamacare sau ACA) pentru tratamentul sănătății mintale în SUA în urmă cu peste un an. De la Act
Anxietate de performanță și disfuncție sexuală
Cum se leagă anxietatea socială de disfuncția sexuală pentru a ne ajuta să înțelegem un remediu?
Experții ADHD își dezvăluie modalitățile preferate de a gestiona încetinirea
Pentru persoanele cu tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD), amânarea tinde să fie o problemă încăpățânată. „Nu cunosc pe nimeni cu ADHD unde
Cum să oprești un atac de furie pe urmele sale
Din nou se supără. A te îndrepta în față, a face acuzații sălbatice, a ataca, a critica și a da vina pe toți ceilalți, cu excepția lui. De fiecare dată când o pierde
Cum o imagine de sine slabă și o rușine vă afectează negativ relațiile
Rușinea este o emoție slab înțeleasă care poate deveni toxică pentru tine și pentru relațiile tale.
Cum se descurcă cuplurile sănătoase în perioadele dificile
Momentele dificile sunt o realitate pentru fiecare cuplu. Cuplurile s-ar putea confrunta cu tranziții majore de viață, cum ar fi un nou-născut, un loc de muncă nou sau pensie, a spus Susan Lager, LICSW, un
Evadarea profunzimilor bolilor mintale, stigmatizării și încălcărilor parității
Toți sunt identici în credința lor secretă nerostită, astfel încât în adâncul lor sunt diferiți de toți ceilalți. ~ David Foster Wallace, "Gluma infinită" The
3 sfaturi bazate pe realitate pentru creșterea copiilor nativi digitali
S-au scris multe despre efectele timpului de ecranare și despre dezvoltarea sănătoasă a unui copil. Acum Academia Americană de Pediatrie, o breaslă profesională
Te lupți cu tulburarea afectivă sezonieră?
Tulburarea afectivă sezonieră (SAD) - uneori cunoscută sub numele de „blues de iarnă” - este un „opresor cu șanse egale”, potrivit lui Norman Rosenthal, M.D.
7 strategii pentru a fi productivi la locul de muncă atunci când ești deprimat
Potrivit Mental Health America, depresia este la fel de costisitoare pentru economia SUA ca bolile de inimă sau SIDA, ceea ce duce la pierderea a peste 51 miliarde de dolari din cauza absenteismului
Cum să faceți prezentarea meditației de conștientizare a momentului
Meditația de conștientizare a momentului prezent este simplă și ușor de utilizat în orice moment al zilei. Este foarte eficient în a vă ajuta să depășiți anxietatea și depresia.
Cea mai mare lecție pe care am învățat-o în gestionarea depresiei mele
„Depresia tuturor este diferită”, a spus David Blistein, un scriitor din sudul Vermontului și autor al lui Infernul lui David: călătoria mea prin pădurea întunecată a
Intervenții care funcționează cu adevărat pentru băuturi la facultate
Pentru unii studenți apar probleme de băut cu consecințe potențial grave pentru academicienii, relațiile și sănătatea mintală și fizică a unui student.
