5 pași pentru a ajuta la construirea rezistenței emoționale
Noi, oamenii, suntem rezolvatori de probleme extrem de capabili și creativi, care pot deveni mai puternici și mai flexibili în perioadele stresante. Psihologii numesc acest lucru „emoțional
Categorie : World-Of-Psihologie-Blog
Provocarea mea de a menține prietenii
În ultimele două zile, terapeutul meu mi-a spus că furia mea a scos oamenii și unul dintre prietenii mei mai buni din acest oraș mi-a spus că nu am auzit de la un prieten comun al
4 moduri de a cultiva curiozitatea pentru a vă crea cea mai bună lucrare
Toate lucrările minunate încep cu o întrebare, potrivit autorului Todd Henry în cea mai nouă carte a sa Die Empty: Unleash Your Best Work Every Day. Dar în mijlocul cotidianului
Love Addiction, Codependency & Dating pe Internet
Pentru dependenții de dragoste și codependenți, site-urile de întâlniri pe Internet sunt cocaina crack a explorării romantice. Deși dependentul de dragoste își dorește în mod conștient adevărat și
Jocul de auto-blamare: un obstacol pentru schimbare
În cei 20 de ani de psiholog, am văzut că auto-vina este un obstacol major în calea schimbării. Este paralizant și dăunător și dușmanul creșterii. De multe ori, înainte
Când partenerul dvs. cu ADHD nu ascultă
Cum să îmbunătățiți comunicarea cu partenerul dvs. ADHD
Ce se ascunde în spatele toamnei? Pumpkin Spice Latte?
Atât de mulți dintre noi gravităm spre atracția toamnei; cădem sub vraja sa magică - și este de înțeles. Ne putem scufunda în livezi de mere frumoase și
Cea mai mare lecție pe care am învățat-o în gestionarea ADHD-ului meu
ADHD tinde să facă fiecare aspect al vieții mult mai provocator. Deoarece tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD) afectează funcțiile executive ale
O călătorie reticentă: încercarea terapiei chiar și atunci când nu doriți
Pat nu credea în terapie. Era genul de persoană care credea în a se trage de propriile sale cizme. În plus, nu avea timp pentru terapie. Este nevoie de
Când prietenul tău te înșală și îți dorește sfatul
Prietenul tău îți spune că au un secret pe care trebuie să-l împărtășească: și-au înșelat soțul și au nevoie de sfatul tău despre ce să facă. Le sugerați să le spună lor
Este „Baby Blues” sau ceva mai mult?
Un prieten mi-a trimis un mesaj în altă dimineață că o femeie cu care a mers la liceu suferea de depresie postpartum și s-a spânzurat. Copilul avea cinci ani
Sa stau sau sa plec? Navigarea într-o relație cu un dependent de sex
Cuplurile aflate în recuperare după dependența de sex se află într-o situație unică. Este nevoie de răbdare, muncă grea și angajament față de procesul de vindecare. Recuperarea unui cuplu ca
6 strategii pentru a deveni un comunicator mai bun
Simpla vorbire nu face pe nimeni un comunicator bun - la fel ca a auzi pe cineva nu ne face ascultători buni. De fapt, a fi un bun comunicator înseamnă
Cum se transformă Trauma și ce puteți face pentru a ajuta
Îmi amintesc că am stat la cursul meu de „psihologie a personalității” ca student la un colegiu, acum câțiva ani sau cam așa, și l-am întrebat pe profesor dacă anumite greutăți au
50 de ani mai târziu, îngrijirea sănătății mintale în America este încă greu de găsit
Săptămâna viitoare se împlinesc 50 de ani de la semnarea de către președintele John F. Kennedy a unei legislații istorice cunoscute sub numele de Legea comunitară privind sănătatea mintală (atunci când numele
3 moduri în care creierul tău emoțional te poate ajuta să comunici cu partenerul tău
Folosiți-vă diferențele biologice pentru a vă aprofunda conexiunea
9 moduri mici de a avea o zi mai bună la muncă
Pentru mulți dintre noi, munca cuprinde o mare parte din zilele noastre. Așadar, atunci când nu ai o dispoziție proastă, ziua aceea se poate simți deosebit de lungă și laborioasă. În plus, stresul tău
Cum să faci față dezamăgirii
Dezamăgirea este o emoție pe care mulți o înțeleg și o gestionează cu dificultate. De exemplu, când echipa ta sportivă preferată pierde campionatul
Creierul adolescent: încă în construcție
Efortul continuu - nu puterea sau inteligența - este cheia pentru a ne debloca potențialul. ~ Winston Churchill Avea 18 ani suficient de mare pentru a se apuca de lume sau
Brandon Marshall a fost amendat pentru că a vorbit în sprijinul sănătății mintale
Liga Națională de Fotbal l-a amendat recent pe receptorul larg al lui Chicago Bears, Brandon Marshall, cu 10.500 de dolari pentru o încălcare uniformă. Păcatul lui Marshall? A spart liga
