Depresie când ai totul

Oamenii cred că, dacă aș avea succes în viață, aș fi cea mai fericită persoană de pe pământ. Totuși, după cum demonstrează atât de clar sinuciderea lui Robin Williams, poți avea faimă, avere, o familie iubitoare și totuși să fii deprimat. Deși nu știu psihicul interior al lui Robin Williams, știu că cei cu bogăție și statut nu sunt imuni la depresie. Într-adevăr, pot fi chiar mai predispuși la aceasta.

De ce ar trebui să fie așa?

Vechea zicală conform căreia banii nu îți cumpără fericirea este adevărată - cu excepția cazului în care ești disperat de sărac. Apoi, atingerea unui nivel de viață de bază duce la fericire, cel puțin pentru o vreme. Cu toate acestea, a avea bani nu te protejează de depresie.

Dar cum pot oamenii care au „totul” să fie deprimați? Despre ce e deprimat?

La fel ca multe lucruri din viață, este complicat.

• Puteți avea un spirit vesel atunci când sunteți alături de alții, totuși fiți afectați de sentimente de lipsă de valoare și inadecvare atunci când sunteți singur.
• Puteți fi flexibil cu multe noțiuni, dar rămâneți rigid în ceea ce privește neacceptarea deficiențelor și defectelor dvs.
• Puteți fi creativi în a găsi soluții la problemele altor persoane, dar să fiți orbi la moduri alternative de gândire la propriile probleme.
• Poți fi amuzant și distractiv la întrunirile sociale, totuși nu poți să te vorbești din sentimentele tale depresive.
• Puteți aprecia adorația pe care o primiți, totuși fiți temători că îi veți dezamăgi pe ceilalți.
• Vă puteți bucura de tot ce aveți, totuși cereți mai mult de la voi înșivă, din cauza a tot ce aveți.

Când locuiți într-o atmosferă rarificată, este adesea greu să recunoașteți sau chiar să recunoașteți că sunteți deprimat. Cum te poți plânge că te simți jos sau lipsit de valoare sau vinovat atunci când ești o icoană a bucuriei și a succesului pentru mulți alții? Prin urmare, vă mascați depresia cu alcool, droguri și / sau viață rapidă. Și eliminați preocupările altora (sau chiar propriile dvs. preocupări) cu privire la modul în care trăiți viața.

Când sunteți o persoană extrem de funcțională, este dificil să vă smeriți să căutați ajutor, mai ales atunci când valurile depresiei trec în cele din urmă. Nu este ușor să recunoașteți că aveți gânduri serioase despre sinucidere, atunci când mulți alții se uită la voi.

Nu că depresia este o boală rezervată celor bogați și faimoși. Este faptul că depresia este o boală cu șanse egale care se exprimă sub diferite forme (este posibil să nu puteți să vă ridicați din pat sau să nu puteți înceta să vă grăbiți să intrați în pat) și la toate tipurile de oameni (de la cei care au totul celor care nu au nimic).

Deci, dacă ești deprimat, caută tratament. Și dacă bănuiți că un prieten sau un membru al familiei ar putea fi deprimat, deschideți un dialog respectuos. Ascultă ce spune el. Dacă pare adecvat, sugerați tratamentul. Aceasta este o alternativă mult superioară decât a afla despre depresia prietenului tău, primind un apel îngrozitor, oribil, terifiant care te va bântui pentru restul zilelor tale.

„Fiecare om are durerile sale secrete pe care lumea nu le cunoaște; și de multe ori numim un om rece când este doar trist. ” - Henry Wadsworth Longfellow