Cum părinții anxioși pot renunța la vinovăție
A trăi cu anxietate înseamnă că devii creativ cu părinții tăi. Uneori trebuie să planificați sejururi în loc de vacanțe îndepărtate. Spui nu când vrei
Categorie : World-Of-Psihologie-Blog
A cui sunt hotarele, oricum?
De prea multe ori, este ușor pentru oameni să treacă granițele pe care nu au dreptul să le traverseze. În fiecare cultură de pe glob, se întâmplă aceleași orori,
Psihologie în jurul netului: 11 ianuarie 2020
Săptămâna aceasta explorăm modul în care drogurile pot afecta comportamentul, ce să facem atunci când cineva nu recunoaște că greșesc și realitatea de a le spune persoanelor deprimate să facă mișcare.
Modalități pentru extrovertiți să învețe cum să se răcească
Mă autoidentific ca extrovertit și majoritatea oamenilor din viața mea ar fi de acord. Să trăiești cu voce tare, colorat, fluture social cu aripi întinse. Am fost chemat
Psihologia somatică: beneficiile de a fi în corpul nostru
Mulți oameni se mândresc cu faptul că sunt gânditori geniali. Poate că și-au petrecut o mare parte din viață acumulând cunoștințe sau acumulând informații despre diverse
Podcast: Transformarea traumei în integritate și vindecare
Trauma este o parte a vieții, spune oaspetele de astăzi. Alăturați-vă nouă în timp ce împărtășește sfaturi specifice despre cum să reduceți durerea traumei și să o întoarceți în bine.
Adolescenți manipulatori: semne de recunoscut și ce trebuie făcut
Adolescenții știu cu adevărat să ne apese butoanele. La fel ca și copiii mici, își doresc să se descurce tot timpul și deseori vin cu modalități creative și ingenioase
9 moduri simple de a vă stimula bunăstarea emoțională în 2020
O modalitate excelentă de a întâmpina Anul Nou este să vă concentrați asupra bunăstării emoționale. La urma urmei, sănătatea ta emoțională este strâns legată de mintea ta și
6 moduri de a te simți puțin mai fericit în fiecare zi
Nu te mulțumi cu nefericirea! Iată 6 modalități de a deveni puțin mai fericiți în fiecare zi.
Podcast: Incontinența în timpul somnului și impactul său psihologic
Incontinența nocturnă este o mlaștină psihologică asupra sănătății mintale a oricui. Acest episod de podcast vorbește sincer despre cacatul patului.
Problemele sunt în țesuturile noastre: concentrarea ca abordare somatică a terapiei
Abordările somatice ale psihologiei pot fi rezumate prin expresia „Problemele sunt în țesuturile noastre”. În timp ce apreciez o varietate de abordări ale psihoterapiei și
Menținerea unei rutine de scriere cu un program ambalat
Cu tot ce trebuie să faci, o rutină de scriere se simte imposibilă. Abia ai timp să-ți speli rufele sau să-ți faci patul. Abia ai timp să alergi la
5 sfaturi pentru conversații mai bune cu oamenii pe care îi iubești
Când apar acele conversații profunde, în loc să le rezistați sau să le amânați, urmați aceste 5 sfaturi pentru a vă consolida relațiile importante.
Psihologie în jurul netului: 4 ianuarie 2020
Săptămâna aceasta discutăm despre epuizarea post-vacanță (și de ce ar trebui să te odihnești!), 5 comportamente care stimulează sănătatea mintală, lupta lui Alex Trebek cu depresia și multe altele.
După infidelitate, poate supraviețui relația ta?
Îți poți salva căsnicia după o aventură? Iată un ghid pas cu pas pentru a vă ajuta să știți dacă ar trebui să rămâneți sau să mergeți.
Pregătirea pentru o criză de sănătate mintală
Problemele de sănătate mintală pot fi foarte dificil de gestionat, dar pregătirea este utilă și poate salva viețile. La fel cum alte urgențe pot fi tratate mai bine
Îți împingi propriile butoane emoționale? Aflați cum să vă opriți
Majoritatea tuturor recunosc acele momente în care alți oameni declanșează emoții și reacții negative nedorite. Există, de asemenea, o mulțime de articole de instrucțiuni, în cazul în care unul
Podcast: UnSTUCK - Începeți în 2020
Te simți blocat în viață? Alăturați-vă nouă, deoarece oaspeții de astăzi împărtășesc sfaturi specifice despre cum puteți ieși din noroi și ajunge pe un teren solid spre viața pe care o doriți.
Beneficiile exercițiului pentru anxietate
Tulburările de anxietate sunt cele mai frecvente tulburări mentale din Statele Unite. Acestea afectează aproape 30% dintre adulți la un moment dat în viața lor
6 moduri concrete de a vă îmbunătăți sănătatea emoțională în 2020
1. Noțiuni de bază: Mănâncă alimente sănătoase, dormi suficient, mișcă-ți corpul și folosește viciile cu măsură. La fel ca o mașină care are nevoie de piese de lucru și combustibil pentru a funcționa fără probleme, oamenii
