Modul în care practicarea Mindfulness vă poate schimba viața
„Mindfulness” este un cuvânt care a atras multă atenție în ultima vreme. Sună bine, de obicei este însoțit de imagini liniștitoare, care arată foarte atrăgătoare și cel mai mult
Categorie : World-Of-Psihologie-Blog
Fiica noastră folosește ecrane de 3,5 ore în fiecare zi și suntem în regulă cu asta
Când am citit din nou titlul acestei piese, chiar mă gândesc: „O, dragă, pare mult!” Problema este că eu și soțul nostru suntem de obicei destul de stricți
The Nitty on Being Gritty: Ce este cu adevărat necesar pentru a vă atinge obiectivele
Grit este un termen popularizat de Angela Duckworth de la Universitatea din Pennsylvania. Ea a lansat o conversație despre relația dintre grit,
Cel mai bun mod de a efectua schimbarea
„Dacă schimbi modul în care privești lucrurile, lucrurile la care te uiți se schimbă”. - Wayne Dyer Când ceva nu este în regulă și vrei să se schimbe, există mai multe
7 mituri despre creșterea copilului care te pot face mizerabil
Dacă cineva îți spune că părinții lor au fost desăvârșiți în toate privințele, fie se înșală teribil, minte, fie părinții lor sunt îngeri deghizați. Niciun părinte nu este
9 moduri de a folosi arta pentru a practica îngrijirea de sine
Pentru artista Stephanie Medford îngrijirea de sine este vitală. Și este mult mai mult decât manichiură, masaje și băi cu bule. Pentru Medford, care se luptă cu anxietatea, sinele
Episodul 6: Ai fost vreodată într-o secție psihologică? ERAM! Povestiri de la un bipolar și un schizofrenic.
Gazdele noastre au o discuție reală, sinceră și deschisă despre timpul petrecut în secția psihologică. Crezi că secția psihologică este ca ceea ce ai văzut în filme? Potrivit lor, NIMIC nu este așa!
Cum să vă reconectați cu lucrurile pe care le iubeați
Uneori, nu mai facem lucrurile pe care le iubim pentru că simțim că am devenit nevrednici. Pur și simplu nu este adevărat și iată cum puteți recupera acea pasiune.
Antidoturi pentru mintea îngrijorătoare
În bine sau în rău, am moștenit un creier îngrijorător. Aceasta a fost o veste foarte bună pentru strămoșii noștri, care au trebuit să supraviețuiască condițiilor dure și prădătorilor constanți
5 moduri de a vă descuraja creierul în această primăvară
Venirea primăverii se simte întotdeauna ca un moment de reînnoire și trezire. Oamenii îl folosesc adesea ca motiv pentru a-și curăța casele și birourile, făcând lucruri
6 moduri de a nu mai absorbi emoțiile altora
A lua în mod constant emoțiile altor persoane este epuizant și vă poate afecta propria sănătate mintală. Iată cum puteți să nu mai simțiți fiecare emoție pe care toți ceilalți o pun acolo.
Psihologie în jurul netului: 21 aprilie 2018
Oamenii de știință analizează legăturile dintre bolile mentale grave folosind mini-creier 3D, putem face ca nesiguranța să funcționeze pentru noi, tinerii LGBTQ se confruntă cu provocări unice de sănătate mintală și multe altele.
Perspective asupra singurătății
Experții ne avertizează că suntem în mijlocul unei epidemii de singurătate. De fapt, Marea Britanie a numit recent un ministru al singurătății care să se ocupe de ceea ce Prime
Ventilarea prea mult poate de fapt face stresul mai rău
Aerisirea este sănătoasă, dar înțelegerea constantă a problemelor vă poate face stresul mai rău decât înainte de a începe.
O tulburare gravă postpartum despre care probabil nu ați auzit
În termen de 24 de ore de la nașterea celei de-a doua fiice, Dyane Harwood s-a simțit încântată. Din momentul în care a venit acasă de la spital, a început să scrie. Furios. Ea
3 moduri de a vă repara și reconstrui relațiile
Acești pași intenționați vă pot ajuta să reconstruiți o relație, chiar dacă este o relație cu voi înșivă și cu nimeni altcineva.
Ce spune scuzele tale despre tine?
„O scuză semnificativă este una care comunică trei R: regret, responsabilitate și remediere”. - Beverly Engel Când spui că îți pare rău pentru o altă persoană
Motivul real pentru care vă verificați întotdeauna telefonul
Ai observat vreodată că nimeni nu mai ridică privirea în timp ce traversează strada? Majoritatea oamenilor sunt prea ocupați să răspundă la mesaje text sau să deruleze prin rețelele sociale
Podcast: Viața cu schizofrenia - experiența unui om
Boala mintală schimbă viața în multe privințe. Ascultați când vorbim cu un tânăr cu schizofrenie și auziți despre impactul pe care l-a avut asupra lui și a familiei sale.
Cum vă poate ajuta voluntariatul sănătatea mintală și fizică
Multe studii recente care au fost făcute cu privire la munca voluntară arată cum este legată de o sănătate mai bună. Efecte fizice asupra organismului, cum ar fi scăderea tensiunii arteriale
