5 Concepții greșite comune despre meditație
Înainte de a începe să meditez zilnic, începând cu 1 noiembrie 2015, încercasem meditația de mai multe ori. Auzisem despre multe dintre beneficiile sale și am avut
Categorie : World-Of-Psihologie-Blog
Cum se poate spune când tehnologia înrăutățește anxietatea
Datorită tehnologiei și „erei noastre digitale”, suntem înconjurați de surse de informații 24/7, sporind anxietatea, grijile și temerile noastre.
Moduri puternice de a fi mai răbdători cu copiii tăi
Este greu să ai răbdare când copilul tău transformă culoarea roșiilor pe care tocmai le-ai trecut, pentru că nu le vei lăsa să arunce produse din coșul de cumpărături.
Amețeli de iarnă? 6 moduri de a lua un salt pe primăvară
"Fericirea este o alegere. Puteți alege să fiți fericiți. Va exista stres în viață, dar este alegerea dvs. dacă lăsați să vă afecteze sau nu." - Valerie
Ai de ales: Micsoreaza-te cu frica sau Soar-te cu curaj?
Va veni o zi în care ai de ales: poți rămâne așa cum ești, protejat și liniștit, un mugur păzit de petale care nu vor înflori niciodată - sau, poți ieși.
Ajutarea copiilor să învețe cum să gestioneze emoțiile
Emoțiile sunt o parte integrantă a vieții. Ele sunt legate de sentimentele noastre sociale și senzoriale, permițându-ne să înțelegem peisajul nostru interior. Fără ele, noi
Lupta cu Sobrietatea când ești un Introvertit
Cum se confruntă un fost băutor cu comportamentul introvertit - și reacțiile oamenilor la acesta - sobrietatea ei a descoperit-o.
7 alte modalități de a gestiona depresia dincolo de terapie și medicamente
Când simptomele depresiei cronice ale Deborei Serani se înrăutățesc, culoarea ajută la ridicarea întunericului. Ea găsește tot felul de culori făcând o plimbare și concentrându-se asupra păsărilor
Pregătirea copilului meu cu nevoi speciale pentru o viață independentă
Unul dintre lucrurile bune ale căsătoriei este că, de-a lungul anilor, înveți lucruri importante de la partenerul tău. Unul dintre cele mai bune lucruri pe care le-a predat soțul meu
Minciuna este de fapt bună pentru copii?
Data viitoare când copilul tău neagă vehement să mănânce orice bomboană (chiar dacă ciocolata untă pe față spune o altă poveste) sau spune „Nu am fost eu!”
Cum să nu mai reveniți la o relație abuzivă
Relațiile abuzive sunt mai frecvente decât s-ar putea crede. Afectează persoanele la o vârstă fragedă și afectează de obicei femeile mai mult decât bărbații. E și mai greu să mergi
Psihologie în jurul netului: 3 martie 2018
Obiceiuri care ajută la intensificarea concentrării, detaliile despre tulburarea disforică premenstruală și de ce o confundăm cu tulburarea bipolară, rolul pe care îl joacă stigmatul în orașele mici și multe altele.
7 moduri de a ajuta un copil cu frică
Nu voi uita niciodată momentul în care un unchi mult iubit i-a adus un cadou fiului meu de 3 ani - un robot cu o înălțime de 2 picioare, cu baterie, cu ochi roșii care clipeau,
Ce ajută depresia dincolo de terapie și medicamente
Terapia și, uneori, medicația sunt fundamentul tratamentului depresiei. Lucrul cu un profesionist din domeniul sănătății mintale este esențial pentru recuperarea
Partea de sus a dezavantajului: darurile surprinzătoare ale tulburărilor mintale
Dacă cineva mi-ar fi spus că anxietatea mea va deveni unul dintre cele mai mari puncte forte ale mele în timpul fazei din viața mea, când frica irațională m-ar fi lovit în genunchi, aș face
Podcast: Keith O'Neil: De la Super Bowl la Super Advocate
După câștigarea Super Bowl și pensionare, Keith O'Neil a fost diagnosticat cu tulburare bipolară. Acum este un avocat sincer pentru educația bolilor mintale.
Supraviețuitorii traumei din Florida: Sentimentele tale sunt un răspuns normal la o situație anormală
Viața te-a adus în comunitatea supraviețuitorilor traumei. Niciunul dintre noi nu este aici la alegere, dar alegem să ne sprijinim reciproc. Din inima mea, iată lucrurile pe care eu
Sfaturi ale experților pentru depășirea dependenței alimentare
Dr. Ruth Schimel explică modul în care și-a depășit dependența de alimente și oferă sfaturi despre cum puteți opri și mâncarea excesivă.
O abordare contraintuitivă a adolescentului tău iritabil
Unele lucruri legate de creșterea adolescenței sunt contraintuitive. Ca și cum ai ști că atunci când sunt iritabili sau supărați și te simți respins, s-ar putea să nu funcționeze să le spui
De ce atât de furios și iritabil? Ar putea fi depresie
Când vorbesc cu alții despre depresie, cel mai adesea vor menționa semnele și simptomele cu care mulți dintre noi suntem familiarizați: tristețe, singurătate, izolare,
