Adevăratul motiv pentru care ar trebui să râzi astăzi
Râsul a fost mult timp considerat un fel de leac vindecător. Râsul nu este benefic doar pentru suflet și spiritul cuiva, ci este în prezent terapia prin râs
Categorie : World-Of-Psihologie-Blog
Creierul tău nu este un computer
Poate părea redundant să spui acest lucru, dar creierul tău nu este un computer. Nu a fost niciodată și nu va fi niciodată. Conștiința ta nu va fi descărcată într-un
De ce trebuie să nu mai evitați conflictele și ce să faceți în schimb
Majorității oamenilor nu le place conflictul. Ei asociază conflictul cu gândurile negative și nu văd cât de util poate fi în relațiile lor. Ei nu fac
6 greșeli comune de comunicare pe care le fac cuplurile
Cu toții am auzit că unul dintre cele mai importante aspecte ale unei relații este comunicarea. Dar doar să vorbim între noi nu este suficient. Ceea ce contează este
Podcast: Cum putem transforma stigmatul?
În acest episod al spectacolului Psych Central, Gabe, Vincent și invitatul Mike Veny discută despre ce este stigmatizarea, ciclul de stigmatizare și ce putem face pentru a o sparge.
Îmbrățișându-vă experiențele: faceți câteva amintiri
„Viața este o tapiserie țesută de deciziile pe care le luăm”. - Sherrilyn Kenyon Ne putem plânge că viața este scurtă și că suntem paralizați de frică pentru a face o greșeală, sau noi
Bărbați milenari, femei și sex ocazional
Termenul „conectare” a fost folosit pe scară largă pentru a descrie experiențele romantice și sexuale ale Millennials. Dar, potrivit unui studiu recent realizat de Harvard
Studiu: Schimbați-vă ADN-ul cu intervenții minte-corp
Noi cercetări sugerează că intervențiile minte-corp, cum ar fi yoga și meditația, pot inversa o reacție moleculară comună care provoacă o sănătate mintală și fizică slabă.
Folosirea tehnologiei pentru a ne ajuta să practicăm atenția
Adesea credem că tehnologia și atenția sunt opuse. Credem că sunt în contradicție. Când ne gândim la practicarea atenției sau meditației, ne gândim la
Sănătatea mea mai presus de toate!
Viața ține de echilibru și, ca persoană cu tulburare bipolară, nu este ceva la care mă pricep. Mă lupt să găsesc echilibrul în viața mea, fie că este cu
Cum să vă recunoașteți posibilitățile - mai ales când sunteți blocați
„Avem mai multe posibilități disponibile în fiecare moment decât ne dăm seama”. - Thich Nhat Hanh Când apar probleme, nu te gândești des la primul lucru este că tu
8 alimente care îți stimulează starea de spirit
Ceea ce mâncăm s-ar putea să nu ne poată vindeca la nesfârșit de depresie. Am învățat acea lecție grea la începutul acestui an. Cu toate acestea, cercetătorii compilează puternic
7 moduri de a stinge iluminarea cu gaz
Termenul „iluminare cu gaz” a fost inventat dintr-un film din 1944 în care un soț care încearcă să fure moștenirea soției sale o convinge că își imaginează
Sentimentul că nu ești suficient
Mike credea că are o viață bună și se simțea norocos pentru toate lucrurile pe care le avea. Era căsătorit cu o soție iubitoare, avea o slujbă bună, deținea o casă frumoasă și avea 3
Cum Twitter mi-a îmblânzit anxietatea
Sunt sigur că mulți dintre voi care citiți acest lucru au dificultăți în a crede că Twitter ar putea ajuta la scăderea anxietății. Nu aș fi crezut înainte de a trimite pe Twitter
Da, bine - Să-mi citesc adolescentul ar fi un miracol
Nu este neobișnuit să vezi un adolescent cu telefonul în mână și cu ochii lipiți de ecran. S-ar putea să aveți chiar și unele îngrijorări cu privire la adolescența voastră
Sindromul de succes: conexiunea ambiție-depresie
Când avea doar 13 ani, Jenn Cohen s-a îndrăgostit de circ și a fost hotărâtă să facă o carieră, ceea ce era foarte neobișnuit la acea vreme.
Ce să faci când te simți singur
Te simți atât de singur. Sunteți acasă într-o vineri seară fără planuri. Sau stai într-un restaurant cu un grup de prieteni și totuși încă te simți singur.
Probleme de sănătate mintală care supraviețuiesc: Sunt unic sau un ciudat?
Cu ani în urmă, când am experimentat crize debilitante de anxietate, mi-aș pierde cu ușurință perspectiva și m-aș simți ca un proscris - un ciudat. M-am transformat momentan
Cum să aveți conversații dificile
Ființele umane sunt conectate la comunicare. Este o modalitate prin care ne conectăm inițial între noi, ne legăm între noi în cele din urmă și le înțelegem pe fiecare
