Am o boală mintală gravă și cum pot căuta ajutor?

Am fost deprimat de ani de zile, am fost agresat mental la școală (am fost violent ca răzbunare uneori) și nu am avut niciodată prieteni cu adevărat și sunt singurul copil cu o mamă care lucrează și tată vitreg, așa că petrec mult timp singur și eu vezi un terapeut, dar nu se îmbunătățește. Sunt la facultate, anul 2, nu am viață socială sau amoroasă și, chiar dacă merg la biserică cu familia, petrec mult timp acasă singur obsedat de împușcături, ucigași și masacre și am gânduri omicide despre uciderea oamenilor incontrolabil. De asemenea, am o problemă cu a spune minciuni fără să mă gândesc, dar nu mă pot opri din a spune minciunile. În ultima vreme sunt foarte iritabil, nu mă bucur de nimic sau râd și mă gândesc să fac lucruri periculoase unei cantități mari de oameni pe care îi urăsc, dar știu că probabil nu voi provoca consecințe. Am încercat să vorbesc cu părinții mei (nu le-am spus toate aceste detalii), dar ei pur și simplu o elimină sau cred că sunt doar îngrijorător sau un tânăr nebun și nu mă vor ajuta să văd un medic, așa că mă întorc aici pentru ajutor. Mulțumesc

Răspuns de Kristina Randle, Ph.D., LCSW în 2018-05-8

A.

Faceți ceea ce trebuie cerând sfaturi. De asemenea, a fost foarte înțelept să începeți terapia, dar nu pare să vă aducă ajutorul pe care îl așteptați. Nu ați furnizat prea multe informații despre terapia dvs., dar mă întreb dacă o parte a problemei ar putea fi că nu ați fost informat despre tot ce este greșit. Ați discutat aceste probleme în detaliu cu terapeutul dumneavoastră? Terapeutul tău este conștient de obsesia ta pentru ucigașii și ucigașii în masă și de gândurile tale homicide? Dacă nu, atunci poate fi dificil pentru terapeutul dvs. să vă ajute dacă nu este conștient de sfera de aplicare a problemei. Este întotdeauna important să fii sincer cu terapeutul tău.

Poate că ai fost sincer cu terapeutul tău, dar terapia încă nu funcționează pentru tine. În acest caz, ar trebui să găsiți un alt terapeut. Alegeți întotdeauna un terapeut cu care simțiți că aveți o legătură și unul care simțiți că este competent. Terapeutul respectiv va fi în cea mai bună poziție pentru a vă ajuta.

Dacă părinții nu vă vor ajuta să găsiți un psihiatru, atunci poate terapeutul dvs. vă poate ajuta. El sau ea vă poate îndruma către un psihiatru. De asemenea, ați putea încerca să contactați centrul de consiliere al colegiului. Este posibil ca personalul să vă poată îndruma către un psihiatru. Multe centre de consiliere a colegiilor au psihiatri „în casă” și s-ar putea să aveți o evaluare rapidă. Medicația vă poate îmbunătăți semnificativ simptomele, în special depresia și iritabilitatea.

Deoarece ați recunoscut că aveți gânduri de omucidere, ar trebui să evitați toate materialele legate de împușcături în masă și ucigași. Nu vă permiteți să vă răsfățați cu aceste materiale. Încercați să vă înconjurați de oameni sănătoși și pozitivi și materiale de lectură. Având în vedere starea ta de spirit, nimic bun nu ar veni de la tine citind despre crime oribile.

În cele din urmă, vă felicit pentru decizia dvs. de a solicita ajutor psihologic. După cum probabil ați aflat din lecturile dvs. despre trăgători în masă și ucigași, mulți au avut depresie, dar au ales să nu caute ajutor. Au fost iresponsabili în decizia lor. Dacă ar fi căutat ajutor profesional atunci când era clar necesar, este posibil să nu se fi angajat niciodată în acte de rău. Căutarea ajutorului este o alegere foarte responsabilă și ar trebui să fiți lăudați pentru acest lucru. Dacă simți că ai putea face rău cuiva sau cu tine, nu ezita să mergi la spital. Personalul vă poate proteja de a face ceva pe care ulterior l-ați regreta. Aveți grijă.

Dr. Kristina Randle