Categorie : Resurse

Anatomia lui Whiplash

Anatomia lui Whiplash

Când corpul tău este implicat în traume, gâtul este una dintre cele mai vulnerabile zone. Whiplash, mișcarea grea și rapidă înainte-înapoi a gâtului, poate provoca dureri care pot dura bine după ce alte leziuni s-au vindecat. Pentru a înțelege de ce gâtul tău este atât de dureros, ajută la cunoașterea anatomiei implicate. Există o mulțime

Whiplash: o vătămare comună a gâtului

Whiplash: o vătămare comună a gâtului

Whiplash este un termen colectiv folosit pentru a descrie leziunile coloanei cervicale (gât). Această afecțiune rezultă adesea dintr-o coliziune a automobilului, care forțează brusc capul și gâtul să bată înainte și înapoi (hiperflexiune / hiperextensie). Simptomele pot apărea la două ore de la rănire. Anatomia gâtul

Alimente și osteoporoză

Alimente și osteoporoză

Există modalități de prevenire a osteoporozei, iar consumul unei diete bogate în calciu și vitamina D este unul dintre cele mai ușoare și plăcute. Dar, din păcate, nu toate alimentele sunt benefice pentru oasele tale. De fapt, unii nutrienți îți pot dăuna oasele atunci când sunt consumate în cantități foarte mari. Acestea fiind s

Examenuri și teste pentru fracturi ale coloanei vertebrale

Examenuri și teste pentru fracturi ale coloanei vertebrale

Dacă ați fost într-un accident de mașină, ați avut o cădere gravă sau v-ați rănit spatele în alt fel, ar trebui să vă faceți o programare pentru a vă vedea medicul. Chiar dacă nu aveți dureri, este posibil să aveți încă o fractură a coloanei vertebrale. Medicul vă va pune întrebări cu privire la durere (dacă aveți) și va examina detaliile traumatismului (de exemplu, accident de mașină) cu dumneavoastră. Medicul va începe probabil cu

Sfaturi pentru lutarea zăpezii: cum să evitați durerile de spate

Sfaturi pentru lutarea zăpezii: cum să evitați durerile de spate

În funcție de locul în care locuiți, este posibil ca primii fulgi de zăpadă să fi început să cadă la începutul lunii noiembrie. Mulți oameni așteaptă cu nerăbdare prima zăpadă care deseori drapează copacii atât de elegant. Cu toate acestea, după săptămâni sau luni de zăpadă, zăpadă abundentă, zăpadă care sufla, viscol, zăpadă ... atitudinea ta dornică s-ar f

Osteoporoză și îngrijiri chiropractice

Osteoporoză și îngrijiri chiropractice

Osteoporoza - o boală în care oasele devin fragile sau se rup ușor - poate fi tratată cu îngrijire chiropractică. Dar cum afectează chiropractica sănătatea oaselor? Acest articol te plimbă prin osteoporoză și îngrijiri chiropractice. Cum pot ajuta îngrijirile chiropractice să trateze osteoporoza? Chiropractici

Osteoporoza: Vitamina D și Vitamina K

Osteoporoza: Vitamina D și Vitamina K

Vitamina D ajută la îmbunătățirea absorbției calciului în organism și ajută la formarea oaselor. Atunci când este luată împreună cu calciul, vitamina D joacă un rol esențial în menținerea densității osoase. Cea mai bună sursă de vitamina D este soarele. Cea mai bună sursă de vitamina D este soarele. Cu toate acestea, pen

Video pentru exerciții de dureri de spate: genunchi la piept

Video pentru exerciții de dureri de spate: genunchi la piept

Scop Întinderea genunchiului până la piept este utilizată pentru a întinde șoldul și mușchii spatelui inferior (lombare). De asemenea, ar trebui să contribuie la ameliorarea presiunii asupra nervilor coloanei vertebrale, creând mai mult spațiu pentru acei nervi pe măsură ce ies din coloana vertebrală. Exercițiu re

Artrita: tratamente alternative

Artrita: tratamente alternative

Tratamente alternative Astăzi, mulți oameni se uită în afara medicinei tradiționale pentru a găsi alinare pentru dureri cronice, cum ar fi de artrită. Unele dintre acestea pot fi de ajutor. Cu toate acestea, ar trebui să fiți atenți la tratamentele care fac afirmații care par ireale, cum ar fi o cură completă sau 100% garantează ameliorarea durerii. Dacă sună pr

Examenuri și teste pentru Whiplash

Examenuri și teste pentru Whiplash

Whiplash poate fi o vătămare gravă și este posibil să nu prezentați simptome imediat. Simptomele pot fi ușoare la început și se agravează treptat. Mai mult, uneori simptomele se pot dezvolta zile, săptămâni sau chiar luni după accidentarea inițială! Principalul simptom al biciului este durerea de gât sau de spate. Puteți prezenta

Metoda McKenzie pentru stenoza spinării

Metoda McKenzie pentru stenoza spinării

Metoda McKenzie este un sistem de evaluare și tratare a afecțiunilor coloanei vertebrale, inclusiv stenoza coloanei vertebrale. Un clinician certificat Metoda McKenzie (în general un kinetoterapeut, dar medicii și chiropractorii folosesc și această metodă) va trece printr-o evaluare mecanică pentru a vă ajuta să vă diagnosticați starea. Interesant

Ergonomie: Proces pentru protejarea lucrătorilor la domiciliu medical

Ergonomie: Proces pentru protejarea lucrătorilor la domiciliu medical

Secțiunea II. Un proces pentru protejarea lucrătorilor Numărul și gravitatea rănilor rezultate din cerințele fizice în casele de bătrâni - și costurile asociate - pot fi substanțial reduse (2, 9). Oferirea unei alternative la ridicarea manuală a rezidenților este obiectivul principal al procesului de ergonomie în amenajarea căminului de nași și a acestor orientări. OSHA recomandă r

Tumori spinale: tratamente

Tumori spinale: tratamente

Tratamente pentru tumorile coloanei vertebrale În funcție de tipul tumorii, unde este localizată și de starea medicală a pacientului, tratamentele pot include chimioterapie, radioterapie și / sau îndepărtarea chirurgicală a tumorii. Cu toate acestea, îndepărtarea chirurgicală nu este întotdeauna posibilă dacă tumora este localizată într-o zonă a coloanei vertebrale greu de atins. Dacă sunt diagno

Cum să vă pregătiți pentru chirurgia scoliozei

Cum să vă pregătiți pentru chirurgia scoliozei

Scolioză Chirurgie Sf. Prep. Nr. 1: Discutați cu chirurgul Chirurgul coloanei vertebrale, inclusiv personalul său, va ghida pacientul prin procesul de pregătire a chirurgiei scoliozei. De exemplu, pacientul va fi obligat să obțină „autorizația medicală” de la medicul de îngrijire primară sau medicul pediatru. Acest lucru e

Reabilitare după leziunea măduvei spinării

Reabilitare după leziunea măduvei spinării

Reabilitarea după accidentarea măduvei spinării (SCI) se concentrează asupra pacientului care învață cum să trăiască viața atunci când se confruntă cu provocări fizice, profesionale și emoționale. După SCI, totul se poate schimba și vă puteți confrunta cu multe probleme, inclusiv mobilitate, exerciții fizice regulate și menținerea unui nivel de fitness, provocări de comunicare și activități de viață de zi cu zi. Reabilitarea se poate reali

Spondilolisteză istmică: simptome și diagnostic

Spondilolisteză istmică: simptome și diagnostic

Plângerile pacienților includ dureri de spate scăzute cu / fără dureri de fese sau de coapse. Simptomele sunt de natură „mecanică”, ceea ce înseamnă că durerea este agravată prin starea de mers și mersul și ușurată prin culcare. În plus, simptomele stenozei coloanei vertebrale (canalul spinal îngust și foramina intervertebrală) sunt, de asemenea, frecvente. Plângerile precum pic

Îngrijirea spatelui la avioane

Îngrijirea spatelui la avioane

Călătoria cu avionul nu este adesea distractivă sau ușoară și poate fi greu la gât și la spate jos. Aveți în vedere doar experiența de călătorie: stați pe linia de securitate, schimbându-vă greutatea înainte și înapoi în timp ce vă planificați strategia pentru a vă scoate pantofii și tot ce este pe banda transportoare cât mai repede posibil. Apoi este așteptarea la

Tulburări repetitive de mișcare (RMD)

Tulburări repetitive de mișcare (RMD)

Anumite sarcini sau activități de muncă din viața de zi cu zi necesită mulți dintre noi să efectueze mișcări repetate ale mâinilor, încheieturilor, coatelor, umerilor, gâtului și spatelui. În timp, aceste mișcări pot provoca deteriorarea diverselor părți ale corpului. Aceste leziuni, care sunt printre cele mai frecvente leziuni din Statele Unite, sunt denumite tulburări repetitive de mișcare (RMD). Ce sunt RMD-urile?

Păstrați liniștea și transmiteți politica în acest sezon de sărbători

Păstrați liniștea și transmiteți politica în acest sezon de sărbători

Copacul sclipeste. Curcanul este auriu. Familia s-a reunit din aproape și departe în jurul unei mese frumos amenajate pentru a sărbători un alt sezon de sărbători. Atunci se întâmplă. Unchiul George face o remarcă nu atât de subtilă despre un anumit candidat politic, iar vărul Greg se aruncă înapoi. Mătușa Judy ț

Osteoartrita: boala degenerativa a coloanei vertebrale

Osteoartrita: boala degenerativa a coloanei vertebrale

Osteoartrita este o boală a articulațiilor și poate afecta coloana vertebrală (osteoartrita la nivelul coloanei vertebrale este adesea denumită spondiloză). Cunoscută și ca boală degenerativă a articulațiilor, este cea mai frecventă formă de artrită, care afectează aproximativ 27 de milioane de adulți americani. Este o afecțiu

!-- GDPR -->