Quiz Yourself: Ce fel de joc vă place?
Pe măsură ce am lucrat la subiectele obiceiurilor și fericirii, importanța jocului mi-a devenit din ce în ce mai evidentă. Pentru o viață fericită, nu este suficient
Categorie : World-Of-Psihologie-Blog
O bună nutriție este importantă în depresie, dar este adesea ignorată
După cum poate atesta oricine a avut depresie, starea ta de spirit nu este creată doar de circumstanțe. Cum te simți este rezultatul trimiterii de informații de către neurotransmițători
Rumination’s Kryptonite: Singing a Tune
Te-ai găsit vreodată blocat pe un gând? Este posibil să redați un argument pe care l-ați avut cu soțul / soția - sau chiar să vă imaginați un argument cu care s-ar putea să aveți
Aștepți ca celălalt pantof să cadă? Pe Worry & Contentment
Ai o zi grozavă. Poate s-a întâmplat ceva interesant: ați primit o mărire, ați promovat sau ați susținut teza de masterat. Poate că ți-ai dus copiii la
10 moduri de a vă lumina zilele de lucru de iarnă
În calitate de transplant pe termen lung în New England, m-am confruntat cu o alegere: să petrec iernile hibernând și mormăind sau să stabilim strategii pentru a face ca totul să funcționeze mai bine.
Respirație conștientă
Ca terapeut, pot oferi cea mai bună îngrijire făcând multe lucruri diferite. Văd mulți oameni diferiți în cabinetul meu pentru psihoterapie. Când lucrezi cu oameni
Cadouri creative, ieftine, de Ziua Îndrăgostiților pentru partenerul dvs.
Ziua Îndrăgostiților - ca orice sărbătoare în care oferim cadouri - poate crea o presiune imensă pentru a cumpăra ceea ce trebuie sau pentru a concepe o experiență elaborată. Mulți oameni
Te zvârcolești în prezența iubirii necondiționate?
A-ți da seama că ești o persoană bună și că meriti dragoste necondiționată te va ajuta să faci alegeri bune și să te lași în rezultate.
6 mituri comune ale tulburărilor alimentare
Există multe mituri în jurul tulburărilor de alimentație care creează bariere pentru cei care doresc să caute tratament. Potrivit Asociației Naționale a Anorexiei
10 deficiențe nutriționale care pot provoca depresia
Nu sunt sigur de ce mai mulți psihiatri nu testează mai întâi deficiențele nutriționale înainte de a elibera Zoloft sau Prozac, și mai ales antipsihotice ca
Cum să vă faceți griji mai eficient
Toată lumea își face griji din când în când. Problema este că unii dintre noi avem tendința de a ne îngrijora mai mult decât ne ajută lucrurile. Îngrijorarea excesivă poate fi însoțită de
26 de întrebări creative și curioase pentru a vă aprofunda conexiunea cu partenerul dvs.
O parte importantă a construirii unei legături cu partenerul tău este cunoașterea vieții lor interioare. Ce gândesc și ce simt? Care au fost visele lor în copilărie?
Întotdeauna greșiți din partea compasiunii
Cel mai bun sfat conjugal pe care l-am auzit a venit de la un fost preot, un bărbat bun și blând care a fost căsătorit cu mireasa sa de mai mult timp decât am trăit
10 Reacții comune la incontinența urinară care împiedică căutarea îngrijirii
Viața noastră este o mulțime dinamică de activități familiale și profesionale - munca noastră, familiile și prietenii noștri și îndatoririle de acasă. Unii dintre noi avem
Sfaturi și modificări simple pentru crearea unei liste de sarcini productive
Ador listele. Și le fac pe multe dintre ele. Fac liste cu sarcinile mele zilnice. Fac liste cu articolele pe care trebuie să le scriu în fiecare lună - atât într-un document Word, cât și într-un
Ești un susținător, un întrebător, un obliger sau un rebel? Gânduri la testul cu 4 tendințe
Săptămâna trecută, am dezvăluit testul meu Four Tendencies, care îi ajută pe oameni să își determine Tendința. Am dezvoltat acest cadru ca parte a cercetării mele privind obiceiurile pentru mine
6 elemente esențiale în vindecarea dintr-o aventură
Am primit un telefon de la un reporter TV după incidentul infam „rochie albastră” din timpul președinției lui Clinton. El a vrut să facă un interviu despre probabilitatea ca
Te simți copleșit? 5 sfaturi care vă pot ajuta
Mulți dintre noi tindem să gândim zilnic aceste tipuri de gânduri: "Sunt atât de ocupat. Viața a fost cu adevărat copleșitoare. Simt că sunt sfâșiat. Mi-aș dori să pot
Top 10 bloguri PTSD din 2014
Tulburarea de stres posttraumatic (PTSD) este adesea legată de veteranii militari, dar poate afecta pe oricine urmează un eveniment traumatic. Există cinci subtipuri:
Fii ca natura: apleacă-te și fii rezistent
Natura ne învață multe despre ce este nevoie pentru a supraviețui în lume. Dacă am asculta. Când văd zăpada căzând în afara ferestrei, nu mă pot abține să nu fiu
