Cum vă poate ajuta un program să dormiți mai bine
Brățara digitală fantezie, pedometru-brățară din jurul încheieturii mâinii îmi spune că am dormit șase ore și 25 de minute cu patru întreruperi. În timp ce mă lupt să mă trezesc, corpul meu
Categorie : World-Of-Psihologie-Blog
Nebunia Festului de dovleac și epoca narcisismului
"Este ca o grabă. Te revoltezi de la polițiști ... Este o explozie să faci lucruri pe care nu ar trebui să le faci." - Steven French, 18 ani [1] Când am fost prima dată
5 alte modalități de a cultiva creativitatea copilului tău
Luna trecută l-am intervievat pe Tom Sturges, un director de muzică și mentor, despre sfaturile sale pentru cultivarea creativității la copii. Luna aceasta am vrut să împărtășesc câteva lucruri grozave
Când conflictul devine periculos
Toate cuplurile se bat. Este perfect sănătos și normal. Dezacordurile sunt o parte naturală a relațiilor și, chiar dacă ești profund îndrăgostit, ai un anumit nivel
„Discardia”: Cum să vă răsfățați moderat
Am citit recent cartea de eseuri foarte amuzantă și provocatoare a Deliei Ephron, Sora mamă soț câine: (Etc.). În eseul ei „Brutării”, ea descrie
Experiențe personale de depresie
Unele dintre cele mai mari mituri despre depresie sunt că este un defect al personajului, un semn de slăbiciune, o lipsă de încercare, o lipsă de voință, o alegere. Trebuie doar
Fear-Mongering și Ebola
Nu este nimic mai bun pentru rețelele de știri prin cablu - și site-urile de știri online - pentru a izbucni o furtună cu privire la izbucnirea unei boli mortale. Oamenii dau clic cu furie pe
Persoană interesantă, viață plictisitoare
S-ar putea să credeți că, dacă sunteți o persoană care are idei interesante și imaginație inspirată, ați trăi o viață incitantă. Ne pare rău, nu este neapărat
Dilema Solitudinii
În această săptămână, The Atlantic a împărtășit un videoclip din seria Picks a editorului numit „Beneficiile de a trăi singur pe un munte”. A urmat un tânăr pe nume Leif
7 moduri de a naviga îndoiala de sine
Toată lumea se îndoiește de sine. Este una dintre cele mai frecvente preocupări pe care le întâlnește psihoterapeutul Rachel Eddins, M.Ed., LPC-S, în terapia și cariera ei
Top 10 bloguri ADHD din 2014
Tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD) se caracterizează prin neatenție, hiperactivitate și impulsivitate. Este, de asemenea, uneori cunoscut sub numele de doar atenție
.jpg)
Important: Nu supraalimentați (dumneavoastră sau alții)
Weekendul trecut, am avut multă emoție. Fiica mea de nouă ani a primit un pește betta, pe care l-a numit Esther. Când vorbeam cu grefierul despre cum să
Căderea în toamnă: Cum să continuați să vă mișcați cu sfârșiturile și începuturile
Viața ne aduce atât sfârșituri, cât și începuturi și trebuie să putem continua să ne mișcăm prin amândouă.
De ce ne putem descurca mult mai bine
Vă simțiți bătut de tiparele de comunicare pe care nu le puteți controla? Doriți să știți de ce aveți ciocniri de personalitate? minimaliza
Nu te stresa încercând să te relaxezi!
Yoga. Meditaţie. Mantre. Dacă sunteți stresat, ultimul lucru pe care doriți să-l faceți este să adăugați în continuare la lista de sarcini!
Adevărul despre anxietate
Când simțiți că panica vă spală, transpirația se adună în palme și se scurge pe genunchi, bătăile inimii vă răsfrâng în piept, tremurătura interioară
21 Semne de avertizare ale unei relații abuzive emoțional
Crezi că ai putea fi într-o relație abuzivă emoțional? Verificați aceste 21 de semne de avertizare.
Crime de dragoste: când abuzatul crede că este pentru binele lor
Una dintre cele mai hrănitoare și pline de compasiune pe care o cunosc este, de asemenea, o soție abuzată, care și-a împărtășit odată cel mai mare regret. A regretat că a rămas cu soțul ei abuziv
Nu poți forța lucrurile
A fost greu să dorm în ultimele nopți. Mă duc la culcare și opresc lumina și apoi gândurile încep să curgă. Îmi fac griji că nu am făcut-o
Modul în care auto-urâciunea și închinarea la sine duc la minciuni
Fiecare minciună pe care o spunem este o ocazie ratată de a învăța. Este o oportunitate ratată de curaj - nu curajul înfiorător de a încuraja înșelăciunea, ci curajul mai puternic și mai luminos de a spune adevărul.
