Când adolescentul tău se luptă cu anxietatea
De când avea 10 ani, Sophie Riegel a simțit că ceva nu mai funcționează. "Prietenii mei păreau atât de lipsiți de griji. Și aveam greutatea lumii care mă ține apăsat."
Categorie : World-Of-Psihologie-Blog
Cum să începeți jurnalizarea pentru ameliorarea stresului
Beneficiile terapeutice ale jurnalului au fost dovedite științific. Jurnalizarea poate fi un instrument eficient pentru gestionarea stresului, procesarea dificilelor
Psihologie în jurul netului: 2 martie 2019
Spațiile verzi și sănătatea mintală la copii, relațiile noastre complexe cu banii, motivul pentru care suntem atrași de teoriile conspirației și multe altele.
3 moduri de a vă construi și a vă menține forța mentală
Este ușor să ne sabotăm forța interioară, de multe ori fără să ne dăm seama. Iată 3 moduri de a vă construi și a vă menține forța mentală.
Ce fac când antidepresivul meu încetează să mai funcționeze?
Aproximativ 25 la sută dintre pacienții cu tulburare depresivă majoră (MDD) experimentează un episod depresiv recurent în timp ce se administrează o doză adecvată de întreținere
Psihologia provocării false Momo și alte meme pe internet cu copii înșelători
Cel mai recent meme de internet care se presupune că vizează copii se numește provocarea Momo. Avea părinți foarte îngrijorați, la fel cum erau despre Balena Albastră
Cel mai bun dintre blogurile noastre: 1 martie 2019
Ați avut vreodată experiența de a împărtăși ceva profund personal cuiva de încredere și, în loc de validarea de care aveți nevoie, au spus ceva de genul:
Limbajul contează: nu ești o boală
O persoană nu ar trebui să fie definită de o boală sau afecțiune. Adesea în mass-media populară sau în conversații ocazionale, oamenii vorbesc despre subiectul unei știri sau al unei
Cei 3 piloni psihologici ai sistemelor de dezvoltare personală
Am petrecut un deceniu studiind sistemele de dezvoltare personală împreună cu paradigme psihologice pentru gestionarea minții. Unele abordări pe care le-am analizat au fost
Contagiunea socială: ești unic, la fel ca toți ceilalți
- Dacă prietenii tăi ar sări de pe podul Brooklyn, ai face-o și tu? Aceasta a fost răspunsul preferat al mamei mele când adolescentul meu spunea lucruri de genul „Toate celelalte
Podcast: Cum să rămâi pe drumul cel bun pentru a face o schimbare durabilă
Aflați de ce avem astfel de dificultăți în menținerea schimbărilor pe termen lung în viața noastră, precum și cum să corectăm acel comportament și să facem modificările să rămână lipite.
Cât de greu ar trebui să încerci cu depresia?
Problema de a ști când să te împingi și când să te descurci este, fără îndoială, unul dintre cele mai provocatoare aspecte ale recuperării după depresie. Îmi pun această întrebare de câteva ori pe zi.
Pierderea unui animal de companie poate fi la fel de greu ca pierderea unui iubit
Pierderea unui animal de companie nu este ușor pentru majoritatea oamenilor. Animalele de companie - sau ceea ce cercetătorii numesc animale însoțitoare - sunt cel mai adesea văzute astăzi ca un membru al familiei. Aceasta
Exercițiu: nu uitați să vă reparați corpul
Un dependent de recuperare împărtășește povestea ei despre modul în care a învățat să încorporeze fitness în călătoria ei de recuperare.
-cope.jpg)
Puterea creativității în a ne ajuta să (facem față)
Intensitatea anxietății lui Maureen „Marzi” Wilson variază de la o zi la alta. În unele zile, este o „ușoară neliniște”, o senzație copleșitoare că a uitat ceva
Cel mai bun dintre blogurile noastre: 26 februarie 2019
Puterea Suficientului Ca în destule zgomote, destule vorbe, destule lucruri, destule certuri, destule dureri, destule critici. Nu ai nevoie de cel mai bun. Tu nu
9 erori comune de comunicare și cum să le remediați
Comunicarea clară și eficientă este fundamentul oricărei relații, fie că este vorba de un parteneriat de muncă, o căsătorie sau relația dintre un părinte și
Cel mai bun dintre blogurile noastre: 22 februarie 2019
Dacă suferi de boli fizice sau psihice, probabil că te lupți și cu cei dragi care nu înțeleg prin ce treci. Pe lângă a spune
Dețineți contribuția dvs.
"Viața nu este despre acumulare. Este despre contribuție." Cuvintele puternice ale lui Stephen Covey rezonează pe atât de multe niveluri. În cadrul de lucru, nu este vorba
Pictarea și jocurile de societate lansează oxitocină
Un nou studiu a constatat că atunci când cuplurile joacă jocuri de societate sau iau împreună o clasă de pictură, corpul lor eliberează oxitocină. În mod surprinzător, studiul a remarcat, de asemenea, că bărbații pictori au eliberat de două ori mai mult sau mai mult oxitocină decât femeile pictori și cuplurile care se joacă
