5 schimbări mentale pentru a nu-i mai păsa de ceea ce cred oamenii despre tine
Întotdeauna îngrijorat de ceea ce cred oamenii despre tine? Nesanatos. Faceți aceste 5 schimbări mentale pentru a nu vă mai interesa de ceea ce cred alții.
Categorie : World-Of-Psihologie-Blog
6 motive bune pentru a râde mai mult
Au trecut 40 de ani de când Norman Cousins și-a publicat clasicul Anatomia unei boli, în care documentează vindecarea cu o doză mare de vitamina C și o
Un atac de panică, lupta înăuntru
Samantha s-a simțit copleșită de sarcinile ei școlare, de relațiile și de slujba ei. De multe ori simțea că merge pe o coardă de funii în timp ce ține un stâlp care
Cel mai bun dintre blogurile noastre: 15 martie 2019
Zilele trecute am făcut chestia anormală. Am schimbat piesele de la discursul așteptat, „Ce mai faci? Bine”, discurs pe care îl cumpărăm cu toții în fiecare zi. am ajuns
De ce terapia este de fapt grozavă
Când începem să mergem la sală, începem să luăm o clasă de yoga completă, începem să bem mai multă apă, începem să luăm un multivitaminic, începem să mergem la un acupuncturist
Lumea fantastică a lui Damian Jacob Markiewicz Sendler
Faceți cunoștință cu Damian Jacob Markiewicz Sendler aka Dr. Damian Jacob Sendler aka Damian Dariusz Markiewicz. Potrivit acestuia, el este „un polonez-american premiat
Podcast: Cum să rupi obiceiurile - și să le menții rupte
Este probabil că am încercat cu toții să rupem un obicei prost, doar ca pauza să fie temporară. Ascultați pentru a afla secretul schimbării de obicei de durată.
Când credința singură nu poate vindeca depresia
Nu există nicio îndoială că religia și spiritualitatea ne pot ajuta să ne scoată din întuneric și să ne ofere speranța și inspirația necesare pentru a persevera prin
De ce ar trebui să-ți exprimi tristețea
Nimănui nu-i place să se simtă trist. Durerea poate fi greu de luptat și poate părea că nu va dispărea niciodată. Mulți dintre noi încercăm din greu să împingem acele emoții în jos și
Împuternicește-ți paznicul interior
Pacea interioară este elementul central al sufletului tău. Stresul este o constantă, un fapt al vieții, un ucigaș tăcut. Aceste sloganuri ne atrag atenția pentru că, da, ei
TOC și autism
Am mai scris despre prezentări atipice ale tulburării obsesiv-compulsive la copii, unde discut cum simptomele TOC sunt uneori confundate
De ce nu performăm la maximum și cum să schimbăm acest lucru
Riley Jenkins, consultant la o firmă de elită, se mândrește să răspundă la e-mailurile clienților săi într-o oră. Lucrează în fiecare sâmbătă. Nu ia niciodată o
Cel mai bun dintre blogurile noastre: 12 martie 2019
Am citit cartea doctorului Samantha Brody „Overeating Overhamedm” și, până acum, o iubesc să ia ceva pe care mulți dintre noi îl experimentăm zilnic. În loc să pună un
8 motive pentru care depresia ta nu poate fi mai bună
Ai fost la patru psihiatri și ai încercat peste o duzină de combinații de medicamente. Încă te trezești cu acel groaznic nod în stomac și te întrebi dacă tu
5 sfaturi pentru ruperea ciclului codependenței în relațiile voastre
Relațiile codependente nu sunt relații sănătoase. Iată 5 moduri de a rupe ciclul de codependență și de a deveni mai independenți.
Podcast: Vorbind de sinucidere cu un bipolar și un schizofrenic
În acest episod, gazdele noastre discută în mod deschis sinuciderea și poveștile lor personale încercând să-și pună capăt propriilor vieți.
Sănătatea mintală în cadrul atletismului: competiția invizibilă
Imaginați-vă un scenariu comun, doi sportivi pe bancă. Unul care se luptă cu depresia și unul care își revine după o intervenție chirurgicală pentru a repara ruptul tendonului lui Ahile. Care pare mai sever?
Modul în care părinții pot modela un comportament sănătos pentru copiii și adolescenții lor
Părinții își doresc ca copiii lor să crească sănătoși, atât din punct de vedere fizic, cât și emoțional, dar nu știu că cea mai bună cale pentru a atinge acest lucru este ca ei să modeleze
3 Înțelegeri greșite despre căsătorie
„... nu este nimic bun sau rău, dar gândirea face acest lucru.” - Shakespeare, Hamlet Shakespeare știa despre ce vorbește. În ceea ce privește căsătoria, dacă
Sănătate mintală și hiperhidroză
Hiperhidroza este definită ca transpirație anormal excesivă, fără legătură cu căldura sau exercițiile fizice. Dacă aveți această afecțiune, s-ar putea să vă treziți transpirați atât de mult
