3 moduri de a crea mai mult calm în ziua ta ocupată
Începeți ziua de lucru cu cele mai bune intenții, sperând că veți putea în cele din urmă să faceți față unui proiect dificil care vi se apropie. Dar până la
Categorie : World-Of-Psihologie-Blog
Gestionarea depresiei: 3 strategii simple pentru a crea bucurie
Există un ciclu foarte subtil și insidios care apare frecvent pentru cei care se confruntă cu sentimente de depresie. Fie că este situațional, acut sau
Cum vă afectează sănătatea mintală luarea unei pauze pe Facebook
Chiar dacă știința arată că a lua o pauză de la Facebook scade nivelurile de cortizol (biomarkerul dvs. de stres), mulți oameni iau o pauză pe Facebook raportează niveluri mai mici de satisfacție a vieții.
Cum să încurajezi inteligența emoțională a copilului tău, chiar de la naștere
Multe beneficii sunt asociate cu a ajuta copiii să-și stimuleze inteligența emoțională. Când copilul tău a învățat să-și identifice și să-și gestioneze emoțiile, el este mai mult
7 moduri de a trăi o viață creativă
Dacă nu suntem artiști, atunci când ne gândim la pensule, joc și plăceri simple, credem adesea că este pentru oamenii care nu sunt atât de ocupați, pentru cei care nu au
De ce ținem ranchiună și ce să facem când cineva are ranchiună împotriva ta
Leah provine dintr-un lung șir de susținătoare de resentimente. A intrat în tratament pentru că era hotărâtă să învețe cum să vorbească despre furie și să lucreze prin conflicte.
Cum afectează tehnologia modul în care funcționează creierul nostru
Tehnologia a transformat modul în care trăim, lucrăm, comunicăm și ne distram. Prin apăsarea unui buton, putem efectua tranzacții, obține informații,
Episodul 11: Feedback-ul ascultătorului: critici privind pledoaria noastră pentru boli mintale
Urații vor ura și nu vor hrăni trolii sunt fraze obișnuite pe care oricine are acces la internet le-a auzit - sau le-a spus - de zeci de ori. Din motive care nu sunt pe deplin clare, Gabe și Michelle decid să discute unele dintre „preferatele” lor mai puțin decât pozitive
3 moduri de a-ți folosi motivația pentru a-ți găsi sau crea un loc de muncă de vis
S-ar putea să nu știi cum să-ți găsești „locul de muncă de vis”; s-ar putea să nu știi nici măcar ce este! Din păcate, este puțin probabil ca și jobul de vis să te găsească, așa că iată câteva sfaturi despre cum să găsești cea mai bună carieră pentru tine.
Cum să-ți ajuți copilul să se descurce cu mânia - chiar și atunci când nu te simți confortabil cu asta
Majoritatea dintre noi avem o relație incomodă cu furia. Poate o vedem ca pe o emoție agresivă, explozivă. Poate o vedem ca fiind confuză și copleșitoare.
Cum poate sta rău să fie rău pentru creierul tău?
Știm de ceva vreme că a sta timp îndelungat poate afecta negativ sănătatea noastră. Acest articol publicat în 2015 discută unele dintre aspectele negative
Cele 5 moduri sănătoase în care se luptă oamenii în căsătorii fericite
Doar pentru că ești într-o căsnicie fericită, iubitoare, nu înseamnă că o să te înțelegi mereu. Uneori te vei lupta cu soțul tău ... dar cuplurile fericite știu să lupte corect.
Psihologie în jurul netului: 26 mai 2018
De ce ne enervăm atât de mult când primim sfaturi nesolicitate, tehnologia (cum ar fi Alexa Amazon și Asistentul Google) ar putea afecta negativ modul în care copiii învață să comunice, un nou ghid grafic de sănătate mintală și multe altele.
Mai rămâne doar o săptămână pentru a vă alătura Provocării Speranței Globale
Mai rămâne doar o săptămână pentru a împărtăși povestea ta pentru speranță! Care este singurul lucru la care apelezi atunci când te simți fără speranță, anxios, deprimat sau stresat? Distribuie pe
Psihologia în spatele blondelor vs brunetelor în mișcarea #MeToo
Blondele se distrează cu adevărat mai mult sau sunt doar mai des țintele hărțuirii sexuale decât brunetele?
Găsirea medicamentelor pentru sufletul tău
Fericirea ... este Sfântul Graal, nu? Dr. Tim Bono, în cartea sa De ce nu-i place suficient: un curs fulgerător în știința fericirii, abordează acest lucru și altele
Mitul Ritalin al lui Oliver North
Oliver North, noul președinte al ANR, și-a oferit recent teoria despre tragerea la școală din această țară, învinuind „o cultură a violenței” și
Cercetarea memoriei episodice și a bolii Alzheimer
Boala Alzheimer afectează acum aproximativ 5,5 milioane de americani și se estimează că 16 milioane de oameni vor trăi cu boala până în anul 2050
Podcast: Diverse boli, avocați aliați
Ascultați partea a doua a episodului înregistrat live la HealtheVoices 2018. (Prima parte a fost postată săptămâna trecută, deci verificați-o dacă nu ați făcut-o deja.) În
Putem trata obezitatea cu semnalizarea reglementată a foamei?
Putem reglementa semnalizarea foamei pentru tratarea obezității?
