5 moduri de a accepta gratitudinea pe deplin
„Aș susține că mulțumirile sunt cea mai înaltă formă de gândire și că recunoștința este fericirea dublată de mirare”. - G.K. Chesterton Într-o postare recentă John
Categorie : World-Of-Psihologie-Blog
Dependent de Distragere
Este ceva ce trebuie să faci cu adevărat, dar cumva nu poți ajunge la asta? Îți spui că o vei face, dar apoi altceva întotdeauna
Tratarea trichotilomaniei
În calitate de coafor cu peste 15 ani de experiență, am avut recent ocazia să lucrez cu un client care suferea de tricotilomanie. Numit și „păr
3 Mituri despre Depresia postpartum pe care prea mulți le cred
Există multe mituri despre depresia postpartum - totul, de la nu este real, până când va dispărea singur, afectând doar anumite femei. Realitatea este
Actul creativ al iertării
Te-ai găsit vreodată conducând pe o autostradă întunecată a deșertului, pierzându-te în șanțul misterios al „Hotelului California” de The Eagles? Cu un astfel de mare
Cu depresia, nimic nu este permanent
Robert J. Wicks, psiholog și cel mai bine vândut autor al Riding the Dragon, mi-a spus recent o poveste despre impermanență. Un psihiatru (Epstein) a mers la
Aprinderea scânteii într-o căsătorie pe termen lung
Oamenii tind să lucreze foarte mult pentru a intra în acea relație „o dată în viață”. Faza lunii de miere a curtei și întâlnirilor necesită eforturi mari pentru a lăsa
Băieții din barcă - o metaforă pentru căsătorie
Când visezi la o căsătorie grozavă, ce vezi? Soții se bucură să fie împreună, practic în armonie pentru o viață? Sau sună „căsătorit fericit”
De ce bărbații stau departe de terapie - și de ce este de fapt o potrivire perfectă
Un bărbat a mers la psihologul Ryan Howes doar pentru că soția lui a vrut să o facă. Ea a vrut ca el să lucreze la comunicarea lui și să devină mai confortabil cu
Terapia de grup cu 5 moduri întărește relațiile
Toată lumea tânjește după relații iubitoare, pozitive. Cu toate acestea, pentru mulți adulți, tovarășii stabili continuă să nu fie la îndemână. Prietenii vin și pleacă. Romanțele se destramă
Instanțele de sănătate mintală: Coerciția adaugă ceva de valoare tratamentului?
Instanțele de sănătate mintală sunt modalitatea tristă și ruptă a Americii de a face față persoanelor cu boli mintale - care, de asemenea, au comis o crimă. Chiar și ceva
5 moduri de a vă reduce anxietatea copilului
În calitate de terapeut copil și familie, preocuparea pe care o aud cel mai des este „Cred că copilul meu poate avea anxietate și nu sunt sigur cum să ajut”. Sincer, nu
7 moduri de a-ți păstra grija la gol când ești gravidă
Sarcina este o perioadă frumoasă și provocatoare. Este de înțeles că viitoarele mame ar putea avea o listă lungă de griji. De exemplu, poate ești îngrijorat
Lovit de un val de depresie: este chiuvetă sau înot
Valurile albastre ale valului de maree te lovesc cu temeri ipotetice și logică defectuoasă. Este neîncetat, plonjându-te într-o disperare amorțitoare.
Cel mai bun dintre blogurile noastre: 15 aprilie 2016
Există un deficit în această țară. Oamenii mor de foame. Țările se războiesc pentru asta. Cea mai mare nevoie pe care o avem este compasiunea. Este nevoie de efort pentru a pune
Acceptarea noastră fără etichete
Mă simt bine să știu că alți oameni sunt la fel ca mine, mai ales când am trecut prin momente grele. Când descopăr un grup de oameni care trec
Îți poți înfășura capul în jurul gândirii delirante?
Delusion - substantiv. o credință sau impresie idiosincrazică care este ferm menținută în ciuda faptului că este contrazisă de ceea ce este general acceptat ca realitate sau
Cum să obțineți libertatea mentală
A trăi într-o lume haotică poate fi o luptă uriașă atunci când mediul nostru exterior are mai multă putere decât eul nostru interior. Există diferite moduri de a determina dacă
Trăind într-o stare mixtă
Ai crezut că depresia este dură. Ai crezut că mania este epuizantă. Ei bine, pregătește-te pentru ceva cu adevărat îngrozitor - starea mixtă. Depresia și mania se amestecă
3 mari mituri despre anxietate
Toți cunoaștem foarte bine anxietatea. S-ar putea să o experimentăm înainte de examenele sau prezentările noastre. S-ar putea să o experimentăm oricând încercăm ceva nou. Am putea
