Pierdere în greutate cu dureri de spate scăzute: găsirea programului potrivit

Mulți americani sunt supraponderali sau obezi și consideră că durerea de spate scăzută este o problemă debilitantă. Cercetările au arătat că pierderea în greutate poate avea un impact semnificativ asupra reducerii durerilor de spate scăzute. 1 Programele de pierdere în greutate pot fi foarte utile pentru pacienții supraponderali sau obezi și care doresc, de asemenea, să-și calmeze durerile de spate scăzute. Este important să

Pierdere în greutate: împuternicită să se schimbe

O atitudine bună cu privire la pierderea în greutate va parcurge un drum lung în a vă ajuta să aveți succes. Indiferent dacă problema ta de greutate a rezultat din consumul de alimente greșite, din lipsa exercițiilor fizice obișnuite, folosirea alimentelor pentru combaterea stresului, a vârstei sau a geneticii - poți ajuta la depășirea acesteia prin stabilirea unor obiective sensibile și așteptări realiste. Primul pas de f

Fracturi ale coloanei vertebrale: aveți risc?

Chiar dacă oasele tale devin din ce în ce mai slabe din cauza osteoporozei sau osteopeniei, probabil că nu o vei simți. Pentru majoritatea oamenilor, primul indiciu că pierde densitatea osoasă este o fractură de compresie a coloanei vertebrale (cunoscută și sub numele de fractură de compresiune vertebrală sau VCF). În timp c

Discectomie cervicală anterioară și fuziune cu fixarea plăcii cervicale anterioare

Acest videoclip a fost produs de Departamentul de Chirurgie Ortopedică, Divizia de Chirurgie a coloanei vertebrale, Colegiul Medical Rush, Rush-Presbyterian-St. Luke's Medical Center, Chicago, IL Discectomia și fuziunea cervicală anterioară (ACDF) cu fixarea plăcii anterioare este un tratament chirurgical stabilit pentru pacienții cu boală cu disc cervical. Video

Obezitate și boală degenerativă a discului

Boala degenerativă a discului (DDD), care poate afecta pe oricare dintre noi pe măsură ce îmbătrânim, poate fi deosebit de problematică pentru persoanele care au supraponderale cu doar 10 kilograme. Pentru a înțelege de ce, faceți un pas înapoi și gândiți-vă la structura și funcția coloanei vertebrale. Greutatea corpo

Chirurgie pentru stenoza spinării

Majoritatea pacienților cu stenoză coloanei vertebrale cervicale sau lombare răspund bine la tratamentele nechirurgicale (cum ar fi medicamentele), astfel încât este posibil să nu aveți nevoie de chirurgia coloanei vertebrale. Cu toate acestea, există situații în care poate doriți să mergeți înainte cu chirurgia coloanei vertebrale. Ați încercat

Chirurgie pentru durerea gâtului: fuziune cervicală posterioară

În calitate de chirurg ortoped superior, co-șef al diviziei coloanei vertebrale și director al chirurgiei coloanei cervicale la Centrul Medical al Universității Columbia, Dr. Dan Riew este o sursă de încredere atunci când vine vorba de revizuirea opțiunilor dumneavoastră chirurgicale pentru durerile de gât. În patru

Tratamente pentru durerea gâtului

Dacă ați dezvoltat dureri de gât, aveți mai multe opțiuni de tratament. În primul rând, vă rugăm să știți că majoritatea cazurilor de dureri de gât nu duc la o intervenție chirurgicală. Există mai multe tratamente non-chirurgicale de încercat înainte de aceasta, iar acest articol le va trece în revistă înainte de a discuta despre opțiunile de chirurgie a gâtului. Cele mai multe cazuri

Întrebări pentru a vă adresa chirurgului despre stimularea creșterii osoase

Există multe întrebări importante pentru a vă adresa chirurgului dvs. dacă este recomandată intervenția chirurgicală a coloanei vertebrale. Desigur, doriți să știți de ce aveți nevoie de o intervenție chirurgicală, tipul de procedură care trebuie efectuată, complicații potențiale și timpul de recuperare. Chirurgul tău are

Întrebări comune de spondiloliteză

Ce este spondilolistaza? O spondilolisteză este o alunecare înainte a unei vertebre peste cea de sub ea. Spondilolisteza apare cel mai adesea în coloana vertebrală lombară (partea inferioară a spatelui). Există mai multe tipuri de spondilolisteză, cum ar fi cele congenitale, de dezvoltare și dobândite. Spondilo

A Head's Up on Posture: Don't Be a Slouch!

Cei mai mulți oameni nu știu complet că alunecă când stau, stau în picioare sau merg pe jos. Slouching-ul este un semn al unei posturi slabe și, dacă nu este corectat, poate provoca dureri de gât și de spate. Postura slabă este ușoară, în timp ce adaptarea obiceiurilor de postură bună necesită deseori efort conștient. Majoritatea oame

Durerea de ambalare: Studiul dezvăluie idei noi despre durerea în rucsac

Acest studiu de cercetare a scos la iveală două descoperiri notabile: fetele adolescente par să experimenteze dureri mai puternice legate de rucsac în comparație cu băieții, iar timpul care transportă rucsacul - nu greutatea - este probabil să provoace acea durere. Cu toate acestea, indiferent dacă sunteți un student sau un navetist care folosește un rucsac pentru a vă oferi laptopul de la și de la serviciu, este important să înțelegeți cum rucsacurile pot contribui la durerile de spate acum și în jos. În timp ce această

Durerea ta de spate scăzută este mecanică?

Dureri de spate scăzute și dureri la nivelul coloanei lombare inferioare sunt frecvente - este prima cauză a dizabilității la nivel mondial. Aproape 80% din populație se va confrunta cu cel puțin un episod dezactivant de dureri de spate scăzute. Există multe cauze ale durerilor de spate scăzute, dar durerea coloanei lombare poate fi clasificată ca fiind organică sau mecanică . Care este d

Anatomia durerii cronice

Pentru a înțelege durerea cronică, trebuie să înțelegeți anatomia sistemului nervos. Prin nervi, sistemul nervos transmite mesajul către și dinspre creier și este un sistem foarte complex. Sistemul nervos central este măduva spinării și creierul. Ramurarea măduvei spinării este sistemul nervos periferic ; fie sistemele nervoase centrale sau periferice pot fi afectate în durerea neuropatică, care este un tip de durere cronică cauzată de o defecțiune a nervilor. Sistemul nervos pe

Îngrijirea chiropractică pentru durerea cronică

Îngrijirea chiropractică poate fi o opțiune de tratament pentru dumneavoastră dacă aveți dureri de spate cronice. Chiropracticii folosesc o varietate de tratamente nechirurgicale, cum ar fi manipularea coloanei vertebrale, pentru a aborda simptomele durerii cronice, precum inflamația și tensiunea musculară. Diverse

Managementul durerii cronice intervenționale

Managementul intervențional al durerii (IPM) este un domeniu special al medicamentului care folosește injecții și proceduri minore pentru a ajuta pacienții să-și controleze durerea. Specialiștii în managementul durerii intervenționale sunt instruiți pentru a diagnostica și trata afecțiunile legate de durere, iar scopul lor este de a îmbunătăți calitatea vieții generale a pacienților, ajutându-i să-și reducă durerea. Persoanele care sufer

De ce Sciatica este atât de dureroasă?

Durerea nervoasă este printre cele mai intense tipuri de durere. El provoacă imagini de șocuri electrice, căldură apăsătoare și senzații de fotografiere asemănătoare unui fulger. Și, cel mai temut tip de leziune a nervilor spinali este, probabil, durerea de spate și picioarele de sciatică. O întrebare

Examene și teste pentru diagnosticarea durerii cronice

Diagnosticarea durerii cronice poate fi un proces îndelungat și există multe cauze posibile, astfel încât medicul va efectua diferite examene și teste pentru a încerca să vă descoperiți durerea. Iată câteva dintre modalitățile prin care medicul poate încerca să-ți diagnostice durerea cronică. Deoarece durerea

Simptomele durerii cronice

Durerea cronică este durerea care persistă mai mult de 6 luni. Durerea este însă o experiență foarte subiectivă, așa că nu putem spune ceva la fel de categoric ca „Toți pacienții cu durere cronică se vor simți astfel”. Durerea este o experiență foarte subiectivă, deci nu putem spune ceva la fel de categoric ca „Toți pacienții cu durere cronică se vor simți astfel”. Se poate spune că durerea

Poziționează-te pentru somnul sonor cu durerile de spate

O postură bună este o cheie pentru o coloană vertebrală sănătoasă, dar postura nu se rezumă doar la a sta sau a sta drept. Postura dvs. de somn are, de asemenea, un impact major asupra spatelui și gâtului. În timp ce unele poziții te ajută să te simți revigorat dimineața, altele te pot lăsa țeapă, durere și durere. Când vine vorba de