Partea superioară a spatelui sau coloana toracică este zona dintre gât și partea inferioară a spatelui. Rigiditatea, spasmele musculare și durerea sunt simptome frecvente ale spatelui superior. Unii pacienți simt dureri când respiră adânc, în timpul mișcării sau când zona fragedă este atinsă. Postura slabă,
Pentru a trata durerea și alte simptome ale bolii degenerative de disc, puteți analiza tratamente alternative. După cum sugerează și numele, ele sunt alternative la medicamente, terapie fizică sau chirurgie - abordarea tipică „occidentală” a medicinii. Puteți lua în considerare să mergeți la un medic de medicamente complementare și alternative (CAM), denumit și un profesionist integrat în sănătate. CAM este un grup oa
Tratamentul cu whiplash necesită rareori o intervenție chirurgicală. Cu toate acestea, intervenția chirurgicală este adecvată în cazuri grave dacă aveți dureri de gât sau de umăr persistente. Dacă starea dumneavoastră nu s-a îmbunătățit după un tratament non-chirurgical extins, o operație poate fi cea mai bună opțiune. Chirurgul dumneavoa
Durerea cronică - durerea care persistă - poate să nu răspundă bine la opțiunile tradiționale de tratament, așa că poate doriți să încercați medicamente complementare și alternative (CAM). CAM este un termen folosit pentru practici și terapii care nu sunt considerate acum parte a medicinei convenționale. Cu toate acest
Scop Înclinația pelvină vă consolidează mușchii abdominali inferiori și vă întinde spatele jos (coloana vertebrală lombară). Exercițiu recomandat pentru următoarele afecțiuni ale coloanei vertebrale Boala lombară degenerativă a discului Stenoza spinării Spondiloza lombara Spondiloza Sciatica (cauzată de DDD lombară) Sciatica (cauzată de stenoza spinării) Sciatica (cauzată de spondilolisteză) Instrucțiuni Începeți pe spate cu genunchii aplecați și picioarele plate pe podea. În timp ce expirați, contr
Deși injecțiile de steroizi epidurali (numite și injecții cu corticosteroizi epidurali) pot fi de ajutor pentru a confirma un diagnostic, acestea ar trebui utilizate în primul rând după stabilirea unui diagnostic prezumtiv specific. De asemenea, injecțiile nu trebuie utilizate izolat, ci mai degrabă împreună cu un program care subliniază flexibilitatea musculară, întărirea și restaurarea funcțională. S-au utilizat in
În timp ce mulți oameni adoptă o abordare „fără durere, fără câștig” la exerciții fizice, aceasta nu este întotdeauna sigură sau eficientă pentru combaterea durerilor de spate și gât. Acolo intervine tai-chi-ul. Această formă de exercițiu cu mișcare lentă, cu impact redus, oferă rezultate fără transpirație și senzație. Deși are o natură blândă și
Îmbunătățirile tehnologiei și tehnicilor chirurgicale în ultimul deceniu au permis efectuarea mai multor intervenții chirurgicale la nivelul coloanei vertebrale tradiționale în spital și în centrele de chirurgie a coloanei vertebrale. Pentru a afla mai multe despre beneficiile centrelor de chirurgie a coloanei vertebrale în ambulatoriu, SpineUniverse a vorbit cu Dwight Tyndall, MD, FAAOS, care este un lider în domeniul în creștere al chirurgiei coloanei vertebrale. Practica Dr.
Scop Tucurile de bărbie ajută la întinderea mușchilor gâtului și, de asemenea, te ajută să menții o postură mai bună. Exercițiu recomandat pentru următoarele afecțiuni ale coloanei vertebrale Boala degenerativă a colului uterin Spondiloza cervicala pleasnă Instrucțiuni Puteți face tucuri cu bărbie în timp ce vă aflați pe spate, stând în picioare sau în șezut (asta înseamnă că puteți face chiar și acestea la birou). Mută bărbia spre piept, țin
Un disc herniat lombar (partea inferioară a spatelui) este una dintre cele mai frecvente probleme ale coloanei vertebrale. Discurile tale vertebrale sunt amortizoarele coloanei vertebrale asemănătoare cu perna. Când discurile tale sunt sănătoase, acestea permit mișcarea coloanei vertebrale optime. Dacă
Discurile dvs. intervertebrale - structurile asemănătoare cu perna dintre oasele coloanei vertebrale - sunt esențiale pentru funcția și mobilitatea coloanei vertebrale. Nu veți observa când discurile dvs. sunt sănătoase, dar veți avea dureri considerabile dacă un disc este deteriorat de traume sau se deteriorează din cauza vârstei. Dacă un dis
Deoarece boala cu disc degenerative (DDD) îți poate slăbi coloana vertebrală semnificativ, poate fi necesar să lucrezi la întărirea musculaturii spatelui, gâtului și a miezului. Apoi vă vor ajuta să vă sprijiniți coloana vertebrală mai bine, ceea ce poate duce la reducerea durerii. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda terapie fizică pentru a ajuta la tratarea DDD. Scopul terapiei
Indiferent de vătămare sau pur și simplu de îmbătrânire, durerea de gât este ceva ce majoritatea dintre noi experimentăm la un moment dat în viața noastră. În timp ce majoritatea pacienților găsesc alinare cu tratamente nechirurgicale, cum ar fi medicamente și / sau terapie fizică, un număr mic de pacienți poate avea nevoie de tratament chirurgical. Acest articol es
În timp ce majoritatea problemelor care provoacă dureri de spate și sciatică pot fi tratate cu succes fără intervenție chirurgicală, uneori este necesară intervenția chirurgicală a coloanei vertebrale. Mai jos sunt prezentate cinci puncte importante pe care doriți să le cunoașteți despre chirurgia coloanei vertebrale. Educați-vă în
În timpul unei dureri de spate, ultimul lucru pe care l-ai putea dori este să faci exerciții fizice. Dar pentru unii oameni, este doar ceea ce a comandat medicul. Cu toate că știm cu toții că exercițiile fizice obișnuite sunt importante pentru sănătatea noastră generală, întinderea este adesea o componentă neglijată a rutinei noastre. Pentru persoan
Patinajul online, bicicleta, înotul, mersul pe jos sau jocul de fotbal - indiferent de activitate - puteți beneficia de cel puțin 30 de minute de exercițiu pe zi. Dar nu trebuie să vă antrenați pentru ca un triatlon să fie în formă fizică. Doar dacă opriți televizorul sau computerul și mergeți la o plimbare rapidă de 30 de minute prin cartier sau jucând regulat joc de baschet de 20 de minute în mod regulat, este incredibil de benefic pentru sănătatea dvs. Cu cât ești mai ac
Osteoporoza Exercitarea periodică îți poate îmbunătăți echilibrul, reflexele și coordonarea. Aceasta înseamnă că ești mai puțin probabil să cazi și să te rănești. Leziunile de la cădere pot însemna un dezastru pentru cineva cu osteoporoză. Dacă aveți osteoporoză, cereți sfatul medicului dumneavoastră înainte de a începe un program de exercițiu. Pentru a ajuta la pierderea
Dacă aveți o afecțiune a coloanei vertebrale care vă afectează abilitatea de a merge sau ați suferit recent o intervenție chirurgicală a coloanei vertebrale, utilizarea unui baston sau alergător vă poate ajuta să vă mențineți independența. Bastoanele și plimbările sunt simple în design, dar oferă avantaje mari: Îți îmbunătățesc echilibrul, previn căderile și preiau presiunea din spate. Multe tipuri de dispoziti
Deoarece vă poate ajuta atât să vă întăriți cât și să vă întindeți mușchii corpului, Pilates este de obicei considerat că este o tehnică eficientă pentru a ajuta la reducerea durerii la pacienții cu dureri cronice de spate. Cercetătorii din Brazilia și-au propus să testeze utilitatea acestei metode de tratament într-un studiu recent. Studiul „Eficacitate
Exercițiul fizic este o componentă comună a tratamentului cu hernie de disc. Adoptarea unei abordări proactive a recuperării dvs. cu activitate fizică vă va reduce durerea și vă va ajuta să vă asigurați sănătatea pe termen lung a spatelui. O hernie de disc poate necesita 1 sau 2 zile de odihnă pentru a atenua durerea. Cu toate aces
!-- GDPR -->
