Arta de a face o pui de somn ... pe drumul cel bun
Cu toții râvnim puterea unui pui de somn bun, mai ales atunci când avem nevoie de el chiar la jumătatea zilei, imediat după prânz sau în jurul orei de 14:30,
Categorie : World-Of-Psihologie-Blog
Top 5 cei mai periculoși vampiri emoționali
Aceste 5 persoane îți vor suge viața emoțională dacă ți-o permiți; iată cum să le oprești.
7 Smoothies simple pentru a-ți stimula starea de spirit
Am menționat în unele dintre postările mele că băutul unui smoothie verde este unul dintre instrumentele mele de sănătate mai eficiente. De teamă să nu pară o reclamă publicitară, trebuie
De ce alegerile lui Trump pot fi deosebit de dificile pentru mulți crescuți în familii disfuncționale
Am auzit de la mulți care au crescut cu disfuncționalitate, abuz sau control narcisist cât de supărați se simt prin alegerile lui Donald Trump. După cum mi-a spus o persoană, „Este
Cel mai bun dintre blogurile noastre: 10 ianuarie 2017
Am vorbit mult despre îngrijirea de sine în ultima vreme. Cred că este esențial dacă avem vreo șansă să reușim rezoluțiile de Anul Nou. Dar ce este îngrijirea de sine
Urmărește-ți busola acasă
Timp de douăsprezece luni lungi și dureroase mi-am urmărit căsătoria de 8 ani și parteneriatul de 15 ani, distorsionând și desfigurându-mă în ceva pe care nu l-am mai recunoscut.
Sănătate fizică și sănătate mintală, partea 2: Exerciții fizice regulate
Aceasta este partea 2 dintr-o serie. Citiți Partea 1 aici: „Sănătate fizică și sănătate mintală, Partea 1: A mânca sănătos”. Relația dintre sănătatea fizică și
Cum să concediezi cu atenție prietenii toxici și cei dragi: un ghid de reducere a stabilirii limitelor
„Nu vă agățați de o greșeală doar pentru că ați petrecut mult timp făcând-o” - necunoscut Ca psihoterapeut din Manhattan care lucrează cu un adult cu funcționare înaltă
5 Semnele de avertizare de anxietate pot arăta o experiență a copilului
Părinților și tutorilor le lipsește adesea aceste cinci semne de avertizare obișnuite că copiii se luptă cu anxietatea.
Grit N ’Grind
„Este din nou aici”, oftă. Jucând la baschet, există întotdeauna atât de dur ca apărătorul unghiilor. Este necruțător, contestând fiecare bandă care trece. Joc
Aceste 9 obiceiuri mentale aspiră fericirea din viața ta
Opriți aceste 9 obiceiuri mentale negative pentru a trăi o viață mai fericită și mai pozitivă.
Cum să argumentați eficient
Cu toții am îmbuteliat multe probleme mici și am provocat un argument exploziv în timp în viața noastră. Ceea ce nu realizăm este că persoana de pe cealaltă parte
Depășirea respingerii: 5 lecții inspirate de la femei celebre
Indiferent dacă aveți anxietate socială, tulburare de panică, depresie sau pur și simplu nu le place critica, respingerea înțepă. Dacă v-ați confruntat recent cu respingerea, vă aflați
Psihologie în jurul netului: 7 ianuarie 2017
Obțineți cele mai recente informații despre modul în care sănătatea mintală afectează antreprenorii, de ce utilizarea limbajului ar putea însemna că sunteți o persoană cinstită, cum să nu mai faceți cumpărături atât de mult și multe altele.
Cine are grijă de sănătatea mintală a președintelui?
În urmă cu aproape 100 de ani, SUA au numit primul medic care să aibă grijă de sănătatea fizică a președintelui. În calitate de medic personal al președintelui, el sau ea
O nouă dezvoltare: Depresia amestecată cu anxietatea
De când am fost diagnosticat cu boli bipolare (1991), am trăit în multe „stări” - am fost ridicat; Am fost scăzut; Am existat într-o stare oribilă mixtă
Opriți supraalimentarea învățând cum să vă gestionați energia
6 strategii pe care le-a folosit o femeie pentru a-și gestiona mai bine energia și pentru a ajuta la oprirea alimentației excesive.
Supraviețuirea infidelității cere partenerului care s-a abătut să accepte 100% responsabilitatea pentru afacere
Un client de-al meu, pe care îl voi numi „John”, stă în biroul meu, oferindu-mi o listă de rufe cu explicații pentru motivul pentru care a avut o relație adulteră. John este
O nevoie umană fundamentală
Oricât de ciudat pare, supraviețuirea în viață este paralelă cu cea a războiului. Al Doilea Război Mondial, până în prezent, își menține locul ca cel mai popular război din istoria americană
Când rezoluțiile de Anul Nou se ciocnesc de realitate
Un an Nou! Ce ocazie perfectă pentru a transforma obiceiurile rele în bune. Deci, anul acesta vei mânca mai puțin, vei exercita mai mult; cheltuie mai puțin, economisește mai mult. Și dacă ești
