Ep 23: All About Mania: 2 Truths and a Lie Edition
În acest episod, Gabe și Michelle împărtășesc fiecare trei povești despre maniacă. Două sunt complet adevărate, iar una este o fabricație completă. Ascultă acum.
Categorie : World-Of-Psihologie-Blog
Vreau să străluciți: sfaturi simple pentru a trăi viața conștientă și prezentă a viselor voastre
Suntem înconjurați de mesajul „să trăim clipa”. Dar, uneori, momentul pare prea greu de gestionat. Respirația noastră se scurtează și mușchii se strâng și
Cum să faci o relație de suflet
Este o idee dulce, nu-i așa? - Ideea că există cineva care se potrivește perfect; care te înțelege complet, te acceptă total pentru cine ești tu
Creșterea atenției copilului dvs. Capacitatea de concentrare
Cum vă asigurați că copilul dvs. rămâne concentrat asupra sarcinilor la îndemână și îi ajutați să-și îmbunătățească atenția?
Generozitatea ascultării
Avem un dor profund de a fi auziți și înțelegeți. Ascultarea este un act generos de a ne extinde atenția asupra celorlalți și este o ușă către conexiuni mai profunde.
Vacanță cu TOC
August este un moment popular pentru mulți dintre noi pentru a lua vacanțe. Despre asta este vara, nu? Mulți dintre noi așteptăm cu nerăbdare această vacanță de vară tot anul
Practica auto-compasiunii și reducerea stresului
Există o reducere a stresului mai abundentă și mai accesibilă la dispoziția noastră dacă ne îndreptăm atenția de la evenimentele de relaxare „mare bilet” (croaziere,
Psihologie în jurul netului: 18 august 2018
Companiile de tehnologie care utilizează un design persuasiv pentru a-i determina pe copii să acumuleze mai mult timp pe ecran, o nouă pornire concepută pentru a ajuta oamenii să găsească îngrijiri de sănătate mintală mai rapidă și mai accesibilă, aplicațiile de întâlnire au potențialul de a fi atât de utile, cât și de dăunătoare și multe altele.
A te bloca în pâlnia emoțională
Te-ai găsit vreodată prins într-o spirală descendentă a gândurilor negative? Este ca și cum mintea ta ar fi ca o pâlnie cu gânduri care se îndreaptă spre fund
Cel mai bun dintre blogurile noastre: 17 august 2018
Îngrijorare, frică și chiar anxietate au circulat în și din viața mea de atât de mult timp, a devenit o parte din mine. Am crezut că toată lumea se plimba cu cel mai rău caz
Întreruperea ciclului Ouch: De ce este bine să nu te simți bine
Fixare. Rezolvarea. Netezirea. De multe ori ajungem la superglue metaforic atunci când ne simțim rău sau neobișnuiți. Încercăm să tencuim crăpăturile de la noi înșine
Portalurile în auto-compasiune
Am crescut într-o familie de Quaker, unde am fost învățat să-i servesc pe alții și, în consecință, am devenit terapeut, ceea ce mi-a adus un mare sens în viața mea. Cu toate acestea, până când
Nu sunteți sigur de tratarea tulburării dvs. bipolare sau de căutarea tratamentului din nou?
Ai fost diagnosticat cu tulburare bipolară. Sau bănuiți că o aveți. Uneori, simți un fel de întuneric persistent, implacabil. Simți că nu poți
Podcast: Folosirea naturii pentru îmbunătățirea sănătății mintale
Oaspetele nostru este un antrenor care lucrează cu oamenii pentru a-i ajuta să dezvolte o conexiune mai puternică cu natura și spune cum natura este importantă pentru sănătatea mintală.
Ai ramas fara linguri? Este timpul să vă completați rezervele de energie
În urmă cu câteva zile, o prietenă a indicat pe pagina sa de Facebook că „a rămas fără linguri” și a cerut sprijin și energie pentru a-i fi trimis. Auzisem
Tolerarea incertitudinii vieții: putem învăța să coexistăm cu ambiguitatea?
Dacă îți iei un moment să reflectezi, vei observa că aproape 99% din lucrurile care te „deranjează” sunt fie în trecut, fie în viitorul imaginat. Practic niciuna
Cele trei tipuri de burnout - și cum să revii de la fiecare
Dacă doriți să înțelegeți cât de rău poate deveni epuizarea, luați în considerare povestea lui Melissa Sinclair, angajată la Time Out New York. Melissa a ajuns la faima internetului
O privire cinstită asupra programelor de modificare a comportamentului pentru adolescenții cu probleme
Am un fiu adoptiv. Când am fost aprobați, eu și soția mea eram peste lună. Acest băiețel, de care ne îndrăgostisem deja, urma să fie sub
Persoanele cu tulburare bipolară împărtășesc modul în care au început tratamentul și motivul pentru care rămân cu acesta
Tulburarea bipolară este foarte tratabilă și totuși atât de mulți oameni nu caută tratament. Sau dacă caută ajutor, mai târziu încetează să mai ia medicamente sau nu mai participă
Cel mai bun dintre blogurile noastre: 14 august 2018
Ai auzit vreodată un citat, o mantră sau o frază care te-a lovit cu adevărat? A rezumat gândurile și dorințele cele mai profunde în câteva cuvinte. Recent, mă uitam la un
