Din nou este ziua mea de naștere; Încă bipolar
Anul meu patruzeci și unu a fost unul de realizări remarcabile. Am câștigat șapte premii diferite; Totuși, aici stau, simțindu-mă ca un eșec total. De ce? Citește mai departe.
Categorie : World-Of-Psihologie-Blog
A deveni un părinte mai sigur
Părinții sunt adesea nesiguri despre ce să spună; cum să se comporte; dacă să pedepsească. Urmașii lor nu au însă nicio ezitare în a-și provoca părinții.
Te descurci prost la școală? Eșecul nu este sfârșitul drumului
Pentru majoritatea dintre noi, ni s-a spus să obținem note bune și vom avea succes în viață. Drept urmare, devenim stresați când apar examenele.
Gestionarea anxietății în preajma sărbătorilor: 6 sfaturi pentru pacea interioară
Este acea perioadă a anului! Nivelurile noastre de anxietate cresc aproape întotdeauna în preajma sărbătorilor. Vrei să obții tuturor cadourile perfecte, vrei să planifici perfectul
Folosiți această abilitate DBT pentru a vă gestiona emoțiile și a vă îmbunătăți viața
Gândurile și emoțiile noastre dictează în general ceea ce facem. Ceea ce are sens, deoarece acționăm pe baza informațiilor pe care ni le oferă automat creierul nostru.
Cum ajută valorile de bază să crească relațiile
Ne putem lua cu ușurință valorile de la sine înțeles. Așadar, este posibil să nu fim conștienți de convingerile de bază care ne ghidează viața de zi cu zi. Cuplurile fericite împărtășesc de obicei suficiente valori similare pentru compatibilitatea pe termen lung.
Cum să câștigi chiar și atunci când eșuezi
Ce au în comun principalul designer Vera Wang, celebrul om de știință din 1800 și autorul cărții „Despre originea speciilor” Charles Darwin și pictograma radio NPR Terry Gross?
#MeToo: Când rețelele sociale se pot destigmatiza de fapt
#MeToo Și judecând după feedul meu de pe Facebook, #YouToo. Pentru cei care trăiesc sub o piatră de Facebook, hashtag-ul #MeToo expune cât de omniprezentă este violența sexuală. Aceasta
Contracarați stresul cu Serenitatea
Contracarați stresul cu Serenitatea! Aflați cum o puteți încadra în viața voastră ocupată. Toată lumea știe despre stres. Prea mult de făcut, prea puțin timp, probleme, probleme,
Navigarea Ziua Recunoștinței cu rude dificile
Ziua Recunostintei. Este singura zi generală de sărbătoare americană. Copertele revistei de la ghișeu sunt pline de poze colorate cu plăcinte și dovleci,
Deteriorarea eșecului fricii
Suntem învățați de mici că eșecul este rău. Performanța noastră este măsurată și clasificată și suntem adesea definite de nivelul nostru de succes așa cum percep alții
Rusinarea victimei și blamarea
Cu toate acuzațiile care ies la iveală despre abuzuri sexuale comise de vedete, inclusiv Harvey Weinstein (fără legătură cu autorul acestui articol),
Tulburări de alimentație Rasa deconectare
Am lucrat cu sute de femei care se luptă cu alimentația dezordonată și imaginea slabă a corpului. Unii clienți urmăresc obsesiv caloriile sau punctele Weight Watcher
Cinci moduri de a face sărbătorile mai puțin albastre
Sărbătorile pot fi o perioadă stresantă a anului, dar nu trebuie să fie. Gabe Howard a scris anterior 5 sugestii pentru a evita blues-ul de sărbători. Iată încă 5.
Găsirea de noi prieteni după 40 de ani
Un client, în vârstă de 45 de ani, se găsește fără prietenii strânse în urma unui divorț dificil. „Majoritatea prietenilor mei fac parte din cupluri pe care eu și soțul meu le-am atârnat
Ce putem învăța din Ziua Recunoștinței
Există un frig în aer (oricum în New England), ne-am „întors” ceasurile, iar frunzele de toamnă au atins apogeul. Acest lucru poate însemna doar un lucru -
4 pași pentru a face orice schimbare doriți
Lucy se apropia de sfârșit în activitatea de consiliere cu mine când a spus: „Știi, nu așa credeam că mă voi simți”. "Ce vrei sa spui?" Am întrebat.
Incertitudinea este prietenul tău
Părea atât de recent când aveam 18 ani și nu știam ce vreau să fac cu viața mea. Aveam atât de multe opțiuni disponibile datorită notelor decente pe care le aveam
Ar trebui să-l lăsați pe medicul dumneavoastră să vă monitorizeze consumul de medicamente?
O nouă pastilă a fost aprobată de Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente (FDA) care, atunci când este înghițită, notifică un dispozitiv de monitorizare pe care îl purtați că ați luat efectiv
Lecții neprețuite pe care pierderea le poate preda
„Uneori cel mai bun câștig este să pierzi”. - George Herbert Nimănui nu-i place să piardă. Este adesea dureros, un fel de mustrare de sine, nimic din ceea ce vrei să spui
