Cinci sfaturi pentru a bate stresul de vacanță
Sezonul de sărbători poate fi o perioadă stresantă a anului pentru toată lumea - dar nu trebuie să fie. Iată cinci moduri de a ajuta la evitarea blues-ului de sărbători.
Categorie : World-Of-Psihologie-Blog
Cuțite, foc și alergare cu foarfece: la lăsarea copiilor noștri să-și asume riscuri
Înainte de a începe, simt nevoia să subliniez că titlul acestei piese este faimos. Desigur, copiilor tăi nu ar trebui să li se permită să alerge cu cuțitele,
Pierderi surprinzătoare care trebuie îndurerate
Credem că singura dată când ne întristăm este atunci când un om iubit trece. Dar este important să suferiți tot felul de pierderi. In miscare. Absolvind. Pensionarea. Încheierea a
Ești înconjurat de oameni care îți susțin visurile?
La fel ca mulți oameni din lumea de astăzi, îmi place să citesc citate de inspirație. Sunt recunoscător că într-o anumită zi pot să mă conectez la Facebook sau Instagram și să fiu completat
Momentul este totul: Cum să vă produceți cea mai bună lucrare
Producerea de muncă de înaltă calitate zi de zi nu este un lucru mic. Atunci când îți folosești creierul la suprasolicitare perpetuă, ești obligat să dai lovituri de productivitate acolo unde
De ce să fii „orfan” de Ziua Recunoștinței?
- Ce faci pentru Ziua Recunoștinței? De obicei, este o întrebare inocentă în această perioadă a anului, menită să facă doar conversație. Este legat la locul de muncă, printre
Înconjurat de tragedie: empatie, vina sau nu te poate deranja?
Recent, în țara noastră s-au produs numeroase dezastre naturale, precum și crime în masă. Dacă nu ați fost în mijlocul unuia, aveți noroc. Esti in siguranta; nu
În căutarea speranței în 195 de locuri
Nu sunt sigur de tine, dar m-am simțit fără speranță de multe ori în viața mea. Ca într-adevăr, fără speranță. Suficient pentru o încercare de sinucidere la începutul anilor '20 și
7 moduri semnificative de a-ți începe dimineața - mai ales dacă diminețile nu sunt lucrurile tale
Dimineața tinde să fie grele pentru mulți dintre noi. Deschideți ochii către sunetul alarmei și vă gândiți: "Ughhhh". Te gândești la lista ta de lucruri super-lungi și
Scuze după abateri sexuale: autentic sau fals?
Mulți bărbați trebuie să tremure în cizme. Câte alte acuzații de comportament sexual neadecvat vor face știrea de pe prima pagină? Și când o va face, cum va fi
Evitarea bluesului de sărbătoare
Pentru mulți, sezonul de sărbători este un moment fericit asociat cu familia și prietenii, mâncarea bună și sărbătoarea. Dar pentru alții, sărbătorile sunt marcate cu
Zilele de sănătate mintală la locul de muncă: încă un stigmat?
Te simți vreodată înclinat să-ți iei o zi liberă de la serviciu când nu ești legitim bolnav? Cu toții avem acele „zile de jos”. Zile în care ne putem simți stresați,
Când și de ce oamenii reușesc folosind Weight Watchers
Ca cineva care studiază probleme legate de natura umană, fericirea, sănătatea și obiceiurile bune, am fost mult timp intrigat de Weight Watchers - când și de ce funcționează.
Aducând umbra ta la lumină
Pentru a duce o viață bogată, plină, doriți să aduceți plinătatea a tot ceea ce sunteți în lumină și afară în lume. Sinele nostru de umbră nu sunt doar
Suicid: Stând la o răscruce de drumuri
La ce se gândește în mod normal un bărbat de 25 de ani? Într-o lume ideală, el obține gradul ales și lucrează la o companie plină de multe oportunități și
Cum alimentează social media anxietatea socială
Degetele care zboară, mesaje text neîncetat, telefoanele ținute la ureche ca apendice secundare ne oferă iluzia că suntem bine conectați. Vorbim, clătinăm și
Patru gene legate de TOC
Luna trecută (octombrie 2017), o echipă de cercetători de la Broad Institute a publicat un studiu în Nature Communication care se adâncește cu adevărat în biologia obsesivului
9 sfaturi de auto-îngrijire pentru a vă pune viața înapoi în echilibru
Te simți degradat? Puneți continuu nevoile altora înainte de ale voastre? Simți că viața ta este dezechilibrată? Dacă ai răspuns „da”
8 moduri de a opri furia de la oprirea intimității
Să fii supărat pe partenerul tău poate provoca o divizare fizică. Iată 8 moduri de a rămâne intim atunci când lupți; s-ar putea chiar să vă ajute să vă rezolvați problemele.
Cum să vă relaxați fără un pahar de vin
A fost o săptămână cumplită. Abia ați bifat orice sarcini din lista dvs. de sarcini și nimic nu a mers așa cum v-ați dorit. În sfârșit poți să stai pe
