Practicarea non-atașamentului: Cum să trăiești în acum
Învățarea de a renunța la poveștile pe care le-am creat despre alții ne poate ajuta să construim relații mai puternice și mai intime.
Categorie : World-Of-Psihologie-Blog
Dor de fericire durabilă? Evitați acest UN CUVÂNT!
Aveți probleme cu urmărirea și păstrarea fericirii? S-ar putea să fiți pentru că „ar trebui” să mergeți peste tot.
Istoria pachetului de psihologie: de la LSD la lobotomii
A trecut ceva timp - ca și câțiva ani! - de când am împărtășit cele mai recente link-uri despre istoria psihologiei. Dar cred că este important să aruncăm o privire înapoi. În
Planul în 3 pași pentru momentele tale „De ce eu?”
Reinventați-vă și reproiectați-vă viața punându-vă aceste 3 întrebări ori de câte ori sunteți tentați să întrebați „De ce eu?” in schimb.
5 pași pentru creșterea motivației
O aud tot timpul: „Nu sunt motivat”. Pentru mulți dintre clienții mei, aceștia se referă la faptul că nu au motivația de a îndeplini astfel de responsabilități de bază
Ia, ia, ia și nu da niciodată
Mike mormăia despre fiica sa Crystal. „Mi-a spus că are„ nevoie disperată ”de un computer de ultimă generație la doar șase luni după ce a„ nevoie ”de un
Transformarea eșecului
Eroii mei sunt cei care au supraviețuit făcând greșit, care au greșit, dar și-au revenit. - Bono Sunt de acord cu Bono. Supraviețuirea unei greșeli sau a unei percepții
5 greșeli pe care mulți dintre noi le facem atunci când navigați de anxietate
Fiecare dintre noi experimentează anxietate. Și putem experimenta anxietate cu privire la orice în viața noastră. Clienții expertului în anxietate, Marni Goldberg, se luptă cu orice
Kaiser continuă să se îmbunătățească, dar poate face mai bine pentru California
Aparent, un stick de 4 milioane de dolari nu a fost suficient de mare pentru a încuraja Kaiser Permanente din California să ofere rezidenților o îngrijire mai bună a sănătății mintale în stat. In timp ce
3 sfaturi de stres pentru a vă elibera mintea
Aflați cum ritualurile zilnice, presopunctura și cum să nu faceți nimic vă pot ajuta să vă curățați mintea de stres în câteva minute.
Lansare esuata
John nu a fost niciodată cel mai mare dintre studenți, dar a reușit să absolvească facultatea în șase ani. Ura! Părinții lui au răsuflat ușurați. În cele din urmă, a avut
5 motive pentru care nu poți fi fericit și ce să faci în legătură cu asta
Ia o pauza. Stai liniștit un moment. Închide ochii și întreabă-te dacă ești fericit. Nu vă grăbiți. Pentru mulți dintre noi, ceva din noi ne cere
Designul perfect al biroului: Biroul dvs. măsoară?
Sunt un mare fan al operei lui Christopher Alexander și ieri, pentru a suta oară, m-am trezit îndemnând pe cineva să-i citească cartea, A Pattern Language:
Anxietate 101: Nu traversa Munții Stâncoși în februarie
Știu la ce te gândești. „Bineînțeles că nu ar trebui să traversezi Munții Stâncoși în perioada cea mai rece și cea mai înzăpezită a anului”. Dar, deși poate părea evident că ai putea
Partenerul dvs. este deprimat?
Un cuplu căsătorit a venit la psihoterapeutul Rebecca Nichols, LPC, pentru a-și îmbunătăți comunicarea. Soției îi era greu să se concentreze pe conversații.
5 alte sfaturi pentru creșterea încrederii în sine
Într-o postare anterioară, am discutat cinci sfaturi pentru creșterea încrederii în sine. Iată încă cinci. 1. Spune-ți mintea. Fiind clar ce vrei și ce ai nevoie
4 moduri în care un copil cu autism afectează viața de familie
Un diagnostic de autism nu numai că schimbă viața copilului diagnosticat, ci și cea a membrilor familiei. Părinții unui copil autist trebuie să suporte mult stres
Cum este să fii îndrăgostit?
Am creat această piesă în 2004 ca parte a unui proiect de cercetare euristică în al doilea an de școală la Southwestern College din Santa Fe, NM. Obiectivul era
De ce relațiile sănătoase au întotdeauna limite și cum să stabiliți limite în ale dvs.
În relațiile romantice, adesea ne gândim la granițe ca la un lucru rău sau pur și simplu inutil. Nu ar trebui partenerul nostru să anticipeze dorințele și nevoile noastre? nu este
Cum scrierea personală poate afecta pozitiv sănătatea mintală
Când scriu, îmi propun să public lucrările mele și să împărtășesc poveștile mele cu alții, în speranța că ar putea lăsa un impact de un fel. Dacă pot atinge cel puțin una
