Nu mai vedea eșecul, începeți să utilizați auto-compasiunea
Imaginați-vă dacă am putea să ne iertăm greșelile și defectele, să ne ridicăm când coborâm și să ne abținem de la a ne judeca acțiunile și emoțiile. Cu toții ne-am putea descurca
Categorie : World-Of-Psihologie-Blog
5 moduri de a crea bucurie în fiecare zi
Bucuria locuiește în marile momente ale vieții: zile de naștere, nunți, cine romantice, escapade de o săptămână. Dar rezidă și în momentele minuscule dintre trezire și
Dincolo de fizic: 6 semne ale relațiilor abuzive în tăcere
Abuzul nu vine întotdeauna într-o formă fizică. Verificați aceste 6 semne de avertizare că partenerul dvs. ar putea să vă abuzeze în tăcere în relația dvs.
De ce ne îngrijorăm și ce să facem în legătură cu asta
Nu credeți că îngrijorarea va rezolva sau va ajuta la orice. Nu o va face. Deci, oprește-l. - John Alonzo, în vârstă de 83 de ani, de la Cornell Legacy Project, am fost într-un oraș din New York
4 pași pentru eliminarea neînțelegerilor în orice relație
Neînțelegerile trebuie să se întâmple în orice relație. Cu partenerul tău. Cu copiii tăi. Cu familia și prietenii tăi. Cu colegii tăi. Asta este normal
Top 10 bloguri Asperger din 2015
Asperger este un sindrom curios, prezentându-se diferit între indivizi. O persoană poate prezenta discursuri repetitive și conversații unilaterale, în timp ce
Cum să mâncați alimente mai sănătoase
Indiferent dacă țineți dietă sau pur și simplu doriți să mâncați mai bine, angajarea pentru o dietă sănătoasă și echilibrată este un obicei de care putem beneficia cu toții. Știm că mâncăm
Îmbunătățește-ți înțelegând depresia
Sandy s-a luptat cu vrăji de depresie toată viața. S-ar simți bine, când dintr-o dată, și aparent din neant, ar deveni din nou deprimată. Ea ar
Cum să redefiniți limitele la propria libertate personală
Ce s-ar întâmpla dacă am înceta să etichetăm lucrurile drept „bune” sau „rele” și am începe să le acceptăm pentru ceea ce sunt cu adevărat?
Viața condusă de anxietate
Văd mulți clienți care trăiesc vieți care nu îi îndeplinesc sau nu îi provoacă. Sunt oameni inteligenți, cu abilități și talente, dar tind să aibă un
Ce trebuie să faci când îți urăști slujba și nu poți renunța
S-ar putea să-ți urăști slujba din tot felul de motive. Poate că ți-ai pierdut interesul pentru ceea ce faci sau poate că nici măcar nu te-a interesat în primul rând. Poate
5 Semne de avertizare de manipulare în relații
Bănuiești că ești controlat în tăcere în relația ta? Verificați aceste cinci semne de avertizare partenerul dvs. ar putea fi un manipulator.
Cazul pentru îngrijorarea „singurului”
Îți poți împărtăși grijile cu un prieten să te ajute să rezolvi probleme și să fii mai productiv? Psihiatrul Edward M. Hallowell a scris recent o carte în care el
Cum să navigați cu atenție tehnologia în lumea cu fir de astăzi
În 2012, scriitoarea Christina Crook a renunțat la internet timp de 31 de zile. A dezactivat datele de pe smartphone și a dezactivat e-mailul. Ea și-a documentat „internetul rapid”
7 pași pentru a-ți elibera copilul de anxietate
În copilărie, am avut partea mea de atacuri de panică. Mai ales asupra lucrărilor școlare. Eram sigur, absolut pozitiv, că nu voi reuși niciodată să finalizez
Larry Sanders și nevoia de înțelegere
Larry Sanders, fostul jucător de baschet din Milwaukee Bucks, a dezvăluit recent că a luat concediu de la echipă pentru a fi tratat pentru
Nu suntem la fel
Cât de plictisitor ar fi dacă toată lumea din lume ar fi la fel. Totuși, cât de dificil este pentru oameni să respecte și să aprecieze acele diferențe. În schimb, noi
Abordări alternative în tratamentul depresiei
Prietenii noștri de la The People's Pharmacy, Joe & Terry Graedon, au o emisiune radio de lungă durată (sau podcast, dacă preferați) care este unul dintre secretele cele mai bine păstrate
6 lucruri pe care le-am învățat despre bolile mintale grave în timp ce îmi îngrijeam fratele
În ultimul an de când mi-am publicat memoriile despre îngrijirea fratelui meu Paul, care suferea de schizofrenie, am întâlnit mai multe erori, dar
Înainte și după: Un Obliger își dă seama cum să faci mișcare în mod regulat
Ocazional, postez o poveste interesantă înainte și după trimisă de un cititor, despre cum el sau ea și-a schimbat cu succes un obicei. Îmi place să aud oamenii
