Triunghiul colegiului: găsirea echilibrului fără a-ți abuza corpul
Îmi amintesc ziua în care am împlinit 18 ani ca ieri. A venit cu un sentiment de putere și hotărâre și oportunitatea de a folosi în cele din urmă toate acestea
Categorie : World-Of-Psihologie-Blog
Video: Construirea unei cutii de instrumente pentru reziliență
Vorbim despre „rezistență” ca și cum ar fi un singur lucru, dar poate fi mai util să ne gândim la aceasta ca la o colecție de abilități de coping diferite.
Un nou studiu explică de ce considerăm narcisistii atât de atrăgători
Un nou studiu publicat în European Journal of Personality arată de ce suntem atrași de întâlniri cu narcisiști.
10 moduri de a preveni mania și hipomania
Tulburarea bipolară este una dintre cele mai dificile boli de tratat, deoarece abordând partea depresivă a bolii, puteți declanșa din greșeală mania
Învățământul superior: sănătatea mintală ca opțional
Îl cunoaștem cu toții. A suflat la cele mai înalte onoruri în informatică. Pentru distracție, a devorat clasici englezi și a jucat în activități extrașcolare. Profesori
Cum să oprești „Frica de a pierde” din ruinarea carierei tale
Ai mai simțit asta. Sunteți acasă vineri seara cu Shark Tank la televizor, un pahar rece de Pinot Grigio în mână, vă simțiți anxios și nesigur în loc de
Suicidal? Nu aruncați împușcătura
Una dintre cele mai faimoase replici din hit-ul muzical de pe Broadway provine din piesa, „My Shot” de Lin-Manuel Miranda. În el, Alexander Hamilton recunoaște că vine
Cum se utilizează terapia cognitiv-comportamentală
Odată ce am înțeles creierul ca o entitate statică fixă. Acum îl vedem ca un organ schimbător, în creștere. Acest lucru ar trebui să ofere multă încurajare celor care simt
6 motive pentru care îmi urăsc terapeutul
Nota editorului: Aceasta este menită să fie o piesă plină de umor. Așa că tocmai când te îmbolnăvești și te-ai săturat de toți acei oameni care îți dau dureri de inimă fără niciun aspect
De ce părinții narcisici își infantilizează copiii adulți
O trăsătură pe care aproape toți părinții narcisici o au în comun este necesitatea de a-și infantiliza copiii. Acest lucru poate fi la fel de direct ca a face copilul să simtă
Cum să treceți de la stresul de lucru la calm în 3 secunde plat
Când vă aflați pe banda de alergare a stresului la locul de muncă, este greu să opriți ciclul escaladării. Cu termene de îndeplinit și cu șefi care să le calmeze, nimic tu
Cunoașterea celor trei creiere: partea a doua
În partea 1 a acestei mini-serii pe creier, am sperat să vă excitez dorința de a afla mai multe despre creier. În această postare, veți afla ce trebuie să știți pentru a îmbunătăți
O putere mai mare pentru cei care nu cred într-o putere mai mare
Acest articol nu se adresează indivizilor care nu se luptă să îmbrățișeze o Putere Superioară a înțelegerii lor în timp ce lucrează
Trauma din copilărie: depășirea rănii invalidării
"Când ne negăm poveștile, ele ne definesc. Când ne deținem poveștile, ajungem să scriem un nou final curajos." - Brene Brown Vorbesc despre trauma din copilărie pentru că
Cum să te descurci cu părinții dificili
În copilărie, ne-am pus părinții pe un piedestal. Când am crescut, ei puteau vindeca fiecare rană, rezolva fiecare problemă și rezolva orice era rupt. Ca adulți
7 idei pentru noaptea întâlnirii când trebuie să rămâi cu copiii tăi
Poate că babysitter-ul tău anulează. Poate că încerci să economisești bani. Poate că nu ești pregătit să-ți lași copilul. Poate că nu ai încredere în nimeni altcineva care să te urmărească
Cel mai bun dintre blogurile noastre: 26 iulie 2016
Cu rețelele sociale și televiziunea de realitate, a existat o explozie de expunere. Pentru a fi demni, căutăm cu toții validarea externă cu aprecieri sau retweets.
Ce se întâmplă dacă află?
O îngrijorare obișnuită pe care am avut-o până târziu este că oamenii află că mă lupt cu probleme de sănătate mintală. Deși am fost dezinvolt cu privire la a avea
Diferențierea rușinii de vinovăție: nu este atât de ușor
Acest articol diferențiază rușinea toxică de rușinea sănătoasă și sugerează că ceea ce am putea numi „vinovăție” conține adesea rușine inevitabilă.
9 sfaturi de socializare pentru persoanele cu anxietate socială
Când suferiți de anxietate socială și primiți o invitație de a participa la un eveniment, prima dvs. reacție este de obicei „uf, cum voi ieși din acesta?” -
