Cum ne modelează trauma familial moștenit
Statisticile sunt alarmante. Din 2009 până în 2014, numărul fetelor cu vârste cuprinse între 10 și 17 ani spitalizate pentru tăiere sau otrăvire intenționată
Categorie : World-Of-Psihologie-Blog
Îngrijirea de sine: trăirea vieții în conformitate cu valorile tale
Îngrijirea de sine nu este o listă de activități. Faceți o baie cu bule.Fă o plimbare. Ia un curs de dans. Practica yoga. Ia-ți o manichiură. Faceți un masaj. Medita. Asculta
10 moduri de a reveni la câștig
Câștigarea nu este totul, dar se simte bine. Dacă ați trecut printr-un patch dur, ați pierdut mai mult decât reușiți, ați putea crede că acesta este un permanent
Strângerea unei mingi de cauciuc poate stimula gândirea creativă
Cercetările psihologice sugerează o simplă piratare a creierului pentru creșterea temporară a creativității și tot ce necesită este o minge de cauciuc. Tehnica în sine este extrem de mare
Revenirea la muncă după ce ați avut un copil
Ultimul lucru pe care ați putea dori să-l faceți este să vă întoarceți la muncă după ce ați avut copilul. Concediul de maternitate a fost probabil prea scurt. Și este foarte probabil să fiți încă
Rolul surprinzător al nutriției în sănătatea mintală
Dacă mi-ai citit blogul de o lună sau mai mult, știi că am găsit nutriția ca o forță puternică în recuperarea mea după depresie. Din 2008, eu
Chipul ascuns al bolilor mintale
Îmi frânge inima de fiecare dată când o văd. O dimineață derulați prin fluxul meu de știri doar pentru a găsi o postare GoFundMe pentru serviciile funerare ale cuiva pe care îl cunoșteam în vârstă
4 lucruri care vă rănesc gândirea și vă mențin blocate
Este ușor să te blochezi în viață. Cei mai mulți dintre noi am experimentat acest sentiment de „blocare” la un moment dat sau altul, simțind că, în ciuda a tot ceea ce încercăm și facem,
Video: dacă terapia nu funcționează, încercați din nou
Terapia funcționează cel mai bine atunci când ai un terapeut care te primește. Uneori, asta înseamnă a încerca mai mulți terapeuți.
Ce vezi în oglindă?
În 1973, un psiholog curioz pe nume Beulah Amsterdam a vrut să știe dacă bebelușii s-au recunoscut în oglindă. Pentru a explora această enigmă, a folosit-o
Când „Îmi pare rău” înseamnă altceva
Vă rog să acceptați scuzele mele în obraz pentru această coloană lungă. Guzzling dvs. dimineața joe la cafeneaua locală, scaunul tău scârțâie. Tu gura "sunt
5 alte modalități de relaxare, reîncărcare - și, de fapt, faceți timp pentru asta
Ca cultură, nu ne place în mod deosebit să încetinim. În schimb, preferăm să facem cele mai multe lucruri în mișcare - cum ar fi să ne împingem un bagel în gură în timp ce rămânem fără
Se afișează
"Apare." Cu toții am mai auzit acest termen înainte. Ce înseamnă „a apărea”? Există mai multe răspunsuri la această întrebare. Când cumperi un bilet la un cultural
Cum să nu mai stresăm despre muncă și să adormim în cele din urmă
Dacă ești ca majoritatea oamenilor, ai fost afectat de probleme de somn legate de stres la un moment dat, stând treaz noaptea plin de anxietate cu privire la carieră și
4 sfaturi pentru a te simți reușit
"Dacă încerc să eșuez și să reușesc, ce am făcut?" - Anonim Folosesc citatul de mai sus cu studenții mei. Încerc să-i provoc să privească viața dintr-un
Oboseala compasiunii în comunitatea bunăstării animalelor
Înainte de a deveni psihoterapeut, am avut o carieră în bunăstarea animalelor. Am purtat atât cizmele, cât și sandalele - acesta este un jargon pentru lucrul la lege
Psihologie în jurul rețelei: 18 iunie 2016
Prindeți la curent noutățile despre violența cu armele și bolile mintale, cum să faceți față durerii în timpul Zilei Tatălui, cum mâncarea a ajutat la prevenirea unor sinucideri și multe altele.
Cum afectează mass-media imaginea corpului
Imaginea corpului este modul în care ne percepem pe noi înșine atunci când ne uităm în oglindă. Ne imaginăm să privim și să acționăm într-un anumit mod, chiar dacă am putea privi și acționa
5 moduri simple de relaxare și reîncărcare
Mulți dintre noi avem dificultăți de relaxare. Poate că doar te gândește să faci o pauză te stresează. Și asta este de înțeles. Pentru că, ca „societate pe care o prețuim
Cum să neutralizați emoțiile
Au fost multe discuții din toate părțile cu privire la „procesarea emoțiilor” și la modul de gestionare cu succes a ceea ce sunt inventate ca „emoții negative”. În
