Cum să oprești autocritica și să lucrezi constructiv asupra punctelor slabe
Cu toții l-am avut: acel sentiment de scufundare când știi doar că ai bombardat la o întâlnire sau prezentare. Miroase - și, sincer, ne doare ego-ul. Cu toții ne dorim
Categorie : World-Of-Psihologie-Blog
Avantajele de a fi timid: o ușă spre conexiune
Ți-au spus oamenii că ești timid? Când ați crescut, ați auzit îndemnuri de genul: "Ești atât de timid! Nu fi timid. De ce ești atât de timid?" Dacă da, nu ești
Apropierea este mai bună decât câștigarea tuturor
Dacă vrei să fii câștigător, poate că va trebui să pierzi de câteva ori. Potrivit cercetărilor publicate în revista Psychological Science, „aproape ratate”, cum ar fi
Când te simți gol: ce înseamnă și ce trebuie să faci
Dacă te simți gol, nu ești singur. Mulți dintre noi ne simțim goi în diferite moduri. De exemplu, s-ar putea să vă simțiți gol pentru că lipsește ceva în viața voastră
Învățând să ne acceptăm emoțiile: lecții din „Inside Out” de la Disney
De curând am avut ocazia să văd cea mai recentă caracteristică animată a Disney Pixar, „Inside Out”. Nu am avut nevoie de prea multe îndemnuri: este un film despre sentimente și eu sunt
Demisii la conducerea APA: Anderson, Honaker și Farberman
Cei doi lideri de top ai Asociației Americane de Psihologie (APA), CEO-ul său Norman Anderson și adjunctul său, Michael Honaker, au fost lăsați să demisioneze din
Ce fel de introvertit ești?
Nu sunt toți introvertiții la fel? O discuție la masă rotundă între prietenii mei a adus în evidență trei trăsături răsunătoare: sunt incomode social, sunt anxioase social
Există o pandemie a dependenței de smartphone-uri?
Îmi place să mă tem de frică. Cred că este unul dintre cele mai sigure indicii că orice citești nu are o bază mică în știință (sau fapt) și o mulțime de baze în
Aduceți sunetul terapeutic în viața dvs. de zi cu zi pentru sănătate și bunăstare
Oxford English Dictionary descrie stresul ca presiune sau tensiune exercitată asupra unui obiect material sau o stare de tensiune mentală sau emoțională rezultată
Dansul codependent / narcisist: parteneriatul perfect
„Dansul de codependență” inerent disfuncțional necesită doi parteneri opuși, dar echilibrați: un plăcut, oferind codependent și nevoiașul, controlând
Sfaturi pentru a restabili intimitatea sexuală
Ce se întâmplă dacă vrei sex mai des decât partenerul tău? Sau vice versa? Prea des, partenerul „lipsit” îl va da vina pe celălalt. Nu faceți această greșeală. Apelând la
Terapia vorbirii este o medicină puternică
Tocmai terminasem o sesiune de familie într-o dimineață de octombrie, când mi-a sunat linia de urgență. Vocea slabă a unuia dintre pacienții mei pe termen lung a țipat: „Dr. Deitz. Vă rog.
Reducerea vinovăției dvs. pentru a nu fi productiv
Există o mulțime de articole despre cum să fii mai productiv - cum să faci lucrurile, cum să lucrezi mai inteligent (nu mai greu), cum să treci fiecare sarcină din lista ta.
Epigenetică și bunăstare
În 2008, Institutele Naționale de Sănătate au anunțat că 190 de milioane de dolari au fost alocați pentru cercetarea epigenetică în următorii cinci ani. În anunț
4 moduri de a ajuta un coleg de muncă care se luptă
Când petreceți peste 40 de ore pe săptămână cu același grup de oameni, nu puteți să nu formați legături. Experiențe împărtășite, cum ar fi râsul de glume interioare legate de birou,
Raportul Hoffman: După ani de minciuni, cine răspunde APA?
După ani de zile mințindu-i membrilor săi, publicului și altor profesioniști, Asociația Americană de Psihologie (APA) se află în poziția incomodă a
De ce copiii nu ar trebui să fie închiși pentru că i-au dat tatălui un tratament tăcut
Părinții soțului meu au divorțat când era la școală medie. Când am întrebat cum au împărtășit custodia lui și a surorii sale mai mici, el a spus: „Trebuie să alegem cine
Efectuarea de modificări pozitive atunci când ești ocupat
S-ar putea să presupui că este imposibil să faci schimbări pozitive atunci când ești ocupat. Dacă nu poți să faci schimburi majore sau să creezi o revizie majoră, de ce să încerci, nu?
Cel mai bun dintre blogurile noastre: 10 iulie 2015
Pentru minutul următor, nu te gândi la un urs alb. Greu, nu-i așa? În acest podcast Insights at the Edge Sounds True, dr. Kristin Neff vorbește despre „The White
Stonewalling: Cum îl puteți vindeca
După ce am citit articolul meu, „Dezarmarea celor patru călăreți care amenință căsătoria”, un cititor care a solicitat anonimatul îmi scrie: „O coloană grozavă ... poate în viitor
